منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - عرض مشاركة واحدة - طريقة عمل سلطة جبنة قريش للرجيم 2018
عرض مشاركة واحدة

قديم 13-04-2018, 03:26 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
عهد السلام
اللقب:
مشرفة منتدى العروس
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عهد السلام

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 337897
المشاركات: 21,156 [+]
بمعدل : 15.95 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ُعالمى الخاص
الجنس : انثى
معدل التقييم: 2076165
نقاط التقييم: 20756975
عهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 30
تلقي آعجاب 934 مرة في 852 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
عهد السلام متصل الآن

المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
طريقة عمل سلطة جبنة قريش للرجيم 2018


2018 1523618762191.jpg

نقدم لك اليوم سيدتي في منتدى الحياة الزوجية وصفة خفيفة وشهية تلائم الرجيم وهي سلطة جبنة قريش .. اليك المكونات وطريقة التحضير

مقادير عمل سلطة جبنة قريش
¼ كيلو جبن قريش.
1 حبة طماطم كبيرة الحجم.
1 حبة خيار كبيرة الحجم.
1 ½ كوب شرائح خس مستدير (كابوتشى).
1 بصلة حمراء صغيرة. ½ كوب زيتون أسود مخلي.
2 ملعقة كبيرة زيت ذرة.
1 ملعقة صغيرة ملح.
½ ملعقة صغيرة شطة (فلفل حار مطحون).

2018 1523618762212.jpg


طريقة التحضير
تُغسل حبة الخيار و تجفف بورق المطبخ، ثم تقشر و تقطع إلى شرائح رفيعة
تُغسل حبة الطماطم بالماء وتجفف بورق المطبخ، ثم تقطع إلى شرائح صغيرة.
تقطع البصلة إلى نصفين، ثم يقطعان إلى شرائح رفيعة
يوضع الجبن القريش في وعاء عميق، و يُهرس بالشوكة حتى يتفتت.
تضاف شرائح الطماطم و الخيار و البصل و الزيت و الملح و الشطة و نصف كمية الزيتون إلى الجبن، و تخلط المكونات جيداً حتى تمتزج تماماً معاً
تُفرد شرائح الخس على صحن التقديم، ثم يُسكب عليها سلطة الجبن القريش، و تزين بحبات الزيتون الأسود و تقدم.



'vdrm ulg sg'm [fkm rvda ggv[dl 2018











آخر مواضيعي

خلطة السكر والعسل لتقشير الشفايف حصري 2019

 
عرض البوم صور عهد السلام   رد مع اقتباس