[هشام3]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في واحد من أهم المواضيع ليس فقط على مستوى عالمنا العربي بل يمتد في كل مكان على الارض,, وهو الوزن الزائد ..

أود أن أشارككم تجربة شخصية أعتبرها ناجحة جدا وممبزة بما تعنيه الكلمة خالية من الادوية أو تناول مواد طبيعية معينة قد تؤدي لمشاكل في المعدة ..
لا أريد أن أطيل عليكم ,, كان وزني يزداد خلال السنوات الاربع الاخيرة بشكل ملاحظ حتى وصلت لرقم أنا نفسي تفاجئت به ,, لكنني لم أكتشفه الا عند الطبيب نتيجة أعراض آلام بمنطقة الظهر نتيجة الحمل الكبير الذي يحمله الظهر وهو الوزن الزائد ولعل من اهم مشاكله الكثير هو تأثيره على العمود الفقري للأنسان مما يسبب مشاكل متعددة قد يكون أسوئها هو حدوث أنزلاق غضروفي لاقدر الله نتيجة حركة خاطئة يسندها بذلك زيادة الوزن ..
ومن اهم ايضا النتائج السيئة والمحبطة لزيادة الوزن ثقل الحركة والخمول الدائم وحدوث أكتئاب من الحياة يصبح معها الأكل هو مصدر السعادة..

بعد الأطلاع على نتيجة الكشف الطبي كانت النصيحة الأولى هي ان هذا الوزن الزائد يجب أن ينقص فورا,,, كان الهم الأول برأسي هو كيف وانا الذي لم يفلح سابقا بهذه المهمة ...

الحقيقة أحدثكم الأن بعد مرور سنة و ثلاثة شهور على تلك الزيارة ..
النتيجة هي فقدان 35 كغم
25 كغم منها في أول خمسة شهور

كيف ؟؟
الطريقة ...
كل ذلك سأقدمه بين يديكم ...
لكن لنرى التفاعل أولا ...

مع الوعد بعودة قريبة ...

لكم أرق تحية