لو دايما بتحسى بالتقصير وعدم الانجاز و (جلد الذات) - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > منتدى الحياة الزوجية | آخر الأخبار والمناقشات > العام - منتدى العام - منتدى المواضيع العامة
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

العام - منتدى العام - منتدى المواضيع العامة الحوارات التي لايوجد لها تصنيف - العام - منتدى العام - منتدى المواضيع العامة


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

لو دايما بتحسى بالتقصير وعدم الانجاز و (جلد الذات)

لو دايما بتحسى بالتقصير وعدم الانجاز و (جلد الذات) في دكتور نفسى عمل اختبار طلب من مجموعة متطوعين انهم يخضعوا لاختبار مدروس الاختبار كالتالى: قسم المتطوعين

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-04-2018, 05:45 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المنتـ ناشط ـــدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسد الشرقية

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 306707
المشاركات: 10,571 [+]
بمعدل : 3.84 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: بـلا وطـن
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 214748667
نقاط التقييم: 2147483647
اسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 14,903
تلقي آعجاب 10,524 مرة في 2,846 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اسد الشرقية غير متصل

المنتدى : العام - منتدى العام - منتدى المواضيع العامة
لو دايما بتحسى بالتقصير وعدم الانجاز و (جلد الذات)


لو دايما بتحسى بالتقصير وعدم الانجاز و (جلد الذات)


في دكتور نفسى عمل اختبار
طلب من مجموعة متطوعين انهم يخضعوا لاختبار مدروس

الاختبار كالتالى:
قسم المتطوعين لمجموعتبن
جاب ترابيزة عليها طبقين
طبق فيه قطع كوكيز
وطبق ف لفت 😄
وطلب من المجموعة الاولى تاكل كوكيز
وطلب من المجموعة التانية تاكل اللفت
وكلهم متجمعين ع نفس الترابيزة

طبعا المجموعة اللى بياكلوا اللفت كانوا ماسكين نفسهم بالعافية وبياكلوا اللفت غصب عنهم وعيونهم مانزلتش من ع الكوكيز وطول الوقت بيحقدوا على اللى بياكلوا الكوكيز.

اما مجموعة الكوكيز المحظوظين كانوا فى قمة سعادتهم
ومستمتعين جداااا بالاختبار .

الدكتور اوهمهم ان الاختبار خلص كدة
وقالهم هنبدأ اختبار تانى مالوش علاقة بالاول.

الاختبار التانى كان عبارة عن لغز حسابى
الدكتور طلب من المتطوعين انهم يحاولوا يحلوا اللغز

المفاجأة ان اللغز اصلا مالوش حل ، بس كان عايز يعرف مدى صبر المجموعتين وقدرتهم ع المحاولة
ودة طبعا من غير مايقولهم ان اللغز مالوش حل

المفاجأة التانية ان مجموعة اللفت استسلموا بعد 5 دقايق
اما مجموعة الكوكيز فضلوا يحاولوا لمدة 30 دقيقة.

التفسير اللى خرج بيه الدكتور
ان مجموعة اللفت استنفذوا كل طاقتهم وهم بيحاولوا يمسكوا نفسهم ، حصلهم حالة من ((الارهاق النفسى)) خلتهم زهقانين انهم يحاولوا يحلوا اللغز.
ع عكس طبعا المجموعة التانية اللى كانوا رايقين وهاديين وبيحاولوا فى اللغز بمزاج وببال رايق.

نطلع من دة كله ب إيه ؟؟؟؟؟؟

انتى لو ركزتى هتلاقى نفسك طول اليوم بتاكلى لفت 😄

طول اليوم بتتعرضى للارهاق النفسى
مسئوليات ،،، وطلبات ،، وزن الولاد ومسئوليتهم ومشاكلهم ،، ومشاكل الشغل ،، وماسكة نفسك ،، بتحاولى ماتتعصبيش ،، كلمة رخمة من زميلتك ،، ،، موقف استفزك ،،عدم تقدير من المقربين ليكى ،، معاملة لا تليق بيكى ،، خبر وحش ع النت ،، حال البلد ،، الاسعار ،، ومشكلة هنا وسوء تفاهم هناك ،، وكلامك يتفهم غلط
،، وتتصدمي ف ناس وتاخدي موقف من ناس حاجات كتيرر
هى الحياة كدة اكترها لفت

وبعد دا كله بتيجى اخر اليوم تقولى هو انا مابعرفش انجز حاجة فى حياتى ليه ؟؟؟؟؟؟!وتفضلي تجلدى نفسك
طبعا الله يكون فى عونك من اللى بتشوفيه.

طيب ايه مفيش حل ؟؟؟؟؟

(( قبل الحل،، لازم تقتنعى انك مش مقصرة،، انتى فعلا مرهقة ،، ومتحمله مسئوليه كبيره وعليكي ضغط من كل اتجاه سواء الاولاد وزوجك وشغلك واذا كان ف دراسه او او ....ماتجلديش نفسك تانى ابدااااااااااااااااا ))
•••الحل حاجتين
اول حاجة
هتحاولى ماتتأثريش بالحاجات دى
ماتدخليهاش جوة قلبك
طنشى الحاجات الصغيرة اللي ممكن تعدي عادي .

ف فرق انك تطنشى بجد وانك تعملى نفسك مطنشة
لانك لو عملتى نفسك مطنشة كدة انتى بترهقى نفسك زيادة
التطنيش مهارة يمكن اكتسابها ولازم تتدربي نفسك عليها وتبقي اسلوب حياه بالنسبالك
محتاجة بس قرار وشوية محاولات
طنش ،، تعش ،، تنتعش
الحياة اصلا مش مستاهلة والله ما مستهاله.
دة بالنسبة للحاجات الصغيرة هنطنشها
طيب بالنسبة المشاكل الكبيرة اللى ماتنفعش نطنشها؟؟
الحل ف الاية دى
وَأُفَوِّضُ أَمْرِي إِلَى اللَّهِ إِنَّ اللَّهَ بَصِيرٌ بِالْعِبَادِ”
مع ركعتين فى جوف الليل والدعاء وانك تعملي كل اللي عليكي وبعدها تسلمي امرك لله هو عارف وقادر ع كل شئ وخلصت.

ربنا أكبر من المشكلة
والزعل وضغط الاعصاب مابيحلش مشاكل......

•تاني حاجة
لو مقدرتيش تعملى الخطوة اللى فاتت ع اكمل وجه
و ف حاجة مش مريحة دخلت قلبك فعلا ،، وسببت ارهاق
تخلصى من الارهاق فورا
وماتخليش ف فرصة انه يحصل تراكمات.

ازاى اتخلص من الارهاق؟؟

اعملى لنفسك switch off
افصلى
اقعدى فى هدووووووء
اسمعى قرآن❤
صلي ركعتين
اسمعي موسيقي بتحبيها او اغنيه
اقراي كتاب لكاتب بتفضليه
اعملى جلسة استرخاء ( شوفيها ع اليوتيوب)
تنفسي بعمق
خدي شاور دافي وغرقي نفسك برفوم وريحه حلوة 😄
كولي شيكولاته لو بتحبيها او اعملي لنفسك اكله حلوة
اشربى قهوة
اكتبي ،،، عبري عن كل اللي جواكي ف حروف وولعي ف الورقه بعد متخلصي 😄 والله هترتاحي
اعملى اي حاجة بتحبيها متفكريش كتير ومتعذبيش نفسك كتير الحياه اقصر من كل الدوامه والعك اللي بنتوهه جواه دا كووولي_كوكيز 😄


منقووول




g, ]hdlh fjpsn fhgjrwdv ,u]l hghk[h. , ([g] hg`hj)











آخر مواضيعي

الناس فيما يعشقون مذاهب

 
عرض البوم صور اسد الشرقية  

قديم 13-04-2018, 09:39 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ماسي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنآيآ الروح

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 342659
المشاركات: 6,022 [+]
بمعدل : 5.27 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 214748523
نقاط التقييم: 2147483647
حنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 4,478
تلقي آعجاب 2,442 مرة في 1,611 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
حنآيآ الروح متصل الآن

كاتب الموضوع : اسد الشرقية المنتدى : العام - منتدى العام - منتدى المواضيع العامة
رد: لو دايما بتحسى بالتقصير وعدم الانجاز و (جلد الذات)


سّلِمتِ يًدِآكْ عّلِى جميًلِ طرٍحكْ*
بإنتِظآرٍ جدِيًدِكْ بكْلِ شوَق
لِكْ منيً جزيًلِ آلِشكْرٍ وَآلِتِقدِيًرٍ
موَدِتِي











آخر مواضيعي

أجمل الصور من الطبيعه البريه

 
عرض البوم صور حنآيآ الروح  

قديم 16-04-2018, 10:25 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المنتـ ناشط ـــدى
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسد الشرقية

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 306707
المشاركات: 10,571 [+]
بمعدل : 3.84 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: بـلا وطـن
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 214748667
نقاط التقييم: 2147483647
اسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond reputeاسد الشرقية has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 14,903
تلقي آعجاب 10,524 مرة في 2,846 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اسد الشرقية غير متصل

كاتب الموضوع : اسد الشرقية المنتدى : العام - منتدى العام - منتدى المواضيع العامة
رد: لو دايما بتحسى بالتقصير وعدم الانجاز و (جلد الذات)


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنآيآ الروح مشاهدة المشاركة
سّلِمتِ يًدِآكْ عّلِى جميًلِ طرٍحكْ*
بإنتِظآرٍ جدِيًدِكْ بكْلِ شوَق
لِكْ منيً جزيًلِ آلِشكْرٍ وَآلِتِقدِيًرٍ
موَدِتِي
كل الشكر لمرورك العطر











آخر مواضيعي

الناس فيما يعشقون مذاهب

 
عرض البوم صور اسد الشرقية  

قديم 25-07-2018, 01:10 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Jul 2018
العضوية: 347663
المشاركات: 21 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 10
(ريانة العود) will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
(ريانة العود) غير متصل

كاتب الموضوع : اسد الشرقية المنتدى : العام - منتدى العام - منتدى المواضيع العامة
رد: لو دايما بتحسى بالتقصير وعدم الانجاز و (جلد الذات)












عرض البوم صور (ريانة العود)  
موضوع مغلق
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مشكلة طفلك وأسبابها وحلها حياتي كلها لله 77 عالم الطفل 7 30-09-2019 04:14 PM
رؤية المعاق حركياً للآخر وتكوين مفهوم الذات لديه فتاة الجزائر منتدى ذوي الاحتياجات الخاصة 1 23-07-2016 10:12 PM
الموسوعة الشاملة للامراض النفسية اسبابها..اعراضها..علاجها (تجميع احمدعبدالعاطي) احمد عبد العاطي الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 3 24-09-2015 05:22 AM
ملف شامل لكل الامراض النفسيه الاكثر شيوعا كامل900 الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 1 30-06-2015 04:27 AM
رؤية المعاق حركياً للأخر وتكوين مفهوم الذات لديه | ذوي الاحتياجات الخاصة طموح لاينتهي منتدى ذوي الاحتياجات الخاصة 1 18-05-2015 03:10 AM



الساعة الآن 09:50 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات