نصائح للعناية بشعر الرجال - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > دليل آدم الخاص || منتديات شبابية للحياة الزوجية || > منتدى الرجل - عالم آدم
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


منتدى الرجل - عالم آدم اهتمامات الرجل ، عالم الرجل ، ازياء الرجل ، عطورات ، man ، اكسسورات رجالية ، للرجال فقط


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

نصائح للعناية بشعر الرجال

نصائح للعناية بشعر الرجال نحلم جميعًا بشعر صحي لامع جميل، فالشعر الصحي يعزز الثقة بالنفس ويزيد من الجاذبية، ولا يقتصر هذا الأمر على المرأة فقط، فقد أثبتت الدراسات أن

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 07-02-2020, 09:19 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة قسم السياحة والسفر
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ƉΜΛɌ

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 276398
المشاركات: 2,922 [+]
بمعدل : 0.87 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: Jeddah
الجنس : انثى
معدل التقييم: 85899741
نقاط التقييم: 858995718
ƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 9
تلقي آعجاب 307 مرة في 255 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
ƉΜΛɌ غير متصل

المنتدى : منتدى الرجل - عالم آدم
نصائح للعناية بشعر الرجال



نصائح للعناية بشعر الرجال


نحلم جميعًا بشعر صحي لامع جميل، فالشعر الصحي يعزز الثقة بالنفس ويزيد من الجاذبية، ولا يقتصر هذا الأمر على المرأة فقط، فقد أثبتت الدراسات أن مشكلات الشعر خاصة الصلع، من أهم مخاوف الرجل.
ويجب أن تعرف أن شعرك يتأثر بشكل كبير بالعوامل المحيطة بك، فمن الممكن أن يصبح شعرك مقصفًا وهائشًا أو حتى فاقدًا لمعانه بسبب التلوث البيئي أو استخدام مستحضرات غير صحية، أو قلة النوم والتوتر.

124332.jpg


وهناك الكثير من الأسباب الأخرى، ولكي تحافظ على شعرك وتقيه الإصابة بأي من هذه المشكلات، نقدم أفضل عشر نصائح للعناية بالشعر من مجموعة من الخبراء العالميين.

اهتم بنظامك الغذائي
صحة الشعر تتعلق بشكل مباشر بنوعية الطعام الذي تتناوله، لذا احرص على أن يحتوي طعامك على هذه العناصر المهمة: الحديد، والكالسيوم، فهي تمنع تساقط الشعر، وتساعد في الوقت نفسه على إعادة نموه، والبروتين يمنح الشعر نضارة، وتجنب الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة.

للحصول على نتائج سريعة، حاول أيضًا الاعتماد على هذه الأطعمة في نظامك الغذائي: السبانخ والبيض والبلح والزبيب والفول السوداني والأفوكادو والكرنب "الملفوف" وبذور الخردل وفول الصويا.

اغسل شعرك وفقًا لنوعه
حدد لنفسك نظامًا لغسل الشعر بناء على نوعه وخامته، إذا كان دهنيًا، عليك غسله من ثلاث إلى أربع مرات أسبوعيًا، إذا كان عاديًا، قلل المرات لتصبح من 2 إلى ثلاث في الأسبوع، أما الشعر الجاف فمن الأفضل غسله مرة واحدة أو 2 على الأكثر في الأسبوع.

استخدم المياه الفاترة لغسل شعرك، وتأكد من عدم استخدام الأظافر لحك فروة الرأس، من الضروري أيضًا التأكد من شطف الشامبو أو البلسم جيدًا دون ترك أي بقايا، فهي تضر بفروة الرأس إذا بقيت فترة طويلة عليها.

استخدام مجففات الشعر
مجففات الشعر تدمر خصلاته وتقضي على نعومته؛ لذا حاول أن تتجنبها قدر الإمكان، وإذا اضطررت لاستخدامها، فحاول أن تجفف شعرك بشكل طبيعي أولاً قبل تعريضه للمجفف الكهربائي، أيضًا ضع عليه نوعًا جيدًا من السيروم قبل البدء في تعريضه للمجفف.

التمشيط
عليك استخدام مشطًا واسعًا لتصفيف الشعر، واعلم جيدًا أن الشعر المبلل يكون ضعيفًا جدًا؛ لذا لا تحاول أن تشده بقوة باستخدام المشط، بل قسم شعرك إلى أجزاء ومشط كل جزء على حدة.

اختيار الشامبو والبلسم

ينصح باستخدام شامبو وبسلم خاليين من المواد الكيماوية لأنها تدمر الشعر، ابحث عن شامبو بالأعشاب، ولا تنس أن تتأكد من شطفه جيدًا. وعند وضع البلسم احرص على أن يغطي خصلات الشعر فقط، دون أن يصل إلى فروة الرأس، فقد يؤدي ذلك إلى تكسر الشعر.

التصفيف
حاول أن تتجنب كريمات التصفيف أو الجل لاحتوائها على مواد كيماوية تدمر صحة الشعر وملمسه، ولكي لا تضطر لاستخدامها، اختر من البداية القصة الأنسب لنوع شعرك.

ترطيب البشرة
تناول كميات كبيرة من المياه ينعكس مباشرة على صحة بشرتك، وعلى لمعان شعرك، حاول أن تتناول كوبًا من المياه كل ساعة، وأضف إلى المياه العصائر والحساء وأي سوائل بشكل عام.



kwhzp ggukhdm fauv hgv[hg











آخر مواضيعي

صور فوتوغرافية صور غريبة

 
عرض البوم صور ƉΜΛɌ   رد مع اقتباس

قديم 08-02-2020, 12:37 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضـــ متميــز ـــو
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية راجي وفا

البيانات
التسجيل: Jul 2010
العضوية: 240890
المشاركات: 8,181 [+]
بمعدل : 2.20 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: مقيم في باريس وساكن بالرياض
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 214748651
نقاط التقييم: 2147483647
راجي وفا has a reputation beyond reputeراجي وفا has a reputation beyond reputeراجي وفا has a reputation beyond reputeراجي وفا has a reputation beyond reputeراجي وفا has a reputation beyond reputeراجي وفا has a reputation beyond reputeراجي وفا has a reputation beyond reputeراجي وفا has a reputation beyond reputeراجي وفا has a reputation beyond reputeراجي وفا has a reputation beyond reputeراجي وفا has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 2,298
تلقي آعجاب 2,572 مرة في 1,789 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
راجي وفا متصل الآن

كاتب الموضوع : ƉΜΛɌ المنتدى : منتدى الرجل - عالم آدم
رد: نصائح للعناية بشعر الرجال


الخضروات الورقيه وشرب الماء
هم الجمال لبشرة الانسان وقوة صحته


يعطيك العافيه











آخر مواضيعي

طلب مساعده يا وجيه الخير

 
عرض البوم صور راجي وفا   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تقرير شامل عن السنط التناسلي عند الرجال 2019 latifa Naf1 الطب الزوجي - الطب - علاج - استشارات طبية 0 01-08-2019 02:42 PM
10 نصائح للعناية بالبشرة السمراء ƉΜΛɌ منتدى العنايه النسائيه 0 15-07-2019 03:18 PM
نصائح سحرية للعناية بالشعر التالف2019 sally3 العناية بالبشرة والشعر 1 04-04-2019 05:38 PM
10 نصائح للعناية بصحة بشرة الرجال 2017 latifa Naf1 منتدى الرجل - عالم آدم 1 09-05-2017 10:08 PM
عندما ..تشعر ..و لا يشعرون .. الولهان عبدالله العام - منتدى العام - منتدى المواضيع العامة 2 03-02-2016 11:14 AM



الساعة الآن 01:31 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات