كيف تساعدين زوجك على التغلب على الاكتئاب 2018 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية | عالم الحياة الزوجية والثقافة الجنسية > عالم الحياة الزوجية الخاصة - زواج - عالم الحياة الزوجية
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

عالم الحياة الزوجية الخاصة - زواج - عالم الحياة الزوجية منتدى الحياة الزوجية ، عالم المتزوجين ، مواضيع خاصه للمتزوجين والحياة الزوجية السعيدة ، العلاقات الزوجية ، دليلك للحياة الزوجية منتدى المتزوجين مواضيع الزواج والمتزوجين زوجي وزوجتي , عالم الحياة الزوجية الخاصة , زواج , عالم الحياة الزوجية


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

كيف تساعدين زوجك على التغلب على الاكتئاب 2018

نتيجة ضغوطات الحياة قد يمر الشخص ببعض الحزن والاكتئاب واليوم نقدم لك سيدتي في منتدى الحياة الزوجية نصائح لتساعدي زوجك على التغلب على الاكتئاب : 1- التعرف

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-09-2018, 03:27 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى العروس
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عهد السلام

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 337897
المشاركات: 26,249 [+]
بمعدل : 15.51 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ُعالمى الخاص
الجنس : انثى
معدل التقييم: 2076349
نقاط التقييم: 20757680
عهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 30
تلقي آعجاب 1,075 مرة في 975 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
عهد السلام غير متصل

المنتدى : عالم الحياة الزوجية الخاصة - زواج - عالم الحياة الزوجية
كيف تساعدين زوجك على التغلب على الاكتئاب 2018


نتيجة ضغوطات الحياة قد يمر الشخص ببعض الحزن والاكتئاب واليوم نقدم لك سيدتي في منتدى الحياة الزوجية نصائح لتساعدي زوجك على التغلب على الاكتئاب :

تساعدين الاكتئاب 2018 1535801249731.jpg

1- التعرف على أعراض الاكتئاب
يعتبر التعرف على أعراض الاكتئاب، الخطوة الأولى في علاجه. وتشمل أعراض الاكتئاب، الحزن والبكاء والشعور باليأس، إضافة إلى تغيرات تطرأ على الشهية وتؤدي إلى زيادة أو فقدان الوزن، كما أن الاكتئاب يؤدي إلى اضطرابات في النوم، وفقدان الاهتمام أو المتعة في الأنشطة العادية، ناهيك عن الشعور بالتعب والقلق، والإصابة بنوبات الغضب.
2- مساندة الشريك
تكون مساندة الشريك عبر الكلمات والأفعال في آن معاً، إذ أن عبارات مثل " أخبرني ما يمكنني فعله للمساعدة" أو "أنت مهم بالنسبة لي، وسأفعل كل ما بوسعي لأساعدك على تخطي مشكلتك"، تساهم في تشجيع الشريك المصاب بالاكتئاب على الإفصاح عن مشاعره، والحديث عن آلامه ومشاكله، وهذا بالطبع يخفف من التوتر لديه ويمنحه فرصة لاكتساب المزيد من الثقة التي تساعده على مقاومة مشاعر الضعف لديه.
3- التشجيع على العلاج
بالنسبة للعديد من الأشخاص المصابين بالاكتئاب، تكون الأعراض شديدة بما يكفي لإحداث مشكلات ملحوظة في الأنشطة اليومية، مثل العمل أو الدراسة، أو العلاقات الاجتماعية، ومع ذلك قد لا يدرك الأشخاص بأنهم مصابون بالاكتئاب، وهنا يبرز دور الشريك في تشجيع شريكه المصاب بالاكتئاب على ممارسة النشاطات اليومية.
4- خلق بيئة منزلية داعمة
من المهم أن تتذكر بأن اكتئاب شريكك ليس خطأ أحد، وبما أنك لا تملك إمكانيات لإصلاح الأمر بمفردك، حاول أن تقدم الدعم اللازم لشريكك عبر إحداث تغييرات في نمط الحياة، ومساعدة الشريك عبر التركيز على نظام غذائي صحي، ومشاركته في ممارسة التمارين الرياضية، وحثه على التمسك بالعلاج، والتقليل من أجواء التوتر في المنزل.
5- التركيز على الأهداف الصغيرة
قد يتسبب الاكتئاب الشديد، بخمول لدى المصابين به لدرجة أن النهوض من السرير تبدو مهمة صعبة لديهم، لذا ينبغي التركيز على مثل هذه المهام وتشجيع الشريك على القيام بها، بطرق مختلفة لمعاودة ممارسة العادات اليومية والمهام الصغيرة ثانية.
6- التعرف على مؤشرات الانتحار
قد تسوء حالة المصاب بالاكتئاب لدرجة تدفعه للإقدام على إنهاء حياته، لذا لا بد من معرفة المؤشرات التي تدل على أن الشريك بات قاب قوسين أو أدنى من الانتحار،وتشمل هذه المؤشرات، الحديث عن الموت بشكل متكرر، والتقلبات المزاجية الشديدة، والعزلة الاجتماعية، والشعور باليأس الشديد، إضافة إلى الانخراط في السلوكيات الخطرة مثل تناول المخدرات والإفراط في تناول الكحول، وقيادة السيارة بتهور.



;dt jshu]dk .,[; ugn hgjygf hgh;jzhf 2018











آخر مواضيعي

طريقة عمل بودينج بالشوكولاتة وزبدة الشيا سهل ولذيذ حصري 2020

 
عرض البوم صور عهد السلام   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2018, 10:13 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضــ الشرف ـــوية
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ترايستاآر

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 333048
المشاركات: 13,022 [+]
بمعدل : 5.89 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: تحت الشمس وفوق هام السحاب
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 214748698
نقاط التقييم: 2147483647
ترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 34,577
تلقي آعجاب 7,584 مرة في 4,372 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
ترايستاآر غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : عالم الحياة الزوجية الخاصة - زواج - عالم الحياة الزوجية
رد: كيف تساعدسن زوجك على التغلب على الاكتئاب 2018


تمت الموافقة











آخر مواضيعي

نقدم التعازي لأخينا عبدالعزيز ونشاركه المواساة بوفاة شقيقته

 
عرض البوم صور ترايستاآر   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2018, 10:42 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضــ الشرف ـــوية
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ترايستاآر

البيانات
التسجيل: Oct 2013
العضوية: 333048
المشاركات: 13,022 [+]
بمعدل : 5.89 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: تحت الشمس وفوق هام السحاب
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 214748698
نقاط التقييم: 2147483647
ترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond reputeترايستاآر has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 34,577
تلقي آعجاب 7,584 مرة في 4,372 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
ترايستاآر غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : عالم الحياة الزوجية الخاصة - زواج - عالم الحياة الزوجية
رد: كيف تساعدسن زوجك على التغلب على الاكتئاب 2018


أهلا بك يا عهد

الموضوع مهم وأرشادات قيمة
ويمس كلا الزوجين أو أطراف أخرى بما تربطنا بهم علاقة مهمة لنا

وأكثر ما يصاب بالأكتأب هي المرأة وذلك في جميع أنحاء العالم ولأسباب عديدة يصعب حصرها برد أو مشاركة

واعني بالمرأة هنا أن كانت زوجة ، أم ، أخت ، أبنة أو حتى زميلة عمل .

جميل أن يتلقى المصاب الدعم والمشاركة والمساعدة على الحلول ومحاولة أخراج المصاب من كلا الطرفين أو التخفيف من بتلك الحالة على أقل تقدير.

وخاصة عندما يكون الدعم مقدم من الزوج الى الزوجة فيمكن أن يكون له التأثير الأكبر من التخفيف من الحالة
على عكس مقدار التأثير المقدم من الزوجة الى الزوج فكلا الجنسين لهما مقدار معين يختلف بالقبول بالمساعدة أو تأثير تلك المساعدة على التأثير على الحالة

وحتى التأثير ومقداره ومدى قبوله يختلف أن كان مقدم من الزوجة أو من أخ أو صديق

فالصداقة القوية بين صديقين تلعب دور محوري فعال بالتخفيف أو الخروج من تلك المشكلة أكثر من تأثير الزوجة بالمساعدة
وطبعا لأحد ينكر دور الأخ أو الأقارب أو الزوجة في مساعدة زوجها ولكن اتحدث عن مقدار التأثير بالنسبة للنتائج .

والأمر بالعكس فتأثير الزوج أن أراد المساعدة فهو يلعب دور أساسي وفعال بالنسبة الى الزوجة ومساعدتها بالخروج ومن تلك الحالة أكثر من أي طرف آخر .

شكر لك على الموضوع
وننتظر جديدك

☆ ☆ ☆











آخر مواضيعي

نقدم التعازي لأخينا عبدالعزيز ونشاركه المواساة بوفاة شقيقته

 
عرض البوم صور ترايستاآر   رد مع اقتباس
الأعضاء الذين آرسلوا آعجاب لـ ترايستاآر على المشاركة المفيدة:
حنين 14 (11-09-2018)

قديم 06-09-2018, 08:33 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وجـد

البيانات
التسجيل: Dec 2014
العضوية: 336872
العمر: 29
المشاركات: 28,966 [+]
بمعدل : 16.18 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 18718393
نقاط التقييم: 187177546
وجـد has a reputation beyond reputeوجـد has a reputation beyond reputeوجـد has a reputation beyond reputeوجـد has a reputation beyond reputeوجـد has a reputation beyond reputeوجـد has a reputation beyond reputeوجـد has a reputation beyond reputeوجـد has a reputation beyond reputeوجـد has a reputation beyond reputeوجـد has a reputation beyond reputeوجـد has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 621
تلقي آعجاب 3,903 مرة في 3,027 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
وجـد غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : عالم الحياة الزوجية الخاصة - زواج - عالم الحياة الزوجية
رد: كيف تساعدين زوجك على التغلب على الاكتئاب 2018


اهم حل لهذي المشكله معرفة السبب اللي خلى هذا الانسان مريض بالاكتئاب احيان تكون بسبب ممارسات يوميه او احداث صعبه في السابق تركت الم في الصدر فيكون عند هذا الشخص خوف من المستقبل انو الوضع راح يكون بنفس صعوبة الماضي فيخاف من دخول في علاقه جديده او علاج الامر حسب ايش هوا الماضي عندو اللي وجعه او بسبب خلل هرموني او اضطهاد الاهل او انسان يفكر بطريقة سلبيه دايماً او او له كثير اسباب مرات تكون واضحه ومعروفه وسهل علاجها ومرات تكون خفيه يكتشفها الطبيب من خلال الحوار مع المريض فيتعالج السلوك اول خطوه من خلال تغير التفكير الداخلي والحوار الداخلي مع النفس ومساعدة الاهل معنوياً
اما لو كانت مشكلة خلل هرموني او شي داخلي يتأخذ له دواء يزبط الخلل هذا


انا مريت بهذي المرحله وعارفه ايش يكون حال الكتئب وايش نوع الافكار اللي تخطر ببالو لكن الحمدلله اتعالجت منو والان يارب لك الحمد في احسن حال ومن اسعد الناس بنجرد ماتخلصت من الماضي ومن الافكار السيئه ومن التعلق بالبشر ومن البرمجه الدينه وغيرها اكتشفت علاجي بكل يسر وسهوله من خلال مكالمه وحده مع طبيب مختص عرفني نفسي وفهمني وعرف يترجم لي افكاري بطريقه رائعه وعرفت كيف اخطط وابدا حياه جديده مع نفسي











آخر مواضيعي

وتبقى في روحي حكاية ... مات راويها فلم تحكى♥

 
عرض البوم صور وجـد   رد مع اقتباس

قديم 06-09-2018, 09:11 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية MAJID.

البيانات
التسجيل: Aug 2018
العضوية: 347936
المشاركات: 464 [+]
بمعدل : 1.04 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 60
نقاط التقييم: 365
MAJID. has a reputation beyond reputeMAJID. has a reputation beyond reputeMAJID. has a reputation beyond reputeMAJID. has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 20
تلقي آعجاب 71 مرة في 65 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
MAJID. غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : عالم الحياة الزوجية الخاصة - زواج - عالم الحياة الزوجية
رد: كيف تساعدين زوجك على التغلب على الاكتئاب 2018


أفضل حل الهروب من حياته !











عرض البوم صور MAJID.   رد مع اقتباس

قديم 20-09-2018, 04:31 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Sep 2018
العضوية: 348089
المشاركات: 20 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 10
نور الهدا will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
نور الهدا غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : عالم الحياة الزوجية الخاصة - زواج - عالم الحياة الزوجية
رد: كيف تساعدين زوجك على التغلب على الاكتئاب 2018


اربح من 30 الى 100 دولار يوميا من التلجرام بدون تعب

Telegram: Contact @Bitcoin_Cloud_Mining_bot











عرض البوم صور نور الهدا   رد مع اقتباس

قديم 21-09-2018, 03:22 AM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Sep 2018
العضوية: 348091
المشاركات: 32 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 15
حياة للقلوب has a spectacular aura about
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
 

الإتصالات
الحالة:
حياة للقلوب غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : عالم الحياة الزوجية الخاصة - زواج - عالم الحياة الزوجية
رد: كيف تساعدين زوجك على التغلب على الاكتئاب 2018


شكرا لك موضوع مفيد جدا











عرض البوم صور حياة للقلوب   رد مع اقتباس

قديم 21-09-2018, 12:42 PM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Sep 2018
العضوية: 348092
المشاركات: 36 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 35
وعجلت اليك ربى لترضى is a glorious beacon of light
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 5 مرة في 4 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
وعجلت اليك ربى لترضى غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : عالم الحياة الزوجية الخاصة - زواج - عالم الحياة الزوجية
رد: كيف تساعدين زوجك على التغلب على الاكتئاب 2018


شكرا على هذا الموضوع الممتاز











آخر مواضيعي

هل تم التوقف نهائي عن تفسير الاحلام؟

 
عرض البوم صور وعجلت اليك ربى لترضى   رد مع اقتباس

قديم 13-11-2018, 04:36 PM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية WaelMu

البيانات
التسجيل: Oct 2018
العضوية: 348424
العمر: 30
المشاركات: 255 [+]
بمعدل : 0.66 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: Jeddah
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 41
نقاط التقييم: 230
WaelMu has a reputation beyond reputeWaelMu has a reputation beyond reputeWaelMu has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 54
تلقي آعجاب 44 مرة في 40 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
WaelMu غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : عالم الحياة الزوجية الخاصة - زواج - عالم الحياة الزوجية
رد: كيف تساعدين زوجك على التغلب على الاكتئاب 2018


شكراً موضوع جميل











آخر مواضيعي

كرهت الجنس بسبب الإفرازات المهبلية

 
عرض البوم صور WaelMu   رد مع اقتباس

قديم 04-10-2019, 02:22 PM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Sep 2019
العضوية: 351075
المشاركات: 34 [+]
بمعدل : 0.58 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 3
نقاط التقييم: 15
عاشق وتايه has a spectacular aura about
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
 

الإتصالات
الحالة:
عاشق وتايه غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : عالم الحياة الزوجية الخاصة - زواج - عالم الحياة الزوجية
رد: كيف تساعدين زوجك على التغلب على الاكتئاب 2018


اللهم أبعد عننا الهم والغم











آخر مواضيعي

جرأة خطيبتي السابقه ؟

 
عرض البوم صور عاشق وتايه   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
(((( موسوعة الحياة الزوجية)))"""""" {{ خاص بعالم حواء}} بطاطس 999 الثقافة الزوجية - زواج - الثقافة الجنسية - الثقافة الزوجية بالصور 11 31-05-2018 02:53 PM
كيفية مساعدة قريبك في التغلب على الاكتئاب فتاة الجزائر الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 1 24-11-2015 09:08 AM
بعض النصائح للبنات قبل الزواج كامل900 نصائح للمقبلين على الزواج - زواج - خطوبة - نصائح زوجية 1 23-09-2015 09:45 AM
100 نصيحة لكل شاب وفتاة راغبين فى الزواج NORAHAN نصائح للمقبلين على الزواج - زواج - خطوبة - نصائح زوجية 1 06-01-2015 11:25 PM
جنني زوجك العشق بلا الثقافه الزوجيه بالصور ( إرشيف) 13 16-05-2011 09:21 PM



الساعة الآن 03:36 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات