تجربه انقاص الوزن الزائد >> تجارب الاعضاء - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية




::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والعائلية | عالم المرأة والرجل | العائلة والاطفال > ازياء العرايس - تجهيز العرايس - منتدى العروس > الرشاقه بالجسم
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرشاقه بالجسم رجيم - رشاقة دايت - الريجيم والرشاقة - الرشاقة وتخفيف الوزن الريجيم والرشاقة تمارين الرشاقة النحافة والرشاقة الحمية والرشاقة الرجيم والرشاقة وصفات للرشاقة رجيم الرشاقة الرجيم برنامج ريجيم لايت التخسيس رجيم رجيم سريع رجيم صحي رجيم رمضان نظام غذائي لتخفيف الوزن انقاص الوزن السعرات الحرارية تخفيف الوزن الدهون الحمية رشاقة دايت


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::


تجربه انقاص الوزن الزائد >> تجارب الاعضاء

سلام عليكم في الموضوع هذا حابين يتكلم كل شخص عن تجربته في انقاص وزنه الزائد والوصفات الي جربها والتمارين الي دايم يمارسها او النوادي الي مسجل فيها

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 27-06-2010, 09:08 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسير عيونها

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 2341
العمر: 29
المشاركات: 4,339 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: جدهـ
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 488
نقاط التقييم: 2951
اسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اسير عيونها غير متصل

المنتدى : الرشاقه بالجسم
A24 تجربه انقاص الوزن الزائد >> تجارب الاعضاء


سلام عليكم

في الموضوع هذا حابين يتكلم كل شخص عن تجربته في انقاص وزنه الزائد

والوصفات الي جربها والتمارين الي دايم يمارسها او النوادي الي مسجل فيها

وراح يكون للجنسين شباب وبنات



j[vfi hkrhw hg,.k hg.hz] >> j[hvf hghuqhx











آخر مواضيعي

اقوى تمارين البطن على الاطلاق - تخسيس قوي جدا >> فديو
نانسي عجرم في جده >> بالصور
اتصال والدة الشيخ محمد العريفي على برنامجه
تمارين نسف الدهون و رشاقة وتنحيف الفخذين >> بالصور
الفنان رابح صقر مع موضي الشمراني >> صوره
ممنوع الدخول الا لمن عمره فوق 18 ويتحمل المنظر
// ميريام فارس تحيي عرسا بالهند >> بالصور //
الطرق الصحيحة للعناية اليومية ببشرة الوجه >> بالصور

 
عرض البوم صور اسير عيونها   رد مع اقتباس

قديم 27-06-2010, 09:19 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسير عيونها

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 2341
العمر: 29
المشاركات: 4,339 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: جدهـ
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 488
نقاط التقييم: 2951
اسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اسير عيونها غير متصل

كاتب الموضوع : اسير عيونها المنتدى : الرشاقه بالجسم

انا وزني احسه زايد شوي وابي انزله

وجالس اتمرن كل جمعه لمده ساعتين في ملعب بالايجار

او الف سوار الحوامل عندنا بجده

والحمد لله فقدت كم كيلو مع الرياضه وبصراحه تمارين قويه

يعني نلف الملعب 10 لفات وتمارين اطاله للعضلات

يعني الرياضه صراحه شي مهم عشان الواحد ينزل وزنه انا اشوف افضل من الوصفات

ولا انتم اش رايكم











آخر مواضيعي

اقوى تمارين البطن على الاطلاق - تخسيس قوي جدا >> فديو
نانسي عجرم في جده >> بالصور
اتصال والدة الشيخ محمد العريفي على برنامجه
تمارين نسف الدهون و رشاقة وتنحيف الفخذين >> بالصور
الفنان رابح صقر مع موضي الشمراني >> صوره
ممنوع الدخول الا لمن عمره فوق 18 ويتحمل المنظر
// ميريام فارس تحيي عرسا بالهند >> بالصور //
الطرق الصحيحة للعناية اليومية ببشرة الوجه >> بالصور

 
عرض البوم صور اسير عيونها   رد مع اقتباس

قديم 27-06-2010, 09:27 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى إجابات
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية &تعب قلبي&

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 108131
المشاركات: 27,161 [+]
بمعدل : 10.63 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 214748993
نقاط التقييم: 2147483647
&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 30
تلقي آعجاب 82 مرة في 80 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
&تعب قلبي& غير متصل

كاتب الموضوع : اسير عيونها المنتدى : الرشاقه بالجسم

هلا فيك اسير يشرفني اكون اول وحده ترد على موضوعك

الرياضه صراحه انا اعشقها بجنووووووووووووون وصراحه احسها تحسن نفسية الواحد وتجدد نشاطه

انا عن نفسي بسم الله ما احتاج انزل وزن لان جسمي حلو بسم الله علي تف تف تف يعني مو مربربه

تحياتي لك











آخر مواضيعي

ليش المرأة تعتبر الحضن اجمل شي بالعلاقة الزوجية
التدريبات الوجدانية لتقوية الشخصية
هل انت مضطرب ؟؟.. دعوة للاسترخاء
فكرة حلوه للمنتدى حط احسن موضوع لك❤️
{تهنئه بالاشراف لإسم لمع في سماء المنتدى وهو خ ـال ــد
موضوع شامل عن الببغاء كاسكو وكيفية التعامل معه
(احتاج لك واللي خلقني وخلقك)
حبيبتي

 
عرض البوم صور &تعب قلبي&   رد مع اقتباس

قديم 27-06-2010, 09:32 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسير عيونها

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 2341
العمر: 29
المشاركات: 4,339 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: جدهـ
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 488
نقاط التقييم: 2951
اسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اسير عيونها غير متصل

كاتب الموضوع : اسير عيونها المنتدى : الرشاقه بالجسم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راغبة الجنة مشاهدة المشاركة
هلا فيك اسير يشرفني اكون اول وحده ترد على موضوعك

الرياضه صراحه انا اعشقها بجنووووووووووووون وصراحه احسها تحسن نفسية الواحد وتجدد نشاطه

انا عن نفسي بسم الله ما احتاج انزل وزن لان جسمي حلو بسم الله علي تف تف تف يعني مو مربربه

تحياتي لك
هلا اختي راغبه

ماشاء الله شي زين تحبين الرياضه

مو مربربه

طيب ماقلتي تمارسين الرياضه كم في الاسبوع مره مرتين او في الشهر مره

وش الرياضه الي تمارسينها المشي











آخر مواضيعي

اقوى تمارين البطن على الاطلاق - تخسيس قوي جدا >> فديو
نانسي عجرم في جده >> بالصور
اتصال والدة الشيخ محمد العريفي على برنامجه
تمارين نسف الدهون و رشاقة وتنحيف الفخذين >> بالصور
الفنان رابح صقر مع موضي الشمراني >> صوره
ممنوع الدخول الا لمن عمره فوق 18 ويتحمل المنظر
// ميريام فارس تحيي عرسا بالهند >> بالصور //
الطرق الصحيحة للعناية اليومية ببشرة الوجه >> بالصور

 
عرض البوم صور اسير عيونها   رد مع اقتباس

قديم 27-06-2010, 09:49 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى إجابات
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية &تعب قلبي&

البيانات
التسجيل: Apr 2007
العضوية: 108131
المشاركات: 27,161 [+]
بمعدل : 10.63 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 214748993
نقاط التقييم: 2147483647
&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute&تعب قلبي& has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 30
تلقي آعجاب 82 مرة في 80 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
&تعب قلبي& غير متصل

كاتب الموضوع : اسير عيونها المنتدى : الرشاقه بالجسم

هههههههههههههههههههه

امشي كثير يوميا نص ساعه











آخر مواضيعي

ليش المرأة تعتبر الحضن اجمل شي بالعلاقة الزوجية
التدريبات الوجدانية لتقوية الشخصية
هل انت مضطرب ؟؟.. دعوة للاسترخاء
فكرة حلوه للمنتدى حط احسن موضوع لك❤️
{تهنئه بالاشراف لإسم لمع في سماء المنتدى وهو خ ـال ــد
موضوع شامل عن الببغاء كاسكو وكيفية التعامل معه
(احتاج لك واللي خلقني وخلقك)
حبيبتي

 
عرض البوم صور &تعب قلبي&   رد مع اقتباس

قديم 27-06-2010, 09:51 AM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسير عيونها

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 2341
العمر: 29
المشاركات: 4,339 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: جدهـ
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 488
نقاط التقييم: 2951
اسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اسير عيونها غير متصل

كاتب الموضوع : اسير عيونها المنتدى : الرشاقه بالجسم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة راغبة الجنة مشاهدة المشاركة
هههههههههههههههههههه

امشي كثير يوميا نص ساعه

وش جاب صيد الاسماك الحين <<<احم
ماشاء الله عليك

افضل رياضه المشي خاصه للانثى











آخر مواضيعي

اقوى تمارين البطن على الاطلاق - تخسيس قوي جدا >> فديو
نانسي عجرم في جده >> بالصور
اتصال والدة الشيخ محمد العريفي على برنامجه
تمارين نسف الدهون و رشاقة وتنحيف الفخذين >> بالصور
الفنان رابح صقر مع موضي الشمراني >> صوره
ممنوع الدخول الا لمن عمره فوق 18 ويتحمل المنظر
// ميريام فارس تحيي عرسا بالهند >> بالصور //
الطرق الصحيحة للعناية اليومية ببشرة الوجه >> بالصور

 
عرض البوم صور اسير عيونها   رد مع اقتباس

قديم 27-06-2010, 09:54 AM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسير عيونها

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 2341
العمر: 29
المشاركات: 4,339 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: جدهـ
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 488
نقاط التقييم: 2951
اسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اسير عيونها غير متصل

كاتب الموضوع : اسير عيونها المنتدى : الرشاقه بالجسم

ننتظر تفاعل باقي الاعضاء وتجاربهم والرياضات الي يحبون يمارسونها عشان وزنهم ينزل











آخر مواضيعي

اقوى تمارين البطن على الاطلاق - تخسيس قوي جدا >> فديو
نانسي عجرم في جده >> بالصور
اتصال والدة الشيخ محمد العريفي على برنامجه
تمارين نسف الدهون و رشاقة وتنحيف الفخذين >> بالصور
الفنان رابح صقر مع موضي الشمراني >> صوره
ممنوع الدخول الا لمن عمره فوق 18 ويتحمل المنظر
// ميريام فارس تحيي عرسا بالهند >> بالصور //
الطرق الصحيحة للعناية اليومية ببشرة الوجه >> بالصور

 
عرض البوم صور اسير عيونها   رد مع اقتباس

قديم 27-06-2010, 04:21 PM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضـــ متميــز ـــو
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ➻ŇăŤũŔễℓℓễ➻

البيانات
التسجيل: Oct 2009
العضوية: 218283
المشاركات: 12,859 [+]
بمعدل : 7.83 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: casablanca
الجنس : انثى
معدل التقييم: 214748676
نقاط التقييم: 2147483647
➻ŇăŤũŔễℓℓễ➻ has a reputation beyond repute➻ŇăŤũŔễℓℓễ➻ has a reputation beyond repute➻ŇăŤũŔễℓℓễ➻ has a reputation beyond repute➻ŇăŤũŔễℓℓễ➻ has a reputation beyond repute➻ŇăŤũŔễℓℓễ➻ has a reputation beyond repute➻ŇăŤũŔễℓℓễ➻ has a reputation beyond repute➻ŇăŤũŔễℓℓễ➻ has a reputation beyond repute➻ŇăŤũŔễℓℓễ➻ has a reputation beyond repute➻ŇăŤũŔễℓℓễ➻ has a reputation beyond repute➻ŇăŤũŔễℓℓễ➻ has a reputation beyond repute➻ŇăŤũŔễℓℓễ➻ has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 5
تلقي آعجاب 4 مرة في 4 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
➻ŇăŤũŔễℓℓễ➻ غير متصل

كاتب الموضوع : اسير عيونها المنتدى : الرشاقه بالجسم

السلام عليكم و رحمة الله
تسلم مشرفنا اسير على المؤضوع المميز كعادتك
فعلا جد مهم تبادل الاراء و التجارب الشخصية فيما يخص رشاقة الجسم
في راي البسيط ان نضام غدائي متوازن يعتمد بالخصوص على العناصر المغدية اكتر من المسببة للسمنة بالاضافة للمواضبة على الرياضة كالسباحة ,,,,
و يضل المشي اضعف الايمان و هو وسيلة متالية لانقاص او المحافضة على الوزن خاصة ان كان بشكل يومي
و هدا عن تجربة شخصية فانا امشي 4 مرات يوميا 20 دقيقة بحكم ان عملي يبعد عن البيت فقط 20 دقيقة لا استعمل طاكسيات
و بهدا قربت اختفي هههههههههههههه
مشكور اسووور على الموضوع و ان شاء الله الرشاقةة تعم بالمنتدى على ايدك











آخر مواضيعي

عااااااجل عاااااااجل طيط طو طيط
ঔღঔ… English Jokes …ঔღঔ
مجموعة ♥ stephane rolland ♥ »★ لربيع وصيف 2012 تتكلم لغة الخيال»★
҈۩҈ غير مسجل دورنـــآآ في تكريم الغألية ♥الشرف المروم♥ و تهنـ ئ تهآ بآلفيتها آلتآسعة ҈۩҈
آحَ’ـبڪْ مُوٍتْ فيْ غَ’ـيآبِڪْ ’’ وٍلـآشِفتِڪْ آحَ’ـبِڪْ زٍوٍدْ ๑ robes soirées
حفل The Golden Globes 2012 من كنّ صاحبات الإطلالات العشر الأجمل؟
أحدث تصاميم الموضه في عالم ألازياء للمصمم اللبناني ..Jean Fares 2012
҈۩҈ Défilé Alberta Ferretti* خريف وشتاء 2012 // 2013, ҈۩҈ -

 
عرض البوم صور ➻ŇăŤũŔễℓℓễ➻   رد مع اقتباس

قديم 27-06-2010, 04:45 PM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ماسي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية كلي حــ واحسااس ــلا

البيانات
التسجيل: Jul 2007
العضوية: 163226
المشاركات: 7,994 [+]
بمعدل : 3.22 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: عروس البحر الاحمر.....
الجنس : انثى
معدل التقييم: 21625863
نقاط التقييم: 216256214
كلي حــ واحسااس ــلا has a reputation beyond reputeكلي حــ واحسااس ــلا has a reputation beyond reputeكلي حــ واحسااس ــلا has a reputation beyond reputeكلي حــ واحسااس ــلا has a reputation beyond reputeكلي حــ واحسااس ــلا has a reputation beyond reputeكلي حــ واحسااس ــلا has a reputation beyond reputeكلي حــ واحسااس ــلا has a reputation beyond reputeكلي حــ واحسااس ــلا has a reputation beyond reputeكلي حــ واحسااس ــلا has a reputation beyond reputeكلي حــ واحسااس ــلا has a reputation beyond reputeكلي حــ واحسااس ــلا has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
كلي حــ واحسااس ــلا غير متصل

كاتب الموضوع : اسير عيونها المنتدى : الرشاقه بالجسم

يسلموووو كثيييييير اسور عالموضوع اللزيز
فعلا نحتاج نعرف تجارب الاعضاء فانقاص الوزن
انا عن نفسي ما افضل رياضه للانثى غير المشي لانه ينقص الوزن للجسم كامل وله تاثير فالنفسيه وتفريغ الشحنات هههه ونص ساعه فاليوم تكفي
وعن تجربتي انا جربت الشاي الاخضر مع الزنجبيل نحفني كثييييييير بس اشرب بمعدل اربعه اكواب فاليوم
ومشكووور اسور على مواضيعك المتميزه











آخر مواضيعي

طلب إعفاء من الاشراف ..
وصفة لتفتيح البشرة السمراء | وصفة لتفتيح البشرة بسرعة
رساله جوال تنقذ سعوديا من تحت انقاض مبنى في ولايه ميسوري
رساله جوال تنقذ سعوديا من تحت انقاض مبنى في ولايه ميسوري
الكاريكتير الذي امرت امريكا بحذفه من قناه الجزيره
رقص بنات الوطن على الاغاني الوطنية في الجنادرية ..
حليمه بولند وهي حامل.. صور
جاك شيراك خاف من زوجته ههههههههه

 
عرض البوم صور كلي حــ واحسااس ــلا   رد مع اقتباس

قديم 27-06-2010, 11:36 PM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فضي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلوعه حدي وما حد قدي

البيانات
التسجيل: Dec 2009
العضوية: 222123
المشاركات: 1,142 [+]
بمعدل : 0.72 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: السعودية - الآحساء
الجنس : انثى
معدل التقييم: 76
نقاط التقييم: 10
دلوعه حدي وما حد قدي will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
دلوعه حدي وما حد قدي غير متصل

كاتب الموضوع : اسير عيونها المنتدى : الرشاقه بالجسم

تشكرااااااااااااااات لك كثير يالغلا على هيك موضوع
من جد احنا محتاجين لهلموضوع











آخر مواضيعي

وش حل انتهت جلسة العمل ؟؟؟؟؟
ممكن مساعدة يالنشاااااااااامة
اكتب /ي توبيك هنياا من انشاءك/ي او اختيارك/ي
جوالي الجديد فية شي مش عارفه له حل تفضلوووووو
جوالي الجديد فية شي مش عارفه له حل تفضلوووووو
نداااااااااااااااااااء الى اصحاب الخبرة في الهوتميل
عدسات حليمة بولند
ابي اسوي توبيك مثل كذا كييييييف

 
عرض البوم صور دلوعه حدي وما حد قدي   رد مع اقتباس

قديم 28-06-2010, 06:47 AM   المشاركة رقم: 11 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية MISS_NORA

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 76000
المشاركات: 17,896 [+]
بمعدل : 6.70 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: EGYPT
الجنس : انثى
معدل التقييم: 96416
نقاط التقييم: 959697
MISS_NORA has a reputation beyond reputeMISS_NORA has a reputation beyond reputeMISS_NORA has a reputation beyond reputeMISS_NORA has a reputation beyond reputeMISS_NORA has a reputation beyond reputeMISS_NORA has a reputation beyond reputeMISS_NORA has a reputation beyond reputeMISS_NORA has a reputation beyond reputeMISS_NORA has a reputation beyond reputeMISS_NORA has a reputation beyond reputeMISS_NORA has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
MISS_NORA غير متصل

كاتب الموضوع : اسير عيونها المنتدى : الرشاقه بالجسم

الابتعاد عن المواد النشوية تماما والمواد السكرية والمشي والمشي والمشي


الاكثار من اكل الخضروات الطازجة











آخر مواضيعي

ميكانيكي يمني في مكة يشرب من 3 إلى 4 علب من زيوت وشحوم السيارات يوميًا منذ 28 عاماً
ليجنز طويلة .. فيزون طويل
لا إله إلّا أنت سبحانك إني من الظالمين
امتصي غضب زوجك و حوليه إلى محب عاشق
ترايفل بالجيلى
ماتوا وهم في أماكنهم
أروع ملخص لثورة 25 يناير المصرية
وصفات بالشيكولاته

 
عرض البوم صور MISS_NORA   رد مع اقتباس

قديم 28-06-2010, 08:36 AM   المشاركة رقم: 12 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسير عيونها

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 2341
العمر: 29
المشاركات: 4,339 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: جدهـ
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 488
نقاط التقييم: 2951
اسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اسير عيونها غير متصل

كاتب الموضوع : اسير عيونها المنتدى : الرشاقه بالجسم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة naturelle مشاهدة المشاركة
السلام عليكم و رحمة الله
تسلم مشرفنا اسير على المؤضوع المميز كعادتك
فعلا جد مهم تبادل الاراء و التجارب الشخصية فيما يخص رشاقة الجسم
في راي البسيط ان نضام غدائي متوازن يعتمد بالخصوص على العناصر المغدية اكتر من المسببة للسمنة بالاضافة للمواضبة على الرياضة كالسباحة ,,,,
و يضل المشي اضعف الايمان و هو وسيلة متالية لانقاص او المحافضة على الوزن خاصة ان كان بشكل يومي
و هدا عن تجربة شخصية فانا امشي 4 مرات يوميا 20 دقيقة بحكم ان عملي يبعد عن البيت فقط 20 دقيقة لا استعمل طاكسيات
و بهدا قربت اختفي هههههههههههههه
مشكور اسووور على الموضوع و ان شاء الله الرشاقةة تعم بالمنتدى على ايدك
العفو خيتو

هو طبعا رياضه المشي خاصه للنساء هل افضل رياضه لانقاص الوزن

ماشاء الله عليك يوميا تمارسي الرياضه شي حلو يالغاليه

يعني مالك في الوصفات











آخر مواضيعي

اقوى تمارين البطن على الاطلاق - تخسيس قوي جدا >> فديو
نانسي عجرم في جده >> بالصور
اتصال والدة الشيخ محمد العريفي على برنامجه
تمارين نسف الدهون و رشاقة وتنحيف الفخذين >> بالصور
الفنان رابح صقر مع موضي الشمراني >> صوره
ممنوع الدخول الا لمن عمره فوق 18 ويتحمل المنظر
// ميريام فارس تحيي عرسا بالهند >> بالصور //
الطرق الصحيحة للعناية اليومية ببشرة الوجه >> بالصور

 
عرض البوم صور اسير عيونها   رد مع اقتباس

قديم 28-06-2010, 08:40 AM   المشاركة رقم: 13 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسير عيونها

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 2341
العمر: 29
المشاركات: 4,339 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: جدهـ
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 488
نقاط التقييم: 2951
اسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اسير عيونها غير متصل

كاتب الموضوع : اسير عيونها المنتدى : الرشاقه بالجسم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسل شيوخ مشاهدة المشاركة
يسلموووو كثيييييير اسور عالموضوع اللزيز
فعلا نحتاج نعرف تجارب الاعضاء فانقاص الوزن
انا عن نفسي ما افضل رياضه للانثى غير المشي لانه ينقص الوزن للجسم كامل وله تاثير فالنفسيه وتفريغ الشحنات هههه ونص ساعه فاليوم تكفي
وعن تجربتي انا جربت الشاي الاخضر مع الزنجبيل نحفني كثييييييير بس اشرب بمعدل اربعه اكواب فاليوم
ومشكووور اسور على مواضيعك المتميزه
العفو نسل شيوخ

حركات حتى انتي تمارسين رياضيه المشي

بس لاتقولين في سور الحوامل في السليمانيه ولا سور كليه التربيه في شارع صاري

الشاي الاخضر مع الزنجبيل يبغالي اجربه

لان دايم اشرب الشاهي الاخضر بعد اي اكل دسم خاصه في المناسبات

الف شكر يالغاليه على الاضافه المميزه

ومنكم نستفيد











آخر مواضيعي

اقوى تمارين البطن على الاطلاق - تخسيس قوي جدا >> فديو
نانسي عجرم في جده >> بالصور
اتصال والدة الشيخ محمد العريفي على برنامجه
تمارين نسف الدهون و رشاقة وتنحيف الفخذين >> بالصور
الفنان رابح صقر مع موضي الشمراني >> صوره
ممنوع الدخول الا لمن عمره فوق 18 ويتحمل المنظر
// ميريام فارس تحيي عرسا بالهند >> بالصور //
الطرق الصحيحة للعناية اليومية ببشرة الوجه >> بالصور

 
عرض البوم صور اسير عيونها   رد مع اقتباس

قديم 28-06-2010, 08:52 AM   المشاركة رقم: 14 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسير عيونها

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 2341
العمر: 29
المشاركات: 4,339 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: جدهـ
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 488
نقاط التقييم: 2951
اسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اسير عيونها غير متصل

كاتب الموضوع : اسير عيونها المنتدى : الرشاقه بالجسم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة me12345 مشاهدة المشاركة
تشكرااااااااااااااات لك كثير يالغلا على هيك موضوع
من جد احنا محتاجين لهلموضوع
العفو

ونبي نشوف وش الرياضه الي تمارسينها

وش الوصفه الي مداومه عليها











آخر مواضيعي

اقوى تمارين البطن على الاطلاق - تخسيس قوي جدا >> فديو
نانسي عجرم في جده >> بالصور
اتصال والدة الشيخ محمد العريفي على برنامجه
تمارين نسف الدهون و رشاقة وتنحيف الفخذين >> بالصور
الفنان رابح صقر مع موضي الشمراني >> صوره
ممنوع الدخول الا لمن عمره فوق 18 ويتحمل المنظر
// ميريام فارس تحيي عرسا بالهند >> بالصور //
الطرق الصحيحة للعناية اليومية ببشرة الوجه >> بالصور

 
عرض البوم صور اسير عيونها   رد مع اقتباس

قديم 28-06-2010, 08:53 AM   المشاركة رقم: 15 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اسير عيونها

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 2341
العمر: 29
المشاركات: 4,339 [+]
بمعدل : 1.35 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: جدهـ
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 488
نقاط التقييم: 2951
اسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond reputeاسير عيونها has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اسير عيونها غير متصل

كاتب الموضوع : اسير عيونها المنتدى : الرشاقه بالجسم

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MISS_NORA مشاهدة المشاركة
الابتعاد عن المواد النشوية تماما والمواد السكرية والمشي والمشي والمشي


الاكثار من اكل الخضروات الطازجة
زي ماذكرتي اختي مسس نورا

الرياضه جد لابد منه في انقاص الوزن واصلا هي مفيده للدوره الدمويه

والخضروات والفواكه بصراحه مقصرين في اكلها

معلومه مفيده

الف شكر يالغاليه











آخر مواضيعي

اقوى تمارين البطن على الاطلاق - تخسيس قوي جدا >> فديو
نانسي عجرم في جده >> بالصور
اتصال والدة الشيخ محمد العريفي على برنامجه
تمارين نسف الدهون و رشاقة وتنحيف الفخذين >> بالصور
الفنان رابح صقر مع موضي الشمراني >> صوره
ممنوع الدخول الا لمن عمره فوق 18 ويتحمل المنظر
// ميريام فارس تحيي عرسا بالهند >> بالصور //
الطرق الصحيحة للعناية اليومية ببشرة الوجه >> بالصور

 
عرض البوم صور اسير عيونها   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تخلصي من وزنك الزائد >> صور متحركه حقيقه + نصائح اسير عيونها الرشاقه بالجسم 103 31-07-2013 02:28 AM


الساعة الآن 05:00 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه


منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات