عناصر غذائية مفيدة لخسارة الوزن - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والعائلية | عالم عائلتي والطفل |عالم المرأة العصرية > منتدى العروس -عروس دليلك > الرشاقه بالجسم
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرشاقه بالجسم رجيم - رشاقة دايت - الريجيم والرشاقة - الرشاقة وتخفيف الوزن الريجيم والرشاقة تمارين الرشاقة النحافة والرشاقة الحمية والرشاقة الرجيم والرشاقة وصفات للرشاقة رجيم الرشاقة الرجيم برنامج ريجيم لايت التخسيس رجيم رجيم سريع رجيم صحي رجيم رمضان نظام غذائي لتخفيف الوزن انقاص الوزن السعرات الحرارية تخفيف الوزن الدهون الحمية رشاقة دايت


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

عناصر غذائية مفيدة لخسارة الوزن

يوجد بعض العناصر الغذائية المعروفة بقدرتها على حرق الدهون بسهولة والتي يجب التركيز على تناولها يوميا للمساعدة في خسارة الوزن .. من أهم هذه العناصر الغذائية: -بذور الكتان والتي تحتوى

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-02-2016, 02:40 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى العروس
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عهد السلام

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 337897
المشاركات: 16,622 [+]
بمعدل : 16.22 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ُعالمى الخاص
الجنس : انثى
معدل التقييم: 2075869
نقاط التقييم: 20755020
عهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 30
تلقي آعجاب 543 مرة في 485 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
عهد السلام متصل الآن

المنتدى : الرشاقه بالجسم
عناصر غذائية مفيدة لخسارة الوزن


1450851731_shutterstock_2935466_copy.jpg

يوجد بعض العناصر الغذائية المعروفة بقدرتها على حرق الدهون بسهولة والتي يجب التركيز على تناولها يوميا للمساعدة في خسارة الوزن .. من أهم هذه العناصر الغذائية:
-بذور الكتان والتي تحتوى على الكثير من الالياف وتساعد على الاحساس بالشبع ويمكن تناول من ملعقة لثلاث ملاعق من بذور الكتان يوميا للاحساس بالشبع
-التفاح والذي يعد من أشهر العناصر الغذائية المستخدمة في الرجم لانة يساعد في خسارة الوزن بطريقة صحية
-القرفة وهى من المشروبات التي تساعد على حرق الدهون بفاعلية ويجب تناول كوب من القرفة يوميا لخفض الوزن
-الزنجبيل من العناصر اللازمة لحرق الدهون ويمكن خلطة مع الحلبة وتناولة او تناولة بمفردة
-الشاى الاخضر والذي يعتبر الاشهر في خسارة الوزن بالاضافة لفوائدة العديدة الاخرى للبشرة ووظائف الجسم بشكل عام ولكن يجب تناولة بإعتدال بحيث لا يزيد تناولة عن مرتين يوميا



ukhwv y`hzdm ltd]m goshvm hg,.k











آخر مواضيعي

احدث صيحات ازياء محجبات انستقرام لاطلالة مفعمة بالعصرية حصري 2018

 
عرض البوم صور عهد السلام   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2016, 01:02 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضــ الشرف ـــوية
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ماجدولين

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 292454
المشاركات: 11,093 [+]
بمعدل : 5.02 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: الجـــــزائر
الجنس : انثى
معدل التقييم: 214748659
نقاط التقييم: 2147483647
ماجدولين has a reputation beyond reputeماجدولين has a reputation beyond reputeماجدولين has a reputation beyond reputeماجدولين has a reputation beyond reputeماجدولين has a reputation beyond reputeماجدولين has a reputation beyond reputeماجدولين has a reputation beyond reputeماجدولين has a reputation beyond reputeماجدولين has a reputation beyond reputeماجدولين has a reputation beyond reputeماجدولين has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 1,749
تلقي آعجاب 1,495 مرة في 689 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
ماجدولين غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : الرشاقه بالجسم
رد: عناصر غذائية مفيدة لخسارة الوزن


معلومات رائعة وهامة
:_47:
يسلمو عهد
:_47:











آخر مواضيعي

صنفين من البشر ..نقطة نقاش

 
عرض البوم صور ماجدولين   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2016, 01:17 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية D.Rami

البيانات
التسجيل: Jan 2016
العضوية: 340406
المشاركات: 130 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: EGYPT
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 40
D.Rami is a name known to all
آعجبنيً: 36
تلقي آعجاب 6 مرة في 5 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
D.Rami غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : الرشاقه بالجسم
رد: عناصر غذائية مفيدة لخسارة الوزن


شكرا لكِ
لكن بالنسبه للقرفه يوجد دراسات تحذر من استخدامها بشكل يومي ومتكرر وانها بتؤدي لتليف في الكبد فيجب الحذر من الافراط في استخدامها











عرض البوم صور D.Rami   رد مع اقتباس

قديم 09-02-2016, 01:22 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية D.Rami

البيانات
التسجيل: Jan 2016
العضوية: 340406
المشاركات: 130 [+]
بمعدل : 0.18 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: EGYPT
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 40
D.Rami is a name known to all
آعجبنيً: 36
تلقي آعجاب 6 مرة في 5 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
D.Rami غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : الرشاقه بالجسم
رد: عناصر غذائية مفيدة لخسارة الوزن


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة d.rami مشاهدة المشاركة
شكرا لكِ
لكن بالنسبه للقرفه يوجد دراسات تحذر من استخدامها بشكل يومي ومتكرر وانها بتؤدي لتليف في الكبد فيجب الحذر من الافراط في استخدامها
وكذلك الحال بالنسبه لبذرة الكتان يت استخدامها بكميات مقننه وعدم الافراط فيها لان الزياده في استخدامها يؤدي لمرض العشى الليلي في النظر وهو عدم القدرة على الرؤية في الليل











عرض البوم صور D.Rami   رد مع اقتباس

قديم 18-02-2016, 01:03 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انوثة رقيقة

البيانات
التسجيل: Feb 2016
العضوية: 340652
المشاركات: 68 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 32
نقاط التقييم: 70
انوثة رقيقة has a brilliant future
آعجبنيً: 12
تلقي آعجاب 12 مرة في 10 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
انوثة رقيقة غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : الرشاقه بالجسم
رد: عناصر غذائية مفيدة لخسارة الوزن


تسلم ايدك و يعطيك العافية











عرض البوم صور انوثة رقيقة   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب عدم نقصان الوزن رغم وجود نظام رجيم ( ملف كامل ) الوسـمي الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت 15 03-05-2017 01:13 PM
تمارين بسيطة لخسارة الوزن سريعاً فتاة الجزائر الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت 1 21-01-2016 02:20 AM
اسرع وصفة لتخفيف الوزن احمد عبد العاطي الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت 2 01-09-2015 09:37 PM
أسباب زيادة الوزن فتاة الجزائر الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت 4 22-03-2015 12:26 AM
ثبات الوزن أسبابه وكيفية التخلص منه الوسـمي الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت 8 14-12-2014 03:26 PM



الساعة الآن 07:31 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات