5 عادات يومية سيئة قد تضر بأسنانك وتتلفها 2019 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والعائلية | عالم عائلتي والطفل |عالم المرأة العصرية > منتدى العروس -عروس دليلك > العناية بالجسم
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

العناية بالجسم العناية باليدين - العناية بالقدمين - العناية بالقدمين - تبيض الوجه اسرار النعاية باليد و القدم و الوجه و تبييض المناطق الحساسة


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

5 عادات يومية سيئة قد تضر بأسنانك وتتلفها 2019

في الوقت الذي يبحث معظمنا عن نصائح للحفاظ على صحة الأسنان والفم، نجد أن هناك عادات يومية سيئة قد نفعلها ونفاجأ بأنها تتلف وتدمر أسناننا، سنتعرف على 5 منها.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-11-2018, 05:46 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المشرف العام
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فتاااة خجووله

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 237862
المشاركات: 81,530 [+]
بمعدل : 26.48 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2147483647
فتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 3,215
تلقي آعجاب 10,360 مرة في 6,572 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
فتاااة خجووله غير متصل

المنتدى : العناية بالجسم
014 5 عادات يومية سيئة قد تضر بأسنانك وتتلفها 2019


بأسنانك 2019 149fa259-743c-4543-b570-93f39ce09330.jpg
في الوقت الذي يبحث معظمنا عن نصائح للحفاظ على صحة الأسنان والفم، نجد أن هناك عادات يومية سيئة قد نفعلها ونفاجأ بأنها تتلف وتدمر أسناننا، سنتعرف على 5 منها.

ليس من المستغرب أن تكون بعض الأطعمة والأشربة مضرة لأسنانك، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة عالية من النشا أو الكربوهيدرات، مثل المعكرونة والأرز الأبيض، فهي تسبّب تراكمًا للترسبات، ما يؤدي إلى تسوس الأسنان.

1 - عليك تجنب تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية مثل المشروبات الغازية، وتسبّب القهوة والشاي أيضا تغير لون الأسنان، وإذا أضفت السكر والقشدة لهما، فإنها تصبح أكثر عرضة للتسوس.

2 - لا تسئ استخدام أسنانك في أكل الثلج أو الحلوى الصلبة أو قضم الأقلام أو النظارات الطبية أو الأظافر أو استخدامها في فتح العلب.

3- لا تفرش الأسنان بقوة كبيرة، فاستخدام شعيرات قوية أو الضغط بشدة عند استخدام الفرشاة يمكن أن يضر لثتك بمرور الوقت، من الأفضل أن تستخدم فرشة أخف وعلى مهلٍ.

4- لا تستخدم منتجات التبغ مضغًا ولا تدخينًا، فالتبغ يعرّضك لخطر الإصابة بأمراض اللثة، ويقلل من تدفق الدم إليها، ويسبّب رائحة الفم الكريهة، وانخفاض تدفق اللعاب وارتفاع معدل تسوس الأسنان، والإصابة بسرطان الفم.

5- لا تمص الإبهام أو الأصابع، فالأطفال الذين تزيد أعمارهم على 5 سنوات والذين يمصون الإبهام قد يصابون باختلال في أسنانهم، ما قد يؤدي إلى مشاكل أكثر خطورة مع تقدمهم في السن.

وأخيرا عليك اتباع حمية غذائية متوازنة، فحتى الأشياء التي يمكن أن تؤذي أسنانك جيدة في حال تناولها باعتدال، ويمكن تحسين صحة الفم والأسنان بنظافة الفم الجيدة، وزيارة طبيب الأسنان بانتظام، وعليك أن تكون استباقيًا وتحمي نفسك، فطوارئ الأسنان مؤلمة ومرهقة ومكلفة.



5 uh]hj d,ldm sdzm r] jqv fHskhk; ,jjgtih 2019











آخر مواضيعي

وزير التعليم المجلس إحدى قنوات التواصل المهمة مع الميدان التعليمي

 
عرض البوم صور فتاااة خجووله   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السيدة زينب.. أول مولود فى بيت النبوة كامل900 السنة النبوية - هدى الصحابة والتابعين الكرام 13 08-03-2018 04:08 PM
زينة لأحمد عز "يا دجاجة" ! دافئ المشاعر السينما - اخبار المشاهير - صور الفنانات – افلام 2 21-12-2017 11:05 AM
ليلة الزفاف ( عادات سيئة في الممارسة الجنسية ) حيرت قلبي نصائح للمقبلين على الزواج - زواج - خطوبة - نصائح زوجية 170 24-06-2012 07:51 PM
(تعقيب 1) عادات سيئة دمرتني ساعدوني !! مشكلتي مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين 7 24-01-2012 12:09 PM
عادات سيئة دمرتني ساعدوني !! مشكلتي مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين 12 23-01-2012 02:10 AM



الساعة الآن 03:41 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات