طرق تنحيف الوجه بفاعلية وامان 2020 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والعائلية | عالم عائلتي والطفل |عالم المرأة العصرية > منتدى العروس -عروس دليلك > العناية بالجسم
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

العناية بالجسم وصفات العناية بالجسم , العناية بالجسم كامل , كيفية العناية بالجسم قبل الزواج , روتين العناية بالجسم العناية بالجسم عالم حواء , العنايه بالجسم للمتزوجات , العناية اليومية بالجسم كامل , خلطات تقشير الجسم , سكراب للجسم , العنايه بالجسم وتفتيحه , خلطات طبيعية , مسك الطهارة , تعطير الجسم , body care , بياض الثلج


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

طرق تنحيف الوجه بفاعلية وامان 2020

طرق تنحيف الوجه بفاعلية وامان 2020 منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : طرق تنحيف الوجه بفاعلية وامان لكل من يريد الحصول على وجه نحيف اليكم هذه الخطوات. في الآونة

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-10-2019, 09:00 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى عالم عائلتي والطفل |عالم المرأة العصرية
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ereny1

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 336682
المشاركات: 28,685 [+]
بمعدل : 15.84 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 1190531
نقاط التقييم: 11898970
ereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 31
تلقي آعجاب 312 مرة في 295 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
ereny1 غير متصل

المنتدى : العناية بالجسم
طرق تنحيف الوجه بفاعلية وامان 2020




طرق تنحيف الوجه بفاعلية وامان 2020

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : طرق تنحيف الوجه بفاعلية وامان لكل من يريد الحصول على وجه نحيف اليكم هذه الخطوات.
2020 1570298432971.jpeg


في الآونة الأخيرة أصبحنا نسمع كثيراً عن الإقبال الكبير على عمليّات التجميل الجراحية التي تهتمّ بتحسين المظهر الخارجي، ومن أهمّ هذه العمليات هي التي تختص بتجميل الوجه؛ لأنّه يعتبر مرآة الشخص، فأول ما يجذب نظر الأشخاص هو الوجه لأنّ فيه جميع التعابير التي تحدد صحة وحالة الجسد؛ بل وتحدّد الحالة النفسيّة للإنسان، لذلك يرغب الكثير بعمل تلك العمليّات التجميلية للوجه حتى يكونوا بأفضل صورة، وحتى يحظوا بالرّاحة النفسية والثقة بالنفس.


دهون الوجه

أكثر ما يؤرّق النساء هي سمنة الوجه وتراكم الدهون فيه، مما يضطرهن للبحث عن مختلف الطرق والوسائل من أجل تنحيفه، حيث إنّ حرق دهون الوجه لا سيما أسفل الوجه توحي بمظهرٍ أنحف وأقل حجماً.[٢]


طرق تنحيف الوجه

يمكن اتباع بعض الخطوات للحصول على وجه أنحف، وهي:[٣]
أطبقي عزيزتي شفتيك على بعضهم بشكلٍ جيّد، وابتسمي ابتسامةً واسعةً لمدّة لا تتعدى العشر ثواني، هذا التمرين يعمل على حرق دهون الوجه، ويجب عليك تكرار هذا التمرين أكثر من مرّة خلال اليوم.
ابتسمي بشكل دائم؛ فالابتسامة تساعد على أن يكون الوجه رشيقاً ومتناسقاً ونحيفاً.
أغلقي شفتيك كوضعيّة فم السمكة، ومدّي شفتيك للأمام، وكرّري هذه العملية أيضاً أكثر من مرة.
تناولي العلكة لمدّة ساعة يومياً لتمرين عضلات الفك وتنحيف الوجه.
اشربي الماء بمعدل لترين يومياً على الأقل بشكل منتظم.
تناولي الأطعمة المفيدة والغنية بالفيتامينات مثل: الخضروات والفواكه.
انفخي خدك الأيمن لمدّة خمس ثواني ثمّ أفرغي الهواء منه وأعيدي تكرار ذلك مع الخد الأيسر.
حاولي استخدام الكريم الواقي من الشمس وأشعّتها الضارة.
نامي لمدّة كافية خلال اليوم.
قلّلي من كمية الملح التي تتناوليها.
حاولي أن تضغطي على ذقنك ببطن يدك.
أدخلي شفتك السفلية في فمك؛ بحيث تكون فوق الأسنان السفلية، ثمّ حرّكي الفك إلى الأعلى والأسفل، ويجب الانتظام في هذا التمرين على قدر استطاعتك.
حاولي أن تلمسي أنفك بشفتك العليا لمدّة خمس ثواني مع مراعاة تكرار هذا التمرين أكثر من مرّة في اليوم.
ابتعدي عن تناول الأطعمة السكريّة والأطعمة التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية.
يمكن أن يساعد المكياج على تنحيف الوجه عن طريق وضع أحمر الخدود بخط موازي للفم، مع تجنّب وضعه على أعلى الخدود، من الأفضل أن تستخدمي أحمر الخدود باللون البني أو أي لون آخر داكن.
دلّكي الوجه يومياً؛ فهذا يساعد على راحة الوجه، ويحرّك الدورة الدموية فيصبح الوجه أكثر إشراقاً.
يمكن استعمال خلطة مكوّنة من بودرة الزنجبيل والماء، أضيفي كميّةً من الماء إلى بودرة الزنجبيل حتى تصبح عجينة، ثم ضعيها على المكان المراد تنحيفه، واتركيها حتى تجف، ثمّ اغسلي الوجه بالماء البارد



'vr jkpdt hg,[i fthugdm ,hlhk 2020 jkpdt hg,[i o',hj jkpdt hg,[i 'vr jkpdt hg,[i











آخر مواضيعي

اجمل بلوزات ناعمة مناسبة للعمل 2020 حصري

 
عرض البوم صور ereny1   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
تنحيف الوجه, خطوات تنحيف الوجه, طرق تنحيف الوجه
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أوراق مطوية تفاعلية الحروف الصف السادس إبتدائي ف1 1441 هـ 2020 فتاااة خجووله منتدى التعليم والتعلم - للطلاب والمعلمين 0 01-10-2019 08:46 AM
اهم النصائح للعناية بالبشرة الدهنية 2016 طموح لاينتهي العناية بالبشرة والشعر 1 20-10-2015 01:46 AM
شلل الوجه النصفي | شلل بيل | تعريف ونصائح علاجية فتاة الجزائر الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 1 19-03-2015 09:40 PM
كيف يمكن تصحيح عيوب الوجه بالبودرة؟ فتاااة خجووله العناية بالبشرة والشعر 6 01-11-2012 07:12 AM
الدلالة المحكمة لآية الزينة على وجوب تغطية الوجه صغيرة بس خطيرة مواضيع الارشيف - قسم دليلك للمواضيع المكررة 3 16-01-2012 03:13 PM



الساعة الآن 12:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات