| |||||||
| مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات - مقبلات باردة - مقبلات ساخنة - فتوش - عصير - شوربات - الشوربة |
 |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
24-01-2021, 02:28 PM
| المشاركة رقم: 1 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
آعجبنيً: 30
تلقي آعجاب 1,210 مرة في 1,105 مشاركة
| المنتدى :
مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات طريقة عمل سلطة تونة بالحمص صحية وشهية حصري 2021 لتقدميها لعالتك ..تعرفي على المكونات وطريقة التحضير من خلال ما يلي:  مكونات عمل سلطة تونة بالحمص 2021 للتتبيلة: 1 فص ثوم متوسط 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون (بكر ممتاز) 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون (معصور طازج) ½ ملعقة صغيرة توابل إيطالية رشة ملح للسلطة: 7 أوقية من التونة المعبأة بالماء او علبة واحدة (مصفاة) 14 أونصة من الحمص او علبة ، يمكن غسلها وتجفيفها 2 أكواب من السبانخ 3 سيقان كرفس (مقطع) ربع كوب زيتون 2 غصن بصل (مقطع ناعم) 10 طماطم كرزية (أو طماطم صغيرة مقطعة إلى أرباع)  طريقة عمل سلطة تونة بالحمص 2021 قشري الثوم وابشريه باستخدام مبشرة يدوية. في وعاء خلط صغير ، اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والتوابل. تخفق المكونات بقوة حتى تمتزج بالكامل . يُضاف الثوم المبشور ويُخفق مرة أخرى ويترك جانباً. تمزج التونة المصفاة والحمص في وعاء. تضاف السبانخ والكرفس والبصل الأخضر والزيتون والطماطم. تسكب التتبيلة على الوجه ويُقلب المزيج جيدا تقدم سلطة التونة بالحمص وبالعافية المصدر: منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية - من قسم: مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات 'vdrm ulg sg'm j,km fhgplw wpdm ,aidm pwvd 2021 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|  | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
24-01-2021, 05:07 PM
| المشاركة رقم: 2 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
| كاتب الموضوع :
عهد السلام المنتدى :
مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات رد: طريقة عمل سلطة تونة بالحمص صحية وشهية حصري 2021 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
16-02-2021, 04:26 AM
| المشاركة رقم: 3 (permalink) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 13 مرة في 13 مشاركة
| كاتب الموضوع :
عهد السلام المنتدى :
مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات رد: طريقة عمل سلطة تونة بالحمص صحية وشهية حصري 2021 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة عمل سلطة دجاج شهية وصحية من المطبخ الاسيوي حصري 2021 | عهد السلام | مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات | 4 | 22-02-2021 02:23 PM |
| طريقة عمل سلطة مكرونة شهية من المطبخ اليوناني حصري 2021 | عهد السلام | مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات | 0 | 14-12-2020 10:34 AM |
| طريقة عمل شوربة العدس بالشوفان صحية وشهية 2021 | عهد السلام | مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات | 1 | 21-11-2020 12:29 PM |
| طريقة عمل سلطة تونة سريعة ولذيذة حصري 2020 | عهد السلام | مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات | 1 | 26-06-2020 06:44 PM |
| رجيم الين الناشف للتنحيف والرشاقة 2018 | عهد السلام | الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet | 1 | 09-04-2018 03:32 PM |
منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات
عهد السلام 
العرض العادي
