دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت دايت - ريجيم - تخفيف الوزن طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن طبخات رجيم طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن - الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - رجيم صحي


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك

دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك قبل إتباع نظام غذائي فعال ، من الممكن أن تحصلي على جسم رشيق منحوت وجذاب ،وينصحك الخبراء بعدم

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-02-2012, 06:29 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضــ الشرف ـــوية
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طبيب متواضع

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 173688
المشاركات: 27,738 [+]
بمعدل : 7.41 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: السعوديه
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 62931433
نقاط التقييم: 629307544
طبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
 

الإتصالات
الحالة:
طبيب متواضع غير متصل
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى طبيب متواضع إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى طبيب متواضع إرسال رسالة عبر Skype إلى طبيب متواضع

المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت
دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك


بالرياضة L_68ece98887.jpg

دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك

قبل إتباع نظام غذائي فعال ، من الممكن أن تحصلي على جسم رشيق منحوت وجذاب ،وينصحك الخبراء بعدم الاعتماد على الحمية فقط ، ولكن احرصي على ممارسة الرياضة لمدة ساعة يومياً وشرب كمية وفيرة من الماء لا تقل عن 8 أكواب.


بالرياضة L_528c2e11b5.jpg

هذا ما ينصحك به استشاري التغذية وعلاج السمنة د.بهاء ناجي مؤكداً على ضرورة الحرص على شراء رياضي في المنزل في حالة شعورك بالكسل أو ممارسة رياضة المشي ، ويقدم لكِ جدول رجيم تبعاً للهرم الغذائي لمدة 6 أسابيع تتخلصين خلاله من 6 كيلو من وزنك على الأقل.
بالرياضة regem.jpg


بالرياضة 728477.gif
الأسبوع الأول

*وجبة الإفطار

كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم أو عصير بدون سكر + ملعقة عسل نحل أو مربي دايت + توست سن.

*وجبة الغداء

اليوم الأول : ربع دجاجة مشوية + خضروات + 4 ملاعق أرز + سلطة خضراء.
اليوم الثاني : 1/8 كيلو لحم مشوي + خضروات + 4 ملاعق أرز + سلطة خضراء.
اليوم الثالث : علبة تونة + سلطة خضراء + 2 توست سن.
اليوم الرابع : نصف كيلو سمك مشوي + سلطة خضراء.
اليوم الخامس : ربع دجاجة مشوية + ربع كيلو بطاطس مسلوقة + سلطة خضراء.
اليوم السادس : علبة تونة + سلطة + رغيف سن.
اليوم السابع : 8 ملاعق فول + سلطة خضراء + رغيف سن.

*وجبة العشاء

3 ثمرات فاكهة.

الاسبوع الثاني



* وجبة الافطار

كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم + قطعة جبن بيضاء أو بيضة مسلوقة + 2 شريحة توست سن.

* وجبة الغداء

اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
اليوم الثاني : علبة تونة + سلطة خضراء + 2 شريحة توست سن.
اليوم الثالث : 2 قطعة بيتزا + سلطة خضراء.
اليوم الرابع : 1/2 كيلو سمك مشوي + سلطة خضراء.
اليوم الخامس : 1/4 دجاجة مشوية + 5 ملاعق مكرونة ني في ني بملعقة زيت واحدة + سكطة خضراء.
اليوم السادس : علبة تونة مصفاه من الزيت + سلطة خضراء + 2 شريحة توست سن.
اليوم السابع : 4 مغارف شوربة عدس + سلطة خضراء + رغيف سن.

وجبة العشاء

زبادي + 2 ثمرة فاكهة.

الاسبوع الثالث



* وجبة الإفطار

كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم أو عصير + ملعقة مربي دايت + شريحة شيدر أو بيضة مسلوقة + 2 توست سن.

* وجبة الغداء

اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
اليوم الثاني : 1/2 كيلو سمك مشوي + 4 ملاعق أرز + سلطة خضراء.
اليوم الثالث : 8 ملاعق كشري + سلطة خضراء.
اليوم الرابع : علبة تونة + سلطة خضراء + 2 توست سن.
اليوم الخامس : 4 قطع شيش طاووق +1/4 كيلو كفتة مشوية + سلطة خضراء.
اليوم السادس : 1/4 كيلو كفتة مشوية + سلطة خضراء.
اليوم السابع : علبة تونة مصفاه من الزيت + سلطة خضراء + 2 توست سن.

* وجبة العشاء

علبة زبادي + 2 ثمرة فاكهة.

الأسبوع الرابع

* وجبة الإفطار

كوب عصير أو شاي بلبن خالي الدسم + بيضة مسلوقة أو قطعة جبن قريش بالطماطم + رغيف.



* وجبة الغذاء

اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
اليوم الثاني : 1/2 كيلو سمك مشوي + 4 ملاعق أرز + سلطة خضراء.
اليوم الثالث : 8 ملاعق كشري + سلطة خضراء.
اليوم الرابع : علبة تونة + سلطة خضراء + 2 توست سن.
اليوم الخامس : 5 قطع شيش طاووق +1/4 كيلو كفتة مشوية + سلطة خضراء.
اليوم السادس : 2 قطعة هامبورجر مشوي + سلطة خضراء + 2 توست سن.
اليوم السابع : علبة تونة مصفاه من الزيت + سلطة خضراء + 2 توست سن.

* وجبة العشاء

علبة زبادي + 2 ثمرة فاكهة.

الأسبوع الخامس

* وجبة الإفطار

كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم + طبق بليلة بدون سكر أو أرز باللبن الدايت.



* وجبة الغداء

اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
اليوم الثاني : 1/2 كيلو سمك مشوي + 4 ملاعق أرز + سلطة خضراء.
اليوم الثالث : 2 بيضة أومليت بالخضروات + رغيف سن.
اليوم الرابع : علبة تونة + سلطة خضراء + 2 توست سن.
اليوم الخامس : 1/4 كيلو كفتة مشوية + سلطة خضراء
اليوم السادس : حمامة محشية بالفريك فى الفرن + سلطة خضراء.
اليوم السابع : 8 ملاعق فول + سلطة خضراء + رغيف سن.

* وجبة العشاء

قطعة جبنة بيضاء بالطماطم والخيار + رغيف سن.

الاسبوع السادس

* وجبة الإفطار

كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم أو عصير بدون سكر + ملعقة عسل نحل أو مربي دايت + توست سن.

* وجبة الغداء

اليوم الأول : وجبة وفتوحة.
اليوم الثاني : 8 ملاعق بصارة + رغيف سن.
اليوم الثالث : 1/4 كيلو كفتة + سلطة خضراء.
اليوم الرابع : علبة تونة مصفاة من الزيت + سلطة خضراء + 2 توست سن.
اليوم الخامس : 1/4 فرخة مشوية + 12 من أصابع محشي ورق عنب + سلطة خضراء.
اليوم السادس : 8 ملاعق فول + سلطة خضراء + رغيف سن.
اليوم السابع : 3 بيض أومليت + سلطة خضراء + 3 توست سن.

* وجبة العشاء

3 ثمرات فاكهة.


بالرياضة 578856.jpg


بالرياضة L_b565ee11b9.jpg


]uldi fhgvdhqm ,avf hglhx v[dl dogw; lk 6 ;dg, ,.k;











آخر مواضيعي

السلام عليكم

 
عرض البوم صور طبيب متواضع   رد مع اقتباس

قديم 06-02-2012, 09:22 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 259590
المشاركات: 3,871 [+]
بمعدل : 1.60 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 1122
نقاط التقييم: 9641
تفافيحو has a reputation beyond reputeتفافيحو has a reputation beyond reputeتفافيحو has a reputation beyond reputeتفافيحو has a reputation beyond reputeتفافيحو has a reputation beyond reputeتفافيحو has a reputation beyond reputeتفافيحو has a reputation beyond reputeتفافيحو has a reputation beyond reputeتفافيحو has a reputation beyond reputeتفافيحو has a reputation beyond reputeتفافيحو has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 3 مرة في 3 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
تفافيحو غير متصل

كاتب الموضوع : طبيب متواضع المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت
رد: دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك


واوووو
انا لو اسوي هالحميه عز الله مانحفت الا بزيد
مررررره مشبعه











آخر مواضيعي

للاداره عااااااجل

 
عرض البوم صور تفافيحو   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2012, 12:00 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ¥ ¤هامتي فوق¤ ¥

البيانات
التسجيل: Sep 2011
العضوية: 280872
المشاركات: 3,836 [+]
بمعدل : 1.69 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: بين احلامي
الجنس : انثى
معدل التقييم: 148355315
نقاط التقييم: 1483551631
¥ ¤هامتي فوق¤ ¥ has a reputation beyond repute¥ ¤هامتي فوق¤ ¥ has a reputation beyond repute¥ ¤هامتي فوق¤ ¥ has a reputation beyond repute¥ ¤هامتي فوق¤ ¥ has a reputation beyond repute¥ ¤هامتي فوق¤ ¥ has a reputation beyond repute¥ ¤هامتي فوق¤ ¥ has a reputation beyond repute¥ ¤هامتي فوق¤ ¥ has a reputation beyond repute¥ ¤هامتي فوق¤ ¥ has a reputation beyond repute¥ ¤هامتي فوق¤ ¥ has a reputation beyond repute¥ ¤هامتي فوق¤ ¥ has a reputation beyond repute¥ ¤هامتي فوق¤ ¥ has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
 

الإتصالات
الحالة:
¥ ¤هامتي فوق¤ ¥ غير متصل

كاتب الموضوع : طبيب متواضع المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت
رد: دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك


يعطيك ألف عافيه طبيبنا
عن نفسي ماشيه على رجيم الفواكه ومرتاحه عليه جدا
وقربت اوصل للوزن المطلوب ولله الحمد











آخر مواضيعي

اين اجد معاهد دورات التربية الخاصة في جدة ؟

 
عرض البوم صور ¥ ¤هامتي فوق¤ ¥   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2012, 01:07 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ماسه البحر

البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 203760
المشاركات: 10,082 [+]
بمعدل : 3.13 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 214748673
نقاط التقييم: 2147483647
ماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 32
تلقي آعجاب 132 مرة في 68 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
ماسه البحر غير متصل

كاتب الموضوع : طبيب متواضع المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت
رد: دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك


مشكووووور أخووي طبيب على الموضوع الرااااائع ~











آخر مواضيعي

~ الهيلاهوب وتنحيف الجسم ~

 
عرض البوم صور ماسه البحر   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2012, 04:31 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ترانيم الحياة

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 290348
المشاركات: 188 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 10
ترانيم الحياة will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
ترانيم الحياة غير متصل

كاتب الموضوع : طبيب متواضع المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت
رد: دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك


ممكن افكر اجربه
يسلموووو











آخر مواضيعي

ثماني مرات : كذبت أمي عليّ

 
عرض البوم صور ترانيم الحياة   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2012, 03:44 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية abrar300

البيانات
التسجيل: Jun 2007
العضوية: 160737
العمر: 31
المشاركات: 248 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 132
نقاط التقييم: 10
abrar300 will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
abrar300 غير متصل

كاتب الموضوع : طبيب متواضع المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت
رد: دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك


مشكووووره ياالغاليه











آخر مواضيعي

كيف اسجل في المنتدى النسائي

 
عرض البوم صور abrar300   رد مع اقتباس

قديم 07-02-2012, 03:51 PM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المشرف العام
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فتاااة خجووله

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 237862
المشاركات: 75,944 [+]
بمعدل : 27.97 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2147483647
فتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 2,722
تلقي آعجاب 9,444 مرة في 6,008 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
فتاااة خجووله غير متصل

كاتب الموضوع : طبيب متواضع المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت
رد: دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك


يسلمووووووووو طبيبنااااااااااااااعلى الطرح











آخر مواضيعي

قياس يفتح التسجيل في اختبار مقياس موهبة للتعرف على الموهوبين بالتعليم

 
عرض البوم صور فتاااة خجووله   رد مع اقتباس

قديم 08-02-2012, 11:50 PM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية belle rose

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 294759
المشاركات: 85 [+]
بمعدل : 0.04 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 10
belle rose will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
belle rose غير متصل

كاتب الموضوع : طبيب متواضع المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت
رد: دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك


merciiiiiiiiiiiiiii











آخر مواضيعي

^^صور اللاعبين الجزائريين مع عائلاتهم nouvelles photos ♥}~!!!! ░▓█►

 
عرض البوم صور belle rose   رد مع اقتباس

قديم 14-02-2012, 08:21 AM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية &همس المشآعر&

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 285183
المشاركات: 3,506 [+]
بمعدل : 1.58 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 85048921
نقاط التقييم: 850487763
&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
&همس المشآعر& غير متصل

كاتب الموضوع : طبيب متواضع المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت
رد: دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك












آخر مواضيعي

على عزف الحزن .. بـ .. ( شويش ) لا تقسى على الاوتار !

 
عرض البوم صور &همس المشآعر&   رد مع اقتباس

قديم 14-02-2012, 10:53 AM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قريب وغايب

البيانات
التسجيل: Jun 2011
العضوية: 271316
المشاركات: 455 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 91
نقاط التقييم: 35
قريب وغايب is a glorious beacon of light
آعجبنيً: 4
تلقي آعجاب 5 مرة في 5 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
قريب وغايب غير متصل

كاتب الموضوع : طبيب متواضع المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت
رد: دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك


ألف شكر على المعلومات المفيده











آخر مواضيعي

المقصود بالملفات التشاركية؟؟

 
عرض البوم صور قريب وغايب   رد مع اقتباس

قديم 14-02-2012, 12:34 PM   المشاركة رقم: 11 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضــ الشرف ـــوية
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طبيب متواضع

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 173688
المشاركات: 27,738 [+]
بمعدل : 7.41 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: السعوديه
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 62931433
نقاط التقييم: 629307544
طبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
 

الإتصالات
الحالة:
طبيب متواضع غير متصل
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى طبيب متواضع إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى طبيب متواضع إرسال رسالة عبر Skype إلى طبيب متواضع

كاتب الموضوع : طبيب متواضع المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت
رد: دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تفافيحو مشاهدة المشاركة
واوووو
انا لو اسوي هالحميه عز الله مانحفت الا بزيد
مررررره مشبعه











آخر مواضيعي

السلام عليكم

 
عرض البوم صور طبيب متواضع   رد مع اقتباس

قديم 14-02-2012, 12:46 PM   المشاركة رقم: 12 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضــ الشرف ـــوية
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طبيب متواضع

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 173688
المشاركات: 27,738 [+]
بمعدل : 7.41 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: السعوديه
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 62931433
نقاط التقييم: 629307544
طبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
 

الإتصالات
الحالة:
طبيب متواضع غير متصل
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى طبيب متواضع إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى طبيب متواضع إرسال رسالة عبر Skype إلى طبيب متواضع

كاتب الموضوع : طبيب متواضع المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت
رد: دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طفله ولكن مشاهدة المشاركة
يعطيك ألف عافيه طبيبنا
عن نفسي ماشيه على رجيم الفواكه ومرتاحه عليه جدا
وقربت اوصل للوزن المطلوب ولله الحمد











آخر مواضيعي

السلام عليكم

 
عرض البوم صور طبيب متواضع   رد مع اقتباس

قديم 14-02-2012, 12:47 PM   المشاركة رقم: 13 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضــ الشرف ـــوية
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طبيب متواضع

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 173688
المشاركات: 27,738 [+]
بمعدل : 7.41 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: السعوديه
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 62931433
نقاط التقييم: 629307544
طبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
 

الإتصالات
الحالة:
طبيب متواضع غير متصل
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى طبيب متواضع إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى طبيب متواضع إرسال رسالة عبر Skype إلى طبيب متواضع

كاتب الموضوع : طبيب متواضع المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت
رد: دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ماسه البحر مشاهدة المشاركة
مشكووووور أخووي طبيب على الموضوع الرااااائع ~











آخر مواضيعي

السلام عليكم

 
عرض البوم صور طبيب متواضع   رد مع اقتباس

قديم 14-02-2012, 12:48 PM   المشاركة رقم: 14 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضــ الشرف ـــوية
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طبيب متواضع

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 173688
المشاركات: 27,738 [+]
بمعدل : 7.41 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: السعوديه
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 62931433
نقاط التقييم: 629307544
طبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
 

الإتصالات
الحالة:
طبيب متواضع غير متصل
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى طبيب متواضع إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى طبيب متواضع إرسال رسالة عبر Skype إلى طبيب متواضع

كاتب الموضوع : طبيب متواضع المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت
رد: دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ترانيم الحياة مشاهدة المشاركة
ممكن افكر اجربه
يسلموووو











آخر مواضيعي

السلام عليكم

 
عرض البوم صور طبيب متواضع   رد مع اقتباس

قديم 14-02-2012, 12:49 PM   المشاركة رقم: 15 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضــ الشرف ـــوية
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية طبيب متواضع

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 173688
المشاركات: 27,738 [+]
بمعدل : 7.41 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: السعوديه
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 62931433
نقاط التقييم: 629307544
طبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond reputeطبيب متواضع has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
 

الإتصالات
الحالة:
طبيب متواضع غير متصل
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى طبيب متواضع إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى طبيب متواضع إرسال رسالة عبر Skype إلى طبيب متواضع

كاتب الموضوع : طبيب متواضع المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - دايت
رد: دعميه بالرياضة وشرب الماء رجيم يخلصك من 6 كيلو من وزنك


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة abrar300 مشاهدة المشاركة
مشكووووره ياالغاليه











آخر مواضيعي

السلام عليكم

 
عرض البوم صور طبيب متواضع   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة




الساعة الآن 09:55 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات