ريـــــجيــــــم اليزابيث تايلور- راااااائــــع!! أرجـــوالتثبيت للفائــده.. - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية




::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > منتدى الريجيم والرشاقة- منتدى الحمية والصحة -دايت
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

منتدى الريجيم والرشاقة- منتدى الحمية والصحة -دايت دايت - ريجيم - تخفيف الوزن طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن طبخات رجيم طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن - تخفيف تخفيف الوزن تخفيف الكرش طرق تخفيف الوزن تخفيف البطن تخفيف وزن تخفيف الارداف برنامج تخفيف


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::


ريـــــجيــــــم اليزابيث تايلور- راااااائــــع!! أرجـــوالتثبيت للفائــده..

يسعــــد مساكــــم أعضـــاء المنتدى الغـــــــالـــــي.. أنـــاجايبالكم نظــــام دايت رااااااائــع وأنا شخصيا جربته وأفادنـــــي بشكل ماتتخيلـــــوه.. بالاضافه الى أنه انقص من وزني بصوره واضحه جدا كــــــان له أثـــر وااااضح على

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-02-2007, 04:17 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فضي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جاردينيا

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 75265
المشاركات: 1,742 [+]
بمعدل : 0.61 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: jeddah
الجنس : انثى
معدل التقييم: 130
نقاط التقييم: 10
جاردينيا will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
جاردينيا غير متصل

المنتدى : منتدى الريجيم والرشاقة- منتدى الحمية والصحة -دايت
A24 ريـــــجيــــــم اليزابيث تايلور- راااااائــــع!! أرجـــوالتثبيت للفائــده..


يسعــــد مساكــــم أعضـــاء المنتدى الغـــــــالـــــي..
أنـــاجايبالكم نظــــام دايت رااااااائــع وأنا شخصيا جربته وأفادنـــــي بشكل ماتتخيلـــــوه..

بالاضافه الى أنه انقص من وزني بصوره واضحه جدا
كــــــان له أثـــر وااااضح على بشرتي وشعــــري

واضفاء الرونق عليهمــــا..
أتمنى انه يعجبكـــــم واللي يجربه من البنات أو الشبــــــاب بليــــز يحكيلنا

عن تجربتـــــه وأنا واثقه انه ماراح يندم ابدا..
بس اللي يجربه ويستفيد أتمنـــى انه ماينســـاني بالدعــــاء..[/size][/color]
اتــــرككم مـــــــــع الريجيـــــــم..

اعتمد الريجيم الذي اتبعته الممثله الأمريكيه الشهيره
اليزابيث تايلور على
الالتزام الشديد
بنظام غذائي محدد لمدة أسبوعين استطاعت
خلاله
انقاص وزنها 27 كيلوجراما..
التزمت الفنانه الكبيره بتناول البروتينات الحيوانيه
بكميات مناسبه والخضراوات الطازجه
والمطهوه بكميات وفيره
مع استخدام السكر الصناعي
مع الشاي والقهوه..
بالاضافه للحليب منزوع الدسم..

اليـــــوم الأول

الافطــــــار:

 6أوقيات فاكهه طازجه
 شريحة توست
 شاي أوقهوه محلاه بسكرصناعي ويمكن اضافة حليب منزوع الدسم .
الغـــــــــداء:
 6أوقيات من صدردجاجه مشويه منزوعة الجلد
 شاي أوقهوه محلاه بسكر صناعي + حليب منزوع الدسم.
 يمكن تناول بعض الخضروات الطازجه مع ملعقة مايونيز.
العشـــــاء:
 6أوقيات فاكهه طازجه
 شريحة توست
 شاي أوقهوه بسكرصناعي + حليب منزوع الدسم

اليــــــوم الثانــــي
الافطـــــار:
 6أوقيات من الفاكهه الطازجه ماعدا الموز
ويفضل الخوخ وتقدر بحبة خوخ كبيره.
 شريحة توســـت
 شاي أوقهوه محلاه بسكرصناعي+حليب منزوع الدسم.

الغـــــداء:
 سلطـــــــه
 يمكن اضافة ملعقه ونصف مايونيزوتناول بعض الخضروات الطازجه
العشـــــــاء:
 6أوقيات لحم بفتيك أوقطعة هامبورجر
 شريحة توست مغطاه بملعقه ونصف زبدة فول سوداني.
 سلطه خضراء بالطماطم

اليــــــوم الثـــالث
الافطـــــار:
 6أوقيات شرائح أناناس
 6أوقيات فاكهه طازجه عدا الموز
 شريحة توست
 شاي أوقهوه محلاه بسكر صناعي + حليب منزوع الدسم.
الغـــــــداء: سلطه مكونه من أوقية روست بيف + أوقية دجاج
 أوقيــةجبن موزيريلا + شريحة طماطم +خس
 شاي أوقهوه محلاه بسكر صناعي +حليب منزوع الدسم ..
 ويمكن تناول الخضروات الطازجه في أي وقت
العشــــــاء:
 4 أوقيات بطاطس مهروسه
 شاي أوقهوه محلاه بسكر صناعي
وحليب بلادسم في أي وقت تبعا للرغبه.
.
اليـــــــوم الرابــــع
الافطــــار:
 نصف ثمرة جريب فروت متوسطة الحجم
 ويمكن استبدالها ببرتقاله.
 شريحة توست
 شاي أوقهوه بسكر صناعي + حليب منزوع الدسم.
الغـــــداء: سلطه مكونه من 6 – 9 أوقيات :
 سبانخ – بيضتان مسلوقتان – شريحة بطاطس
العشــــــاء:
 سلطة دجــــاج
 8 أوقيات بازيلاء مطبوخه على البخار
 4 أوقيات بطاطس محمره

اليــــــوم الخـــامس
الافطــــــــار: 3 حبات مشمش
 أو 6 أوقيات من أي فاكهه طازجه عدا الموز
الغــــــــداء:
 سلطـــة تـــــونه ويمكن تناول بعض الخضروات الطازجه مع اضافة ملعقه ونصف مايونيز.
العشـــــــــاء: مقدار قليل من المحشـــي
 4 أوقيات من الأرز البني المطبوخ
 8 أوقيات من الخضروات المهروسه
 شاي أوقهوه + حليب منزوع الدسم في أي وقت حسب الرغبه
.

اليــــــوم الســــادس
الافطـــــــار:
 نصف شمامه أو6 أوقيات فاكهه طازجه عدا الموز
 شريحـــــة توســـــت
 شاي أوقهوه + حليب منزوع الدسم
الغـــــــــداء:
 تفاحه متوسطه
 خضروات طازجه بأي كميه
العشــــــــــــاء:
 6 أوقيـــات سكالوب بتلومشوي متبل بعصير الطماطم.
 4 أوقيات بطاطس محمــره
اليـــــوم الســـــابـــــع
الافطــــــار:
 6أوقيات فاكهه طازجه عدا الموز
 شريحة توست
 شاي أوقهــــوه
الغــــــــداء:
 6 أوقيات سلطه خضراء
 شاي أوقهــــوه
 خضروات طازجه + ملعقه ونصف مايونيز
العشــــــــاء:
 6 – 8 أوقيات لحـــم مشـــوي
 6 – 8 أعــواد اسبرجي ( هليــون )
 4 أوقيات بطاطس مهروسه
 شـــــاي أو قهــوه
اليـــــــوم الثــــامن
الافطـــــــار:
 6 أوقيات فاكهه طازجه عدا المــــوز
 شــــريحــــة تــــوســـــت
 شـــــاي أوقهـــــوه
الغــــــداء:
 6 أوقيات هامبورجر
 شريحة توست مغطاه بملعقه ونصف زبدة فول سوداني.
 سلطه خضراء بالطماطم
 خضـــروات طـــازجــــه
 شــــاي أو قـــهوه
العشــــــــاء:
 6 أوقيات سمك مدخن ( رينجــه ) + ملعقه ونصف مايونيز.
 8 أوقيات بازيلاء مطبوخه على البخار
 4 أوقيات أرز بني
 شــاي أوقهــــــوه

اليــــــــوم التاســــــع
الافطــــــــار:
 ثمرتان من البرتقال حجم صغير أو 6 أوقيات فاكهه عدا المــــوز.
 شريحة تــــــوست
 شـاي أو قهــــــوه
الغــــــــــــداء:
 أوقيتــــان جبن موزيريلا أو ايدان أوشيـــدر.
 4 قطــــع بسكويت خـاص بالحميه
 قطعـــة مخـــلل
 خضروات طازجــه
 شــاي أو قهـــوه
العشـــــــــاء:
 6 – 8 أوقيـــات لحم بفتيك مشوي أوقطعة هامبورجر.
 4 أوقيات بطاطس محمـــره
 شــــاي أو قـــهوه

اليــــــــوم العـــــاشــــــر
الافطــــــــار:
 4 أوقيات فاكهه طازجه عدا المـــوز
 شريحة توست
 شـاي أو قهـــــــوه
الغــــــــــداء:
 سلطــــة كابــــوريــــا
 خضـروات طــــازجـــــه
 شــاي أو قهـــوه
العشــــــــاء:
 قطعة لــــحم ضأن مشـــــويه
 8 أوقيات خضروات طازجه
 4 أوقيات أرز بنـي مطبــوخ
 شــــاي أو قـــــهوه
اليـــــوم الحادي عشـــــر
الافطـــــــار:
 برتقاله متوسطه أو 6 أوقيات فاكهه عدا الموز
 شـــــــــــريحة توست
 شاي أو قهوه
الغـــــــــداء:
 سلطة فاكهـــــه مكونه من (حبة خوخ+6 أوقيات فراوله+تفاحه متوسطه).
 6 أوقيات جبن قليل الدســــم مع ملعقة كريمـــه.
العشـــــــاء:
 سلطــــــة بيض
 4 أوقيــــات بطاطس مهـــروســـــه
اليــــــوم الثانـــي عشـــر
الافطــــــار:
 نصف ثمرة بابايا متوسطـــه
 شريحـــة توســــت
 شاي أو قهــــــوه
الغــــــــــداء:
 سلطة تونه + قطعة مخلل
 4 – 5 ثمرات طماطم صغيره
 خضروات طازجه + ملعقه ونصف مايونيز
 شاي أو قهوه
العشــــــــــــاء:
 6 أوقيات دجاج مشوي على الفحم
 8 أوقيات خضروات مخلوطه (تورلي)
 4 أوقيات بطاطس محمــــره
 شـــــــاي أو قــهـــــوه

اليـــــوم الثــالث عشـــــر
الافطــــــــــــار:
 حبة نكتارين متوسطه ويمكن استبدالها بحبة خــــوخ.
 شـــــــريحة تـــــــوســـــــت
 شاي أوقهـــــــوه
الغـــــــــــــداء:
 6 أوقيات هامبورجر
 شريحة توست + ملعقة زبدة فول سوداني
 سلطه خضــــراء بالطماطم
 خضار طازجه + ملعقة مـــــايونيز
 شاي أوقهــــــــــــوه
العشــــــــــــــاء:
 6 – 8 أوقيــــات لحــــم فيليــــه
 4 أوقيــــات أرز بني مطبــــوخ

اليـــــــوم الرابــــــع عشــــــر
الافطــــــــار:
 نصــــف ليمونه- يمكن استبدالها ببرتقاله
 شـــــــريحة توست
 شاي أو قهـــــــــــوه
الغــــــداء: سلطــــــــة بيـــــــض
 خضروات طازجـــــه + ملعقه ونصف مـــــايونيز.
 شـــــــاي أو قهــــــــوه
العشــــــــــــاء:
 5 أوقيــــات لحـــم صــدر الديك
 قليـــل من المحشــــــي
 4 أوقيــــات بطـــاطس محمــــره
 شـــــــــاي أو قهـــــــوه


vdJJJJJ[dJJJJJJl hgd.hfde jhdg,v- vhhhhhhzJJJJu!! Hv[JJJ,hgjefdj ggthzJJ]i>>











آخر مواضيعي

ملف كامل ومتكامل عن اضرار السمنه وطرق للحد من مخاطرها والتخلص منهــا..
استغفر ربـــكــ استغفارا" جـــامعا" بهــذه الأبيـــات الرائعـــــــه!!
تعلم الانجليزيه في منزلك وبدون عناء!!!
شي حلوووو لكل الحوااااااامل الحلوووووين .. تعااالوا بسرعه بس لاتجروووا!
تعاااااااالوا بسررررعه اختبروا لغتكم الانجليزيه بكل سهوووووله!!!
التفـــــــــاحــــه..
نزلي من وزنك 10 أرطااااال في 4 أيـــام فقط!!!
ريـــــجيــــــم اليزابيث تايلور- راااااائــــع!! أرجـــوالتثبيت للفائــده..

 

التعديل الأخير تم بواسطة جاردينيا ; 03-02-2007 الساعة 04:31 AM
عرض البوم صور جاردينيا   رد مع اقتباس

قديم 03-02-2007, 09:32 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فضي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية مــــــــــلاك

البيانات
التسجيل: Mar 2006
العضوية: 21745
المشاركات: 1,499 [+]
بمعدل : 0.48 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 135
نقاط التقييم: 10
مــــــــــلاك will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
مــــــــــلاك غير متصل

كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : منتدى الريجيم والرشاقة- منتدى الحمية والصحة -دايت

الف شكر ياعسوله
رجيم متكامل ورائع
يعطيك العافيه على مجهودك عزيزتي











آخر مواضيعي

Gr7
الرقة والعواطف عند المرأة .......!!!!!
وصفات الجمال لـ د . أميمة
خلطات الدكتور مبارك الأشقر السريه للجمال
العلاج الناجح للسمنة
اعرف شخصيتك من ردك في التليفون...........
اكتشفي شخصية زوجك من خلال هديته لك
انواااع الفراااق

 
عرض البوم صور مــــــــــلاك   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2007, 03:05 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية tooto

البيانات
التسجيل: Jan 2007
العضوية: 81087
المشاركات: 78 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 10
tooto will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
tooto غير متصل

كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : منتدى الريجيم والرشاقة- منتدى الحمية والصحة -دايت

في الواقع الرجيم طو يل وممل وغير مشجع
ويهبط الاراده
على العموم مشكوره على هذا المجهود











عرض البوم صور tooto   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2007, 06:59 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فضي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جاردينيا

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 75265
المشاركات: 1,742 [+]
بمعدل : 0.61 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: jeddah
الجنس : انثى
معدل التقييم: 130
نقاط التقييم: 10
جاردينيا will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
جاردينيا غير متصل

كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : منتدى الريجيم والرشاقة- منتدى الحمية والصحة -دايت

تسلمـــــــــــــــــي أخت ملاك على مرورك العـطـــر

والموضوع بالتأكيد ماراح يكون رائع الا بمروركم الكــــريم..

اخت توتو انا اشكرك على المرور بس انا مش معاكي في انه النظام طويل وممل

هو بس اسبوووووعين لا اقل ولا أكثر..

واللي يبغى نتيجه واضحه عليه لازم يتعب شوووي صح ولا أنا غلطانه!!!











آخر مواضيعي

ملف كامل ومتكامل عن اضرار السمنه وطرق للحد من مخاطرها والتخلص منهــا..
استغفر ربـــكــ استغفارا" جـــامعا" بهــذه الأبيـــات الرائعـــــــه!!
تعلم الانجليزيه في منزلك وبدون عناء!!!
شي حلوووو لكل الحوااااااامل الحلوووووين .. تعااالوا بسرعه بس لاتجروووا!
تعاااااااالوا بسررررعه اختبروا لغتكم الانجليزيه بكل سهوووووله!!!
التفـــــــــاحــــه..
نزلي من وزنك 10 أرطااااال في 4 أيـــام فقط!!!
ريـــــجيــــــم اليزابيث تايلور- راااااائــــع!! أرجـــوالتثبيت للفائــده..

 
عرض البوم صور جاردينيا   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2007, 11:56 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Feb 2007
العضوية: 82134
المشاركات: 1 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 10
SugarLips will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
SugarLips غير متصل

كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : منتدى الريجيم والرشاقة- منتدى الحمية والصحة -دايت

يعطيك العافية قاردينيا..

بس كم نقصتي عليه؟؟

وكنت تعملي رياضة ولا لا..











عرض البوم صور SugarLips   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2007, 01:38 AM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام جنا

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 75263
المشاركات: 251 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 21475016
نقاط التقييم: 214749167
ام جنا has a reputation beyond reputeام جنا has a reputation beyond reputeام جنا has a reputation beyond reputeام جنا has a reputation beyond reputeام جنا has a reputation beyond reputeام جنا has a reputation beyond reputeام جنا has a reputation beyond reputeام جنا has a reputation beyond reputeام جنا has a reputation beyond reputeام جنا has a reputation beyond reputeام جنا has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
ام جنا غير متصل

كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : منتدى الريجيم والرشاقة- منتدى الحمية والصحة -دايت


يعطيكي العافيه حبيبتي النظام حلو جدا انا اخت زوجي جربته

ومرة صارت حلوة ماشاء الله ..

مشكوره اختي على مجهودك

وانصح الكل يجربه..











عرض البوم صور ام جنا   رد مع اقتباس

قديم 05-02-2007, 07:02 AM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فضي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جاردينيا

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 75265
المشاركات: 1,742 [+]
بمعدل : 0.61 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: jeddah
الجنس : انثى
معدل التقييم: 130
نقاط التقييم: 10
جاردينيا will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
جاردينيا غير متصل

كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : منتدى الريجيم والرشاقة- منتدى الحمية والصحة -دايت

أهلين اختي sugar Lips

ومشكووووووووره على مرورك الحلـــــــو..

صراحه حبيبتي انانزلت على هذا النظام تقريبا 15 كيلـــــو وكنت جدا سعيده بهالانجـــاز

وكنت اسوي تمارين ايروبيك يوميه بس خفيفه علشان اشد جسمي ..

بس لو كنت أمشي أو استخدم جهاز السير بالاضافه للتمارين اكيد كنت راح انزل اكتر..

عموما جربيه وماراح تخسري شي وقوليلنا على النتيجه..واهلا فيك

.
ام جنــــــــــــــــا مشكور على مرورك العطــــــــــــــــر..











آخر مواضيعي

ملف كامل ومتكامل عن اضرار السمنه وطرق للحد من مخاطرها والتخلص منهــا..
استغفر ربـــكــ استغفارا" جـــامعا" بهــذه الأبيـــات الرائعـــــــه!!
تعلم الانجليزيه في منزلك وبدون عناء!!!
شي حلوووو لكل الحوااااااامل الحلوووووين .. تعااالوا بسرعه بس لاتجروووا!
تعاااااااالوا بسررررعه اختبروا لغتكم الانجليزيه بكل سهوووووله!!!
التفـــــــــاحــــه..
نزلي من وزنك 10 أرطااااال في 4 أيـــام فقط!!!
ريـــــجيــــــم اليزابيث تايلور- راااااائــــع!! أرجـــوالتثبيت للفائــده..

 

التعديل الأخير تم بواسطة جاردينيا ; 05-02-2007 الساعة 07:05 AM
عرض البوم صور جاردينيا   رد مع اقتباس

قديم 18-02-2007, 05:32 PM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 75992
المشاركات: 30 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 10
afouly will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
afouly غير متصل

كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : منتدى الريجيم والرشاقة- منتدى الحمية والصحة -دايت

شكرا على رجيم اليزابث تايلور

ونريد رجيم توم هانكس











عرض البوم صور afouly   رد مع اقتباس

قديم 20-02-2007, 04:33 AM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام صديق

البيانات
التسجيل: Aug 2006
العضوية: 50205
المشاركات: 19 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: السعودية
الجنس : انثى
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 10
ام صديق will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
ام صديق غير متصل

كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : منتدى الريجيم والرشاقة- منتدى الحمية والصحة -دايت

طيب معليش اذا سمحت ايش هي تمارين ايروبيك؟











عرض البوم صور ام صديق   رد مع اقتباس

قديم 19-03-2007, 12:40 PM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية هويدا2

البيانات
التسجيل: Jan 2007
العضوية: 79711
المشاركات: 72 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 96
نقاط التقييم: 10
هويدا2 will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
هويدا2 غير متصل

كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : منتدى الريجيم والرشاقة- منتدى الحمية والصحة -دايت

شكرا لك على المعلومات











آخر مواضيعي

يغازل زوجته في المنتدى وهو لا يعلم

 
عرض البوم صور هويدا2   رد مع اقتباس

قديم 19-03-2007, 11:42 PM   المشاركة رقم: 11 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Mar 2007
العضوية: 89504
المشاركات: 61 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 95
نقاط التقييم: 10
الامل المجروح will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
الامل المجروح غير متصل

كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : منتدى الريجيم والرشاقة- منتدى الحمية والصحة -دايت

جاردينا

شكراااا ياعسل على الرجيم ادعي لي نفسي اسوي رجيم وماني قادره











آخر مواضيعي

موضة غريبة للبنات

 
عرض البوم صور الامل المجروح   رد مع اقتباس

قديم 21-03-2007, 02:53 PM   المشاركة رقم: 12 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روح الهوى

البيانات
التسجيل: Jul 2005
العضوية: 1919
المشاركات: 165 [+]
بمعدل : 0.05 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: بين ثنايا صفحات الدنيا
الجنس : انثى
معدل التقييم: 117
نقاط التقييم: 10
روح الهوى will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
روح الهوى غير متصل

كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : منتدى الريجيم والرشاقة- منتدى الحمية والصحة -دايت

يسلموووووو على الرجيم الحلوووووووووووو

وانا ودي انزل بس 10 كيالوووووووو واصير رشيقه مره

ههههههههههههههه

انشاء الله اقدر اتحمله

عساك على القوه











آخر مواضيعي

طرن طرن
طرن طرن
لا يفوتكم عرض خاااااااااااص قبل ما يخلصون

 
عرض البوم صور روح الهوى   رد مع اقتباس

قديم 05-04-2007, 10:03 AM   المشاركة رقم: 13 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية olaaa

البيانات
التسجيل: Aug 2006
العضوية: 46878
المشاركات: 400 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 11
olaaa will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
olaaa غير متصل

كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : منتدى الريجيم والرشاقة- منتدى الحمية والصحة -دايت

شكرااااااااااااا











آخر مواضيعي

ساعدوني

 
عرض البوم صور olaaa   رد مع اقتباس

قديم 07-04-2007, 09:56 PM   المشاركة رقم: 14 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ماسي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية makk

البيانات
التسجيل: Jul 2006
العضوية: 37832
المشاركات: 2,245 [+]
بمعدل : 0.75 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 11
makk will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
makk غير متصل
وسائل الإتصال:
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى makk

كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : منتدى الريجيم والرشاقة- منتدى الحمية والصحة -دايت

موضوع رائع يستحق الاشادة والمتابعة للفائدة



يسلموووووووووووووووووووووو











آخر مواضيعي

قوانين قسم الخواطر الادبية ............
دليلك الى الاغراء
تسابيح في وقت السحر . . . .
تهنئة من . . makk . . لكل الاعضاء . . . .
ما نسيتك يا احلى عذاب . . . . .
لرؤية جديدة لقسم الخواطر الأدبية . . . اهلا بكم
لماذا رحلتي ؟ ؟ ؟ ما اقساك يا زمن . . .
قـــــــــوة حـــــــــــــــــــب . . . . .

 
عرض البوم صور makk   رد مع اقتباس

قديم 11-04-2007, 08:26 AM   المشاركة رقم: 15 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فضي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جاردينيا

البيانات
التسجيل: Dec 2006
العضوية: 75265
المشاركات: 1,742 [+]
بمعدل : 0.61 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: jeddah
الجنس : انثى
معدل التقييم: 130
نقاط التقييم: 10
جاردينيا will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
جاردينيا غير متصل

كاتب الموضوع : جاردينيا المنتدى : منتدى الريجيم والرشاقة- منتدى الحمية والصحة -دايت

الأمل المجروح
روح الهـــوى
Olaaa
Makk
هويدا2
أ م صديق
Afouly
مشكوووووووووووورين عيوني على مروركـــــــم العطــــــر..











آخر مواضيعي

ملف كامل ومتكامل عن اضرار السمنه وطرق للحد من مخاطرها والتخلص منهــا..
استغفر ربـــكــ استغفارا" جـــامعا" بهــذه الأبيـــات الرائعـــــــه!!
تعلم الانجليزيه في منزلك وبدون عناء!!!
شي حلوووو لكل الحوااااااامل الحلوووووين .. تعااالوا بسرعه بس لاتجروووا!
تعاااااااالوا بسررررعه اختبروا لغتكم الانجليزيه بكل سهوووووله!!!
التفـــــــــاحــــه..
نزلي من وزنك 10 أرطااااال في 4 أيـــام فقط!!!
ريـــــجيــــــم اليزابيث تايلور- راااااائــــع!! أرجـــوالتثبيت للفائــده..

 
عرض البوم صور جاردينيا   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة



الساعة الآن 02:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه


منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات