أعدِّي وجبات دايت سنتر في منزلك ( تجميعي ) - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي > الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet دايت - Diet- تخفيف الوزن طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن طبخات رجيم طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن - الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - رجيم صحي


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

أعدِّي وجبات دايت سنتر في منزلك ( تجميعي )

يعتبر دايت سنتر من المراكز الرائدة في مجال إعداد الأغذية الصحية وفقا لأعلى معايير الصحة والسلامة المحلية والدولية وذلك تحت إشراف نخبة من أخصائيين التغذية. والأطباق الصحية اللذيذة التي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 29-10-2013, 04:44 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشرف المروم

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 268078
المشاركات: 19,147 [+]
بمعدل : 7.24 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: بين ذكريات الأمس واليوم
الجنس : انثى
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2147483647
الشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 1,464
تلقي آعجاب 5,630 مرة في 2,607 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
الشرف المروم غير متصل

المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
Icon014 أعدِّي وجبات دايت سنتر في منزلك ( تجميعي )


fgdievd46dyz.jpgd84f70d73057dc983e9d5b6.jpg




يعتبر دايت سنتر من المراكز الرائدة في مجال إعداد الأغذية الصحية


وفقا لأعلى معايير الصحة والسلامة المحلية والدولية وذلك تحت إشراف نخبة من أخصائيين التغذية.
والأطباق الصحية اللذيذة التي نجدها لدى دايت سنتر

محضرة بمواد طبيعية ومن دون أي مواد حافظة أو مضرة للصحة.
دايت سنتر أسلوب حياة وانتظام لغذاء صحيّ ولذيذ
وبإمكان أي فرد تحضير وجبات دايت سنتر بالمنزل
حينما يتم توفير المواد الغذائية نفسها
لكي يتم توفير قيمة الوجبات التي يبلغ قيمتها 1700 ريال شهريا
مع التوصيل للمنازل

والكرتون الذي يصل للفرد به 3 وجبات + إضافة لوجبة خفيفة + سناك
0708101007413x6gap6k8ahsa-1.jpg




إذاً الأمر سهل فقط علينا التعرف على نوعية المواد الغذائية

التي يتم تناولها خلال وجبات الطعام اليومية


وجبة الفطــــــــــــــــور



مناقيش صغيرة لبنة و زعتر + زبادي الصافي رشاقة



1po4cwyu9tpe.jpg


ومثال آخر للفطور :
2 توست اسمر + قطعتين جبنة لايت + ملعقة شاي مربى +
حليب او لبن قليل الدسم + حبتين فاكهة

glwpzzvryg0k.jpg




وجبة إفطار أخرى :
حبة بيضة مسلوقة
حبة طماطم
ربع رغيف خبز بر لبناني
ORWbbH10212130.jpg
وجبة الإفطار :
لبن: سعة 200 مل الصافي
حبة طماطم+ ربع رغيف
فول مدمس مع شوية طحينة

ZbPt7q10212147.jpg

وجبة الغداء


سلطة مكونة من:
قطع من الخس والخيار واللحم والجبن والديك الرومي والطماطم والزيتون
و خلطة مايونيز بالثوم ( كمية الصوص معلقة شاي)
مسقعة :
مع قطع خبز بر لبناني 3 قطع

ywxPYM10212120.jpg

وجبة غداء آخر
سلطة فتوش: عبارة عن قطع خيار وطماطم وبصل اخضر وفجل احمر وخس ورشة سماق و زيت زيتون

برياني ربيان
QgLqMA10212127.jpg




وجبة غداء
سلطة يونانية عبارة عن قطع خيار وطماطم وبصل اخضر
وخس وزيتون وفلفل رومي وجبن وزيت زيتون
سمك مشوي بصلصة الفلفل مع بطاطا
QkkuDq10212132.jpg
وجبة غداء
سلطة سيزار مكونة من خس وجبن مبشور وذرة والصوص
كبسة لحم
XzISwO10212135.jpg
وجبة غداء تتكون من
سلطة تتكون من خس وخيار وطماطم إضافة للصوص
سبانخ مسلوقة مع قطع من اللحم المفروم
رز ابيض
C1K7CZ10212137.jpg
وجبة غداء تتكون من
سلطة خضراء: طماطم وخس وفلفل رومي وخيار وبصل اخضر وفاصوليا خضراء مسلوقة وصوص
سليق دجاج : وهي عبارة عن صدر دجاج منزوع منه الجلد مع الرز

lTCp3l10212139.jpg

وجبة عشاء آخر
سلطة خضراء: مكونة من طماطم وخس وبصل أخضر وسبانخ وصوص
صيادية سمك
VGpVMi10212141.jpg

وجبة خفيفة
حبة فاكهة كيوي+ حبة تفاحة
كورن فليكس بالشوكولاته
ساندويتش جبنه مع قليل من المايونيز


6hIwF210212125.jpg
وجبة عشاء

مكرونة سباغيتي وعليها الصوص الأحمر بالطماطم
شوربة خضار: تحتوي على قطع بطاطس وكوسة وجزر


UoUcl010212123.jpg



وجبة عشاء
شوربة دجاج بالكريمة
ساندويش كفتة
2eOXpp10212129.jpg

وجبة عشاء
برجر دجاج مع بطاطس مقلية
وسلطة تونة مكونة من تونة وطماطم وزيتون وخيار وفاصوليا مسلوقة
وبيض مسلوق (ربع حبة بدون صفار) اضافة للصوص

LOPCLy10212143.jpg
وجبة خفيفة:
حبة كمثرى
حبة تفاحة
كيك شوكولا بالكارميل
توست اسمر مع مربى وجبنة مثلثة حبتين
TVVzmw10212145.jpg
بالنسبة للكميات

الأرز و المعكرونة 5 ملاعق طعام في الوجبة الواحدة(فقط في الغدا)
والطبخ يكون بزيت الزيتون أو زيت نباتي

(القطعة من الخبز هي 1/8 من الخبز أي نقطع الخبز اللبناني الى ثماني قطع ويكون نصيبك 3 قطع)
+عصير KDD
images?q=tbn:ANd9GcSXnjLEDSTgN6ObZDomhprKfhLmxx_4AivrZUqpQryj7nQFcCQ8



وكمية الصوص ملعقة شاي (مايونيز او خردل اي شي يعجبك)


وطبعاً وضع جدولة متوازنة للمشي ولو ثلاث مرات أسبوعياً قُبيل المغرب أو بعد صلاة الفجر
يُساعد الجسم في إنقاص الوزن بشكل جيد وملحوظ
المهم هو الإرادة والعزيمة ...........
وأنتم صُنّاع القرار

وأنتم صُنّاع القرار



تجميعي الخاص

دمتم بصحة وعافية

</b>



Hu]~Ad ,[fhj ]hdj skjv td lk.g; ( j[ldud )











آخر مواضيعي

كلاوس كلاينفيلد مستشار محمد بن سلمان الجديد

 

التعديل الأخير تم بواسطة الشرف المروم ; 29-10-2013 الساعة 04:48 AM
عرض البوم صور الشرف المروم   رد مع اقتباس
3 أعضاء آرسلو آعجاب لـ الشرف المروم على المشاركة المفيدة:
magdi658 (14-12-2014), كبك خربان (16-09-2015), فتاااة خجووله (30-10-2013)

قديم 29-10-2013, 05:01 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية خالد القلوب

البيانات
التسجيل: Jan 2010
العضوية: 222999
المشاركات: 61,411 [+]
بمعدل : 19.50 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 214749697
نقاط التقييم: 2147483647
خالد القلوب has a reputation beyond reputeخالد القلوب has a reputation beyond reputeخالد القلوب has a reputation beyond reputeخالد القلوب has a reputation beyond reputeخالد القلوب has a reputation beyond reputeخالد القلوب has a reputation beyond reputeخالد القلوب has a reputation beyond reputeخالد القلوب has a reputation beyond reputeخالد القلوب has a reputation beyond reputeخالد القلوب has a reputation beyond reputeخالد القلوب has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 456
تلقي آعجاب 927 مرة في 766 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
خالد القلوب غير متصل

كاتب الموضوع : الشرف المروم المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: أعدِّي وجبات دايت سنتر في منزلك ( تجميعي )


المشرفه العامه ... تحيه
نشكر لك جهودك











آخر مواضيعي

الا ياصمت من جابك تعيش بوسط طياتي...؟

 
عرض البوم صور خالد القلوب   رد مع اقتباس

قديم 29-10-2013, 09:14 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية احلام 2013

البيانات
التسجيل: Jun 2013
العضوية: 330824
المشاركات: 182 [+]
بمعدل : 0.10 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: over there
الجنس : انثى
معدل التقييم: 77
نقاط التقييم: 110
احلام 2013 has a reputation beyond reputeاحلام 2013 has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 1,841
تلقي آعجاب 20 مرة في 19 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
احلام 2013 غير متصل

كاتب الموضوع : الشرف المروم المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: أعدِّي وجبات دايت سنتر في منزلك ( تجميعي )


الوجبات بعيده عن اكل الدايت
كله رز ونشويات











عرض البوم صور احلام 2013   رد مع اقتباس

قديم 30-10-2013, 12:04 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشرف المروم

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 268078
المشاركات: 19,147 [+]
بمعدل : 7.24 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: بين ذكريات الأمس واليوم
الجنس : انثى
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2147483647
الشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 1,464
تلقي آعجاب 5,630 مرة في 2,607 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
الشرف المروم غير متصل

كاتب الموضوع : الشرف المروم المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: أعدِّي وجبات دايت سنتر في منزلك ( تجميعي )


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة خالد القلوب مشاهدة المشاركة
المشرفه العامه ... تحيه
نشكر لك جهودك
تواجدك الدائم بمواضيع الأعضاء دلالة على تميز جهودك
ولــهو شرف كبير تواجدك بمتصفحي
دمت متميزاً











آخر مواضيعي

كلاوس كلاينفيلد مستشار محمد بن سلمان الجديد

 
عرض البوم صور الشرف المروم   رد مع اقتباس

قديم 30-10-2013, 12:15 AM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الشرف المروم

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 268078
المشاركات: 19,147 [+]
بمعدل : 7.24 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: بين ذكريات الأمس واليوم
الجنس : انثى
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2147483647
الشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond reputeالشرف المروم has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 1,464
تلقي آعجاب 5,630 مرة في 2,607 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
الشرف المروم غير متصل

كاتب الموضوع : الشرف المروم المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: أعدِّي وجبات دايت سنتر في منزلك ( تجميعي )


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلام 2013 مشاهدة المشاركة
الوجبات بعيده عن اكل الدايت
كله رز ونشويات

هلا فيك
من الأخطاء الشائعة اقتصار الريجيم على أصناف محددة من الطعام
والصحيح ان يتناول الفرد مايشتهي من الأطعمة مراعياً بذلك عدة امور:
1- أن تكون الكمية قليلة جداً .
2- أن يكون زيت الطبخ زيت نباتي .
3- أن يكون السكر المستخدم في الحلويات سكر الرشاقة .
ذلك لأن الشخص لو حرم نفسه من النشويات أو السكريات مثلاً
سيكون عُرضةً للأمراض وبالتالي سيترك برنامج الحمية
الاعتدال مطلوب في كل شيء للوصول للنتيجة المُرضية
لجسم سليم وخالٍ من الأمراض
شاكرة مرورك عزيزتي











آخر مواضيعي

كلاوس كلاينفيلد مستشار محمد بن سلمان الجديد

 
عرض البوم صور الشرف المروم   رد مع اقتباس

قديم 30-10-2013, 09:16 AM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
إدارية المنتديات الأسرية
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نور فضه

البيانات
التسجيل: Feb 2013
العضوية: 327639
المشاركات: 47,626 [+]
بمعدل : 23.84 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: لبنان
الجنس : انثى
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2147483647
نور فضه has a reputation beyond reputeنور فضه has a reputation beyond reputeنور فضه has a reputation beyond reputeنور فضه has a reputation beyond reputeنور فضه has a reputation beyond reputeنور فضه has a reputation beyond reputeنور فضه has a reputation beyond reputeنور فضه has a reputation beyond reputeنور فضه has a reputation beyond reputeنور فضه has a reputation beyond reputeنور فضه has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 6,696
تلقي آعجاب 7,781 مرة في 3,963 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
نور فضه غير متصل

كاتب الموضوع : الشرف المروم المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: أعدِّي وجبات دايت سنتر في منزلك ( تجميعي )


مشرفتنا العامة

وجبات خفيفة و سهلة يسلموو ايديكي

دمتي بحفظ المولى











آخر مواضيعي

تشع الفنانة غادة عادل جمالاً على غلاف زهرة الخليج بعد انفصالها

 
عرض البوم صور نور فضه   رد مع اقتباس

قديم 30-10-2013, 11:41 PM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المشرف العام
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فتاااة خجووله

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 237862
المشاركات: 79,915 [+]
بمعدل : 26.74 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2147483647
فتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 3,091
تلقي آعجاب 10,196 مرة في 6,469 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
فتاااة خجووله غير متصل

كاتب الموضوع : الشرف المروم المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: أعدِّي وجبات دايت سنتر في منزلك ( تجميعي )


تجميع وطرح موووووووفق غاااااااااليتي يسلموووووووو

تقييم+تثبيت مع الشكر











آخر مواضيعي

أعمال يوم التروية

 
عرض البوم صور فتاااة خجووله   رد مع اقتباس

قديم 30-10-2013, 11:48 PM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
النـائبة العـــامة
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ( اميرة الذوق )

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 327803
المشاركات: 17,327 [+]
بمعدل : 8.70 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: في بلاد الله
الجنس : انثى
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2147483647
( اميرة الذوق ) has a reputation beyond repute( اميرة الذوق ) has a reputation beyond repute( اميرة الذوق ) has a reputation beyond repute( اميرة الذوق ) has a reputation beyond repute( اميرة الذوق ) has a reputation beyond repute( اميرة الذوق ) has a reputation beyond repute( اميرة الذوق ) has a reputation beyond repute( اميرة الذوق ) has a reputation beyond repute( اميرة الذوق ) has a reputation beyond repute( اميرة الذوق ) has a reputation beyond repute( اميرة الذوق ) has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 13,172
تلقي آعجاب 13,345 مرة في 5,736 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
( اميرة الذوق ) غير متصل

كاتب الموضوع : الشرف المروم المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: أعدِّي وجبات دايت سنتر في منزلك ( تجميعي )


يعطيك العافية
موضوع مفيد ومتكامل











آخر مواضيعي

ما استغني عن ارائكم شرفوني .. ماهو افضل جوال

 
عرض البوم صور ( اميرة الذوق )   رد مع اقتباس

قديم 30-10-2013, 11:59 PM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ماسي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أمـــ الكون ـــير

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 261027
المشاركات: 7,523 [+]
بمعدل : 2.80 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: الغربية/ ابها حاليا
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 214748604
نقاط التقييم: 2147483647
أمـــ الكون ـــير has a reputation beyond reputeأمـــ الكون ـــير has a reputation beyond reputeأمـــ الكون ـــير has a reputation beyond reputeأمـــ الكون ـــير has a reputation beyond reputeأمـــ الكون ـــير has a reputation beyond reputeأمـــ الكون ـــير has a reputation beyond reputeأمـــ الكون ـــير has a reputation beyond reputeأمـــ الكون ـــير has a reputation beyond reputeأمـــ الكون ـــير has a reputation beyond reputeأمـــ الكون ـــير has a reputation beyond reputeأمـــ الكون ـــير has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 28
تلقي آعجاب 147 مرة في 103 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
أمـــ الكون ـــير غير متصل

كاتب الموضوع : الشرف المروم المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: أعدِّي وجبات دايت سنتر في منزلك ( تجميعي )


موضووووووووووع متكامل وجميل
الف شكر لك المجهووووووووود الجبار











آخر مواضيعي

امطار ابهااااا

 
عرض البوم صور أمـــ الكون ـــير   رد مع اقتباس

قديم 14-11-2013, 05:19 AM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضـــ متميــز ـــو
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية آلجازيツ

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 294489
المشاركات: 23,294 [+]
بمعدل : 9.69 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: في ارض الله الواسعه~
الجنس : انثى
معدل التقييم: 214748910
نقاط التقييم: 2147483647
آلجازيツ has a reputation beyond reputeآلجازيツ has a reputation beyond reputeآلجازيツ has a reputation beyond reputeآلجازيツ has a reputation beyond reputeآلجازيツ has a reputation beyond reputeآلجازيツ has a reputation beyond reputeآلجازيツ has a reputation beyond reputeآلجازيツ has a reputation beyond reputeآلجازيツ has a reputation beyond reputeآلجازيツ has a reputation beyond reputeآلجازيツ has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 3,419
تلقي آعجاب 3,930 مرة في 1,932 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
آلجازيツ غير متصل

كاتب الموضوع : الشرف المروم المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: أعدِّي وجبات دايت سنتر في منزلك ( تجميعي )


رائع ~
الله يعطيك العافيه غاليتي~











آخر مواضيعي

شيله عن الاب حزينة

 
عرض البوم صور آلجازيツ   رد مع اقتباس

قديم 18-11-2013, 09:17 PM   المشاركة رقم: 11 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فديت روحه

البيانات
التسجيل: Apr 2011
العضوية: 263811
المشاركات: 21,289 [+]
بمعدل : 7.96 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 214748879
نقاط التقييم: 2147483647
فديت روحه has a reputation beyond reputeفديت روحه has a reputation beyond reputeفديت روحه has a reputation beyond reputeفديت روحه has a reputation beyond reputeفديت روحه has a reputation beyond reputeفديت روحه has a reputation beyond reputeفديت روحه has a reputation beyond reputeفديت روحه has a reputation beyond reputeفديت روحه has a reputation beyond reputeفديت روحه has a reputation beyond reputeفديت روحه has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 161
تلقي آعجاب 252 مرة في 203 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
فديت روحه غير متصل

كاتب الموضوع : الشرف المروم المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: أعدِّي وجبات دايت سنتر في منزلك ( تجميعي )


يسلمو ع الطرح

.











آخر مواضيعي

دراسه كنديه ومقارنه بين عقل الرجل والمرآه ..رآيكم

 
عرض البوم صور فديت روحه   رد مع اقتباس

قديم 20-12-2013, 02:11 AM   المشاركة رقم: 12 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضـــ متميــز ـــو
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بيادرالوفاء

البيانات
التسجيل: Jul 2007
العضوية: 166826
المشاركات: 20,485 [+]
بمعدل : 5.06 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: الرياض/جده
الجنس : انثى
معدل التقييم: 214748908
نقاط التقييم: 2147483647
بيادرالوفاء has a reputation beyond reputeبيادرالوفاء has a reputation beyond reputeبيادرالوفاء has a reputation beyond reputeبيادرالوفاء has a reputation beyond reputeبيادرالوفاء has a reputation beyond reputeبيادرالوفاء has a reputation beyond reputeبيادرالوفاء has a reputation beyond reputeبيادرالوفاء has a reputation beyond reputeبيادرالوفاء has a reputation beyond reputeبيادرالوفاء has a reputation beyond reputeبيادرالوفاء has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 1,686
تلقي آعجاب 1,831 مرة في 998 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
بيادرالوفاء غير متصل

كاتب الموضوع : الشرف المروم المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: أعدِّي وجبات دايت سنتر في منزلك ( تجميعي )


/
\
/
\

يعطيك العافيه يالغاليه
من جد دايت سنتر رهيييب
اعرف كثير مشتركين فيه
وحلو لو نسوي طبخاتهم بنفسنا للتوفير اولا وثانيا عشان ماننربط فيهم











آخر مواضيعي

تعازينا لأختنا ميلاد قلب |في وفاة اخيها

 
عرض البوم صور بيادرالوفاء   رد مع اقتباس

قديم 09-01-2014, 05:49 PM   المشاركة رقم: 13 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ماسه البحر

البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 203760
المشاركات: 10,082 [+]
بمعدل : 2.89 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 214748682
نقاط التقييم: 2147483647
ماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 32
تلقي آعجاب 132 مرة في 68 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
ماسه البحر غير متصل

كاتب الموضوع : الشرف المروم المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: أعدِّي وجبات دايت سنتر في منزلك ( تجميعي )












آخر مواضيعي

~ الهيلاهوب وتنحيف الجسم ~

 
عرض البوم صور ماسه البحر   رد مع اقتباس

قديم 17-01-2014, 02:50 PM   المشاركة رقم: 14 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Jan 2014
العضوية: 333831
المشاركات: 20 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 57
نقاط التقييم: 10
rasberryketonlean will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
rasberryketonlean غير متصل

كاتب الموضوع : الشرف المروم المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: أعدِّي وجبات دايت سنتر في منزلك ( تجميعي )


يعطيكم العافيه موضوع جميل











عرض البوم صور rasberryketonlean   رد مع اقتباس

قديم 24-03-2014, 06:32 PM   المشاركة رقم: 15 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 334488
المشاركات: 24 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 10
فروحه العمري will become famous soon enough
آعجبنيً: 2
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
فروحه العمري غير متصل

كاتب الموضوع : الشرف المروم المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: أعدِّي وجبات دايت سنتر في منزلك ( تجميعي )


روعة وافكار حلوة وسهلة

ننتظر المزيد











آخر مواضيعي

شحومك تصف حالتك !

 
عرض البوم صور فروحه العمري   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دايت النسكافية ، طريقة عمل دايت النسكافية ، كيفية عمل دايت النسكافية رسمتك ببالى الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 7 23-05-2013 05:42 PM
كيف تسوي رجيم مركز دايت سنتر..في منزلك>> بالصور عجميهـ الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 8 11-03-2013 10:37 AM
9 رجيمـآآـت للدكتور يوسف خضر..]..منقول للفائدة.. عجميهـ الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 11 12-03-2012 11:28 PM



الساعة الآن 07:26 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات