طريقة عمل شوربة الخضروات بالثوم للرجيم حصري 2018 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي > الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet دايت - Diet- تخفيف الوزن طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن طبخات رجيم طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن - الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - رجيم صحي


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

طريقة عمل شوربة الخضروات بالثوم للرجيم حصري 2018

المكونات خضار مشكلة - 1 كوب ، مفرومة ناعما ثوم - 6 فصوص مقشرة ومفرومة ناعماً البصل - 1 ثمرة متوسطة الحجم ، مقشرة ، مفرومة ناعماً الشوفان

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-05-2018, 07:53 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى العروس
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عهد السلام

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 337897
المشاركات: 19,726 [+]
بمعدل : 15.92 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ُعالمى الخاص
الجنس : انثى
معدل التقييم: 2076061
نقاط التقييم: 20756250
عهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 30
تلقي آعجاب 789 مرة في 720 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
عهد السلام غير متصل

المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
Icon50 طريقة عمل شوربة الخضروات بالثوم للرجيم حصري 2018


الخضروات 2018 1526143673341.jpg

المكونات
خضار مشكلة - 1 كوب ، مفرومة ناعما [القرنبيط ، الجزر ، البنجر ، الفليفلة ، البازلاء الخضراء]
ثوم - 6 فصوص مقشرة ومفرومة ناعماً
البصل - 1 ثمرة متوسطة الحجم ، مقشرة ، مفرومة ناعماً
الشوفان - 2 ملعقة كبيرة ، محمصة ومطحونة
ملح حسب الرغبة
مسحوق الفلفل الأسود - حسب الرغبة
القرنفل - 2 ، للتتبيل
زيت - 1 ملعقة صغيرة

الطريقة
يُسخن الزيت على مقلاة غير لاصقة موضوعة على نار متوسطة إلى عالية.
يُضاف الثوم والبصل ويُقلى المزيج حتى يتحول لونهما إلى اللون البني الذهبي.
يضاف الخضار وتُقلّى لمدة 3 إلى 4 دقائق.
أضيفي حوالي 2 كوب من الماء واتركي الخليط ليغلي.
يغطى ويطهى على نار خفيفة إلى متوسطة حتى تنضج الخضروات جيدا.
يتم اضافة الملح والفلفل حسب الرغبة.
نقوم بتحمير القرنفل في مقلاة صغيرة
اخلطي الشوفان مع خليط الخضروات واتركيه على نار خفيفة لمدة 3 دقائق أخرى.
قدمي الشوربة ساخنة ، مزينة بالقرنفل المحمر .



'vdrm ulg a,vfm hgoqv,hj fhge,l ggv[dl pwvd 2018











آخر مواضيعي

طريقة عمل ايس كريم اللافندر والتوت بالصور في عيد الاضحى 2018 حصري

 
عرض البوم صور عهد السلام   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل شوربة بطاطس بقوام كريمي شهي حصري 2018 عهد السلام مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات 0 22-03-2018 07:35 PM
طريقة عمل الفاصوليا الخضراء المتبلة بالثوم للرجيم 2018 عهد السلام الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 1 22-03-2018 01:45 AM
طريقة عمل شوربة العدس الاصفر 2018 عهد السلام مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات 0 03-01-2018 12:22 PM
طريقة عمل شوربة جزر بالزنجبيل 2018 عهد السلام مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات 0 18-11-2017 01:19 PM
طريقة تحضير شوربة الخضار بلسان العصفور 2018 عهد السلام مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات 0 23-10-2017 02:34 PM



الساعة الآن 10:38 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات