فوائد اللوز للرجيم 2018 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي > الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet دايت - Diet- تخفيف الوزن طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن طبخات رجيم طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن - الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - رجيم صحي


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

فوائد اللوز للرجيم 2018

* يتمتع اللوز بـ سمعة غذائية جيدة، لما له من قيم غذائية عالية جداً لذلك عزيزي القارئ نقدم لك فوائد اللوز للرجيم 2018

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 27-08-2018, 12:11 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة قسم السياحة والسفر
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ƉΜΛɌ

البيانات
التسجيل: Jul 2011
العضوية: 276398
المشاركات: 1,940 [+]
بمعدل : 0.63 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: Jeddah
الجنس : انثى
معدل التقييم: 85899701
نقاط التقييم: 858995593
ƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond reputeƉΜΛɌ has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 9
تلقي آعجاب 282 مرة في 234 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
ƉΜΛɌ غير متصل

المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
فوائد اللوز للرجيم 2018


*

2018 87974.jpg



يتمتع اللوز بـ سمعة غذائية جيدة، لما له من قيم غذائية عالية جداً لذلك عزيزي القارئ نقدم لك فوائد اللوز للرجيم 2018


فوائد اللوز للرجيم :


أحد الفوائد الرئيسية لـ اللوز هي قدرته على زيادة الشعور بالشبع الكامل، هذا الشعور يحفز على عدم تناول المزيد من السعرات الحرارية في نفس الوجبة، وتناول سعرات حرارية أقل على مدار اليوم، ويرجع ذلك إلى احتواء اللوز على كم جيد جداً من الألياف الطبيعية، كما أن اللوز مصدر غني بالبروتين، ويحتوي على الأحماض الدهنية، وهذه المركبات أيضاً تزيد من الشعور بالشبع، وذلك حسب دراسة تم نشرها في عام 2003 في المجلة الدولية للسمنة.
اللوز خيار مثالي للوجبات الخفيفة تحتوي حفنة اللوز، والتي هي عبارة عن حوالي 23 حبة كاملة، على 162 سعر حراري، وهي تمثل خيار رائع لوجبة خفيفة غنية بالألياف والبروتين والدهون الصحية، وبما أن تناول الوجبات الخفيفة على مدار اليوم ثبت أنه يحد من ارتفاع ضغط الدم و ارتفاع الكوليسترول في الدم أيضاً، وأن الأشخاص الذين يعانون من السمنة هم أكثر تعرضاً لـ هذه الأمراض، فإن اللوز من الممكن أن يساعد بشكل غير مباشر في الوقاية منها، عن طريق المساعدة على التحكم في مستويات ضغط الدم والكوليسترول.






.



t,hz] hgg,. ggv[dl 2018











آخر مواضيعي

8 نصائح للرجل لأناقة وجاذبية أكثر 2020

 
عرض البوم صور ƉΜΛɌ   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهم فوائد زيت اللوز المر لصحتك 2018 عهد السلام الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل 1 07-04-2018 11:04 PM
اهم استخدامات وفوائد زيت اللوز المر لجمال بشرتك 2018 عهد السلام العناية بالبشرة والشعر 1 21-02-2018 01:16 PM
اهم فوائد اللوز السحرية للصحة 2017 عهد السلام الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل 0 22-08-2017 03:39 PM
سلسلة من فوائد الفواكه والخضروات عماد الأرجنتيني الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل 13 20-03-2013 04:24 PM
فوائد زيت اللوز المر •الگـادي• الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل 6 27-01-2012 06:11 AM



الساعة الآن 04:16 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات