جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي > الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet دايت - Diet- تخفيف الوزن طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن طبخات رجيم طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن - الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - رجيم صحي


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا

السلام عليكم ولاحمة الله وبركاتة المطلووووووووووب منكم تباع النظام الاتي اهم حاجة تفطرى ويكون وقت الفطار بدرى علشان جسمك يحرق اكتر طول اليوم مثال للفطار

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 08-11-2018, 03:19 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Nov 2017
العضوية: 345947
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 20
di elkmr is a jewel in the rough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 2 مرة في 2 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
di elkmr غير متصل

المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا


السلام عليكم ولاحمة الله وبركاتة

المطلووووووووووب منكم


تباع النظام الاتي

اهم حاجة تفطرى ويكون وقت الفطار بدرى علشان جسمك يحرق اكتر طول اليوم
مثال للفطار
ربع رغيف بلدى + 4 معالق فول + خيارة
ممكن تبدلى الفول بالبيض المسلوق او الجبنة القريش

بعد 3 ساعات على الاكثر ناخد سناك خضار ( خيار او خس ) او فاكهة من المسموح (تفاحة مثلا)

بعد 3 ساعات على الاكثر نقول مثلا وجبة الغدا :
اى نوع بروتين (فراخ - لحمة - بيض مسلوق ) طبعا كله مسلوق او مشوى فى الفرن من غير دهون ولا جلد + 3 معالق ارز + بوله خضار + طبق سلطىه كبير (مهم جداااااااا)

بعد 3 ساعات على الاكثر ناخد سناك خضار ( خيار او خس ) او فاكهة من المسموح (تفاحة مثلا)


العشاء : ممكن زبادى - ربع رغيف + فول او جبنة
- نوع فاكهة (ثمرتين )
- فيشار

المشروبات : مسموحلك ب 2معالق سكر فى اليوم


مهممممممممممممم جدااااااااااااااا

- الالتزام بشرب 2 لتر ماء على الاقل يوميا( تشربى اى سوائل وانتى قاعدة ومش اكتر من كوبيتين فى المرة وبعيد عن الاكل على الاقل بنص ساعة )

2- ممنوع شرب الشاى مع الاكل لازم على الاكل فرق نص ساعة والافضل ساعة

3-ممنوع مانعا باتا اكل الفاكهة مع الطعام ( جبنة وبطيخ مثلا) ده فى حد ذاته كارثة للجسم كله
الفاكهة بعد الاكل بساعتين او اى نوع تحلية

4- ممارسه الرياضه علي الاقل 5 ايام في الاسبوع
ولمده نصف ساعه يوميا

-مشروبات حارقة للدهون


1- العسل والليمون
يمكن استخدامهم كنظام لخسارة الوزن الطبيعي عن طريق شرب العسل مع عصير الليمون والماء الدافئ كل صباح على الريق حيث الطاقة والنشاط وإنقاص الوزن


2- كوب عصير البقدونس صباحا :
إحضار حزمة من البقدونس و غسلها جيدا ثم تقطيعها و وضعها فى إناء به كوبان من الماء و رفعها على النار لدرجة الغليان ثم نتركه حتى يهدأ ثم نقوم تصفية البقدونس و تناوله كعصير ساخن او بارد


3- كوب ماء مغلي + ربع ملعقة قرفة + نصف ملعقة صغيرة جنزبيل مطحون + ملعقة صغيرة كمون مطحون + شريحتين ليمون بالقشر
الطريقة : لا يجب غلي المكونات ضعي المكونات السابقة على كوب ماء مغلي ، وتترك لمدة 10 دقائق، وتناوليها 3 مرات فى اليوم قبل الوجبات بمدة 20 دقيقة ، كما يمكنك تحليها بالعسل




4-منقوع حبه البركه
ملعقه صغيرة من حبه البركه توضع بالكوب ثم يصب فوقها الماء الساخن
وتغطي وتشرب قبل النوم

5- الشاي الاخضر



التقارير اليوميه هاتكون هنا باذن الله

نموذج التقرير اليومي::

الفطار::

سناك::

الغدا::

سناك::

العشا::

الرياضة::

الماء::

المشروبات



اي واحده تحب الاشتراك تتفضل بس برجااااااااء الالتزام


[v,f g, jufjd lk a;g; juhgd hkqld gdkh











آخر مواضيعي

جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا

 
عرض البوم صور di elkmr   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2018, 03:21 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Nov 2017
العضوية: 345947
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 20
di elkmr is a jewel in the rough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 2 مرة في 2 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
di elkmr غير متصل

كاتب الموضوع : di elkmr المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا


لكي تحصلي علي جسم مثالي ورشيقة للبنات والنساء فقط ارجو الالتزام

اسماء المشتركات











آخر مواضيعي

جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا

 
عرض البوم صور di elkmr   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2018, 03:24 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة حبيبها

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 266289
المشاركات: 471 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 863397
نقاط التقييم: 8632965
اميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 2 مرة في 2 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اميرة حبيبها غير متصل

كاتب الموضوع : di elkmr المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا


بشترك معكم ممكن ؟











آخر مواضيعي

حلم افزعني من يساعدني ؟

 
عرض البوم صور اميرة حبيبها   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2018, 03:30 PM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Nov 2017
العضوية: 345947
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 20
di elkmr is a jewel in the rough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 2 مرة في 2 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
di elkmr غير متصل

كاتب الموضوع : di elkmr المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة حبيبها مشاهدة المشاركة
بشترك معكم ممكن ؟
طبعا نورتيني

على الريق معلقة زيت زيتون وكوب ماء دافئ وعليه نص لمونة
الفطار معلقة صغيرة جبنة قريش ومعلقتين فول وربع رغيف بلدى
قبل الغد معلقة زيت زيتون وكوب ماء دافئ وعليه نص لمونة
الغدا معلقتين كوسة وبسلة و4 معلاق رز وقطعة لحمة متحمرة
العشا قطعة جبنة قريش وربع رغيف ومعلقة فول وخس
المشروبات شاى بلمون وقهوة وقرفة بلبن ونص كوب اعشاب
الميه لتر ونص
السكر دايت
الرياضة نص ساعة مشى
بين الوجبات تفاحة وبرتقالة وجزرة

دة التقرير بتاعي حضرتك اعملي تقرير لكي كل يوم عملتي اي بكدة انتي مشتركة معايا











آخر مواضيعي

جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا

 
عرض البوم صور di elkmr   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2018, 03:38 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة حبيبها

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 266289
المشاركات: 471 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 863397
نقاط التقييم: 8632965
اميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 2 مرة في 2 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اميرة حبيبها غير متصل

كاتب الموضوع : di elkmr المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا


نورك لبى قلبك ياشيخه ^_*?











آخر مواضيعي

حلم افزعني من يساعدني ؟

 
عرض البوم صور اميرة حبيبها   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2018, 03:42 PM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة حبيبها

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 266289
المشاركات: 471 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 863397
نقاط التقييم: 8632965
اميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 2 مرة في 2 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اميرة حبيبها غير متصل

كاتب الموضوع : di elkmr المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة di elkmr مشاهدة المشاركة
طبعا نورتيني

على الريق معلقة زيت زيتون وكوب ماء دافئ وعليه نص لمونة
الفطار معلقة صغيرة جبنة قريش ومعلقتين فول وربع رغيف بلدى
قبل الغد معلقة زيت زيتون وكوب ماء دافئ وعليه نص لمونة
الغدا معلقتين كوسة وبسلة و4 معلاق رز وقطعة لحمة متحمرة
العشا قطعة جبنة قريش وربع رغيف ومعلقة فول وخس
المشروبات شاى بلمون وقهوة وقرفة بلبن ونص كوب اعشاب
الميه لتر ونص
السكر دايت
الرياضة نص ساعة مشى
بين الوجبات تفاحة وبرتقالة وجزرة

دة التقرير بتاعي حضرتك اعملي تقرير لكي كل يوم عملتي اي بكدة انتي مشتركة معايا

والله ياقمر اخف ماخس من زيت الزيتون كثير ياشيخه ^_*











آخر مواضيعي

حلم افزعني من يساعدني ؟

 
عرض البوم صور اميرة حبيبها   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2018, 03:59 PM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Nov 2017
العضوية: 345947
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 20
di elkmr is a jewel in the rough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 2 مرة في 2 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
di elkmr غير متصل

كاتب الموضوع : di elkmr المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة حبيبها مشاهدة المشاركة
نورك لبى قلبك ياشيخه ^_*?
مش فاهمة انتي منين ؟؟











آخر مواضيعي

جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا

 
عرض البوم صور di elkmr   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2018, 04:04 PM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة حبيبها

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 266289
المشاركات: 471 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 863397
نقاط التقييم: 8632965
اميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 2 مرة في 2 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اميرة حبيبها غير متصل

كاتب الموضوع : di elkmr المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا


مش فاهمه ايش ؟











آخر مواضيعي

حلم افزعني من يساعدني ؟

 
عرض البوم صور اميرة حبيبها   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2018, 04:40 PM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Nov 2017
العضوية: 345947
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 20
di elkmr is a jewel in the rough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 2 مرة في 2 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
di elkmr غير متصل

كاتب الموضوع : di elkmr المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة حبيبها مشاهدة المشاركة
والله ياقمر اخف ماخس من زيت الزيتون كثير ياشيخه ^_*

لالا ياقمرر الزيت الزيتون بيخسس كتيير اووي وصحي ومفيد جربي

وقولي بتعملي اي في رشاقتك











آخر مواضيعي

جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا

 
عرض البوم صور di elkmr   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2018, 04:46 PM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة حبيبها

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 266289
المشاركات: 471 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 863397
نقاط التقييم: 8632965
اميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 2 مرة في 2 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اميرة حبيبها غير متصل

كاتب الموضوع : di elkmr المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا


لبى قلبك ياشيخه بجرب بكره ونشوف النتايج *_^











آخر مواضيعي

حلم افزعني من يساعدني ؟

 
عرض البوم صور اميرة حبيبها   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2018, 04:49 PM   المشاركة رقم: 11 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة حبيبها

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 266289
المشاركات: 471 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 863397
نقاط التقييم: 8632965
اميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 2 مرة في 2 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اميرة حبيبها غير متصل

كاتب الموضوع : di elkmr المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا


اخذت كوب صغير قهوة و٣ تمرات سناك وبنام من غير عشاء ان شاء الله *_^
ابغى اخس خمسه كيلو بس كم يبغالي وقت لاني اول مره اخذ نظام تخسيس











آخر مواضيعي

حلم افزعني من يساعدني ؟

 
عرض البوم صور اميرة حبيبها   رد مع اقتباس

قديم 08-11-2018, 06:44 PM   المشاركة رقم: 12 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Nov 2017
العضوية: 345947
المشاركات: 33 [+]
بمعدل : 0.09 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 15
نقاط التقييم: 20
di elkmr is a jewel in the rough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 2 مرة في 2 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
di elkmr غير متصل

كاتب الموضوع : di elkmr المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا


اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اميرة حبيبها مشاهدة المشاركة
اخذت كوب صغير قهوة و٣ تمرات سناك وبنام من غير عشاء ان شاء الله *_^
ابغى اخس خمسه كيلو بس كم يبغالي وقت لاني اول مره اخذ نظام تخسيس

بازن الله هنخس بالورزن اللي تحبية











آخر مواضيعي

جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا

 
عرض البوم صور di elkmr   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2018, 10:24 AM   المشاركة رقم: 13 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة حبيبها

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 266289
المشاركات: 471 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 863397
نقاط التقييم: 8632965
اميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 2 مرة في 2 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اميرة حبيبها غير متصل

كاتب الموضوع : di elkmr المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا


وينك وين الحماس واليوميات ؟؟؟؟؟؟؟؟











آخر مواضيعي

حلم افزعني من يساعدني ؟

 
عرض البوم صور اميرة حبيبها   رد مع اقتباس

قديم 11-11-2018, 11:14 AM   المشاركة رقم: 14 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اميرة حبيبها

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 266289
المشاركات: 471 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 863397
نقاط التقييم: 8632965
اميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond reputeاميرة حبيبها has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 2 مرة في 2 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
اميرة حبيبها غير متصل

كاتب الموضوع : di elkmr المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: جروب لو تعبتي من شكلك تعالي انضمي لينا


انتي فين يابله زازا ؟











آخر مواضيعي

حلم افزعني من يساعدني ؟

 
عرض البوم صور اميرة حبيبها   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كلمات جذر بلغ فى القرآن رضا البطاوى الشريعة والدراسات الاسلامية - منتدى الشريعة الإسلامية 0 20-09-2018 08:23 AM
التسلسل الزمني لبعثة الأنبياء والرسل عليهم السلام 2017 رمز الصفاء السنة النبوية - هدى الصحابة والتابعين الكرام 4 30-06-2018 08:13 AM
إضاءات حول الرقية الشرعية الجزء الأول 2017 رمز الصفاء منتدى السحر والحسد، الوقاية والأعراض والعلاج 0 03-07-2017 04:24 PM
رواية الحب جنون..كامله ام الحاله منتدى القصص والروايات - قصص قصيرة - قصص واقعية 66 15-05-2013 01:18 AM
(تعقيب) كثره الجماع والام جسديه و عدم الشعور بالنشوه مشكلتي مشكلتي - مشاكل زوجية - معالجة المشاكل بين المتزوجين 7 30-12-2011 03:44 PM



الساعة الآن 01:18 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات