رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي > الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet دايت - Diet- تخفيف الوزن طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن طبخات رجيم طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن - الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - رجيم صحي


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019

رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019 نقدم لكم رجيم صحى فعال فى خسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ومميز وهو رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 20-04-2019, 12:39 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ereny1

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 336682
المشاركات: 27,414 [+]
بمعدل : 16.53 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 1190499
نقاط التقييم: 11898950
ereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 30
تلقي آعجاب 308 مرة في 291 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
ereny1 غير متصل

المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
Icon42 رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019



رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019
نقدم لكم رجيم صحى فعال فى خسارة الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ومميز وهو رجيم الخيار واللبن لجسم خالى من الدهون 2019 .


2019 111867.jpg


يتميز رجيم اللبن والخيار لانقاص الوزن، بإحتوائه على العناصرالغذائية المسؤولة عن إتمام عملية الهضم، كذلك تحفيز الجهاز الهضمي على تخسيس الوزن بالشكل الفعال.
ورغم أن رجيم الخيارواللبن، يندرج تحت قائمة الحميات القاسية، إلا أنه يمكنك توظيف فوائد الخيارواللبن ضمن حميتك الصحية المحددة من الطبيب، كي تتناسب مع طبيعة جسمك وحالتك الصحية.
فعالية الخيار واللبن لانقاص الوزن

وبحسب ما قاله اختصاصي التغذية الدكتور باسم شوقي من جدة،" يتميز رجيم الخيارواللبن لانقاص الوزن، بتفاعله مع مركبات متعددة من الأطعمة المختلفة، لتحفيز الجسم على تخسيس الوزن في مناطق متفرقة بالجسم، خصوصا البطن والأرداف، ورغم أنه منتشرعبر النت ومواقع التواصل الإجتماعي لانقاص الوزن بالشكل السريع، خلال فترة زمنية قصيرة، إلا أنه ينصح بتوظيف فوائد الخيار واللبن مع الأطعمة الصحية لانقاص الوزن بالشكل الصحي دون معاناة على المدى البعيد.
فوائد الخيار واللبن لانقاص الوزن

يمكنك عزيزتي الإستفادة من فوائد الخيار واللبن لانقاص الوزن التالية:

يحتوي كل من الخيار واللبن الخالي من الدسم على السعرات الحرارية المفيدة لتخسيس الوزن.
يعتبر الخيارمن الخضروات الداكنة الخالية من الدهون والغنية بالسوائل المرطبة للجسم أثناء انقاص الوزن.
يحفز كل من الخيار واللبن الجسم على إتمام عملية الأيض خلال تخسيس الوزن بالشكل الصحي.
يحوي اللبن الخالي من الدسم الأنزيمات الفعالة في تخليص الجسم من الدهون المتراكمة، كذلك تعويض الجسم عن إحتياجاته من الكالسيوم والبروتين أثناء انقاص الوزن.
يعزز كل من الخيارواللبن المكونات الطبيعية المفيدة لنضارة البشرة ومنع ظهور التجاعيد خلال انقاص الوزن.
يساعد كل من الخيار واللبن على منع ترهلات الجلد أثناء تخسيس الوزن.
رجيم الخيار واللبن لانقاص الوزن

منع الدكتور باسم، إتباع رجيم الخيارواللبن المتداول عبر النت و مواقع التواصل الإجتماعي دون استشارة الطبيب، مع الإستفادة من النصائح التالية:
تخصيص حصص من الخيار يوميا مقسمة على أطباق السلطة المتناولة لتخسيس الوزن، مع إضافة كل من "البروكلي، الجرجير، البقدونس، الكرفس، الخس، الطماطم".
تناول حبتين من الخيار يوميا مع وجبة الفطور وكوب صغير من اللبن الخالي من الدسم.
تجنب تناول الفواكة التي تحوي نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية مثل " التين، العنب، المانغو، الموز" خلال توظيف الخيار واللبن ضمن حميتك المتبعة لتخسيس الوزن.
تقليل كمية الكربوهيدرات المتناولة أثناء الإستفادة من فوائد الخيار واللبن لانقاص الوزن.
تناول كميات معتدلة من البروتينات الحيوانية بدون دهون تعوق تخسيس الوزن و حرق الدهون.
يمنع تناول البقوليات أثناء اتباع رجيم الخيار واللبن لانقاص الوزن.
الإكثار من تناول كميات كبيرة من الماء خلال تخسيس الوزن بصفة عامة.
ممارسة الرياضة بانتظام، خصوصا المشي أثناء اتباع رجيم الخيار واللبن.
وأخيرا استفيدي عزيزتي من توظيف فوائد الخيار واللبن ضمن حميتك الصحية، شريطة الالتزام بنظام غذائي صحي لانقاص الوزن، دون الانسياق وراء الحميات القاسية المتداولة عبر النت ومواقع التواصل الاجتماعي، حفاظا على صحتك وعدم تضاعف وزنك بعد التوقف عنها.




v[dl hgodhv ,hggfk g[sl ohgn lk hg]i,k 2019 v[dl hggfk v[dl hggfk ,hgodhv v[dl hgodhv











آخر مواضيعي

اضرار وفوائد الكورن فليكس للاطفال 2019

 
عرض البوم صور ereny1   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
رجيم اللبن, رجيم اللبن والخيار, رجيم الخيار
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما فائدة وضع الخيار على الوجه 2019 عهد السلام العناية بالبشرة والشعر 1 03-01-2019 04:08 PM
نظام اتكنز الفعال للتخلص من الوزن الزائد 2019 عهد السلام الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 0 30-10-2018 10:36 AM
رواية لجل الوعد / الكاتبة : المحظوظة غرور الوصل منتدى القصص والروايات - قصص قصيرة - قصص واقعية 27 09-03-2016 08:10 PM
اعشاب للتخسيس وحرق الدهون فتاة الجزائر الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 2 26-02-2016 08:01 AM
رواية الحب جنون..كامله ام الحاله منتدى القصص والروايات - قصص قصيرة - قصص واقعية 66 15-05-2013 12:18 AM



الساعة الآن 03:33 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات