برنامج رجيم التمر واللبن في رمضان 2019 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي > الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet دايت - Diet- تخفيف الوزن طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن طبخات رجيم طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن - الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - رجيم صحي


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

برنامج رجيم التمر واللبن في رمضان 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم :برنامج رجيم التمر واللبن في رمضان 2019 رجيم التمر و اللبن من انجح نظامات لخسارة الوزن بسرعه، لذا اليكم فيما يلي برنامج رجيم التمر و

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 11-05-2019, 03:06 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 339660
العمر: 30
المشاركات: 21,692 [+]
بمعدل : 14.38 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 21475569
نقاط التقييم: 214750857
latifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 1
تلقي آعجاب 236 مرة في 216 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
latifa Naf1 غير متصل

المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
Icon53 برنامج رجيم التمر واللبن في رمضان 2019



منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم :برنامج رجيم التمر واللبن في رمضان 2019
رجيم التمر و اللبن من انجح نظامات لخسارة الوزن بسرعه، لذا اليكم فيما يلي برنامج رجيم التمر و اللبن:
2019 114659.jpg
برنامج الرجيم في رمضان:

وجبة السحور تناول سبعة حبات من التمر مع كأس كبير من الحليب الخالي أو متوسط الدسم، وتناول وجبة خفيفة بعد ثلاث ساعات مكونة من الخضار فقط بدون أي إضافات والابتعاد عن البطاطا، والبازيلاء، والحمص، والذرة في السلطة. وجبة الإفطار: سبع حبات من التمر مع كأس من الحليب الخالي الدسم وطبق من السلطة.
وجبة إضافية بعد الإفطار بثلاث ساعات: سبع حبات من التمر مع كأس من الحليب خالي الدسم وطبق سلطة خضار مشكلة مع قطعة صغيرة خبز أسمر.

تتم إضافة كأس من الشاي، أو اليانسون، أو مشروب مفضل لا يحتوي على السكر خلال الأيام الثلاثة الأولى مع ممارسة نوع من الرياضات البسيطة وتناول كميات كبيرة من الماء لتجنب حدوث جفاف بالجسم، وتتم إعادة البرنامج الغذائي للأيام المتبيقة من الأسبوع مع العلم أنه لا يمكن اتباعه لأكثر من عشرة أيام وخصوصا الأشخاص المصابين بالأمراض مثل السكري وضعف المناعة بشكل عام، والنساء الحوامل والمرضعات والأطفال.

الأضرار:
يفقد هذا النوع من الرجيم الجسم الكثير من الحيوية والطاقة ويجعله مائلا للوهن والتعب المستمر وعدم القدرة على ممارسة نشاطات الحياة، ويصبح الجسم أكثر ضعفا كلما زادت أيام الرجيم، بحيث يتم حرق الدهون المتراكمة تحت الجلد بصورة بسيطة وما يتضرر هو العظام والمفاصل وتصبح هشة وضعيفة بسبب فقدانها للدهون والعناصر المهمة.




fvkhl[ v[dl hgjlv ,hggfk td vlqhk 2019 hgjlv ,hggfk vlqhk 2019 vpdg











آخر مواضيعي

طريقة مشروب الرمان لخسارة الوزن 2020

 
عرض البوم صور latifa Naf1   رد مع اقتباس

قديم 11-05-2019, 03:11 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضـــ ملكي ـــو
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية جنوبيه و أفتخر

البيانات
التسجيل: Aug 2007
العضوية: 173267
المشاركات: 120,247 [+]
بمعدل : 26.77 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 214750918
نقاط التقييم: 2147483647
جنوبيه و أفتخر has a reputation beyond reputeجنوبيه و أفتخر has a reputation beyond reputeجنوبيه و أفتخر has a reputation beyond reputeجنوبيه و أفتخر has a reputation beyond reputeجنوبيه و أفتخر has a reputation beyond reputeجنوبيه و أفتخر has a reputation beyond reputeجنوبيه و أفتخر has a reputation beyond reputeجنوبيه و أفتخر has a reputation beyond reputeجنوبيه و أفتخر has a reputation beyond reputeجنوبيه و أفتخر has a reputation beyond reputeجنوبيه و أفتخر has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 10,200
تلقي آعجاب 8,685 مرة في 7,464 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
جنوبيه و أفتخر غير متصل

كاتب الموضوع : latifa Naf1 المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: برنامج رجيم التمر واللبن في رمضان 2019


،،،
يسلموووو ع الطرح











آخر مواضيعي

ابي مساعده منكم ؟!؟

 
عرض البوم صور جنوبيه و أفتخر   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
التمر واللبن, رمضان 2019, رحيل
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل ما تحتاج لمعرفتة عن رجيم الديتوكس 2019 عهد السلام الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 1 24-03-2019 12:59 AM
رمضان 2017 : خواطر رمضانية رمز الصفاء الخيمة الرمضانيه - رمضانيات - رمضان يجمعنا 0 13-09-2017 04:13 PM
رمضان 2017 : الهدي النبوي في رمضان 1 رمز الصفاء الخيمة الرمضانيه - رمضانيات - رمضان يجمعنا 1 20-04-2017 03:04 PM
رجيم التمر واللبن .. صحي ومضمون هدي دودي الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 5 15-08-2013 01:04 AM
ملف حول الطفل و رمضان...؟ خالد القلوب الخيمة الرمضانيه - رمضانيات - رمضان يجمعنا 5 30-06-2013 10:22 AM



الساعة الآن 11:29 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات