طريقة عمل رجيم القرنبيط للتنحيف 2020 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي > الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet دايت - Diet- تخفيف الوزن طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن طبخات رجيم طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن - الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - رجيم صحي


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

طريقة عمل رجيم القرنبيط للتنحيف 2020

طريقة عمل رجيم القرنبيط للتنحيف 2020 منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : طريقة عمل رجيم القرنبيط للتنحيف فهو رجيم فعال ومميز لانقاص الوزن بفاعلية يعتبر القرنبيط أحد أهم وأفضل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 14-10-2019, 06:15 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى عالم عائلتي والطفل |عالم المرأة العصرية
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sally3

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 336682
المشاركات: 30,712 [+]
بمعدل : 15.10 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 1190620
نقاط التقييم: 11899385
sally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 32
تلقي آعجاب 396 مرة في 371 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
sally3 غير متصل

المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
طريقة عمل رجيم القرنبيط للتنحيف 2020



طريقة عمل رجيم القرنبيط للتنحيف 2020
منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : طريقة عمل رجيم القرنبيط للتنحيف فهو رجيم فعال ومميز لانقاص الوزن بفاعلية
القرنبيط 2020 1571066071341.jpg


يعتبر القرنبيط أحد أهم وأفضل الخضروات التي تساهم في إنقاص الوزن ، حيث يدخل في الكثير من الحميات الغذائية الهادفة للتخسيس ، وذلك نظرا لفوائده المتعددة في هذا المجال.
فوائد القرنبيط لإنقاص الوزن

يحتوي القرنبيط على العديد من الفوائد في نظام الرجيم المخسس ، فهو غني بالألياف اغذائية التي تعزز من الشعور بالشبع عند تناوله ، وتكبح الجوع ، كما أنها تساهم في تسهيل عملية الهضم مما يساعد على فقدان الوزن الزائد ، والتخلص من إضطرابات الهضمية.
كما يحتوي القرنبيط على المواد الكيميائية التي تقوم بإرسال رسائل عصبية للمخ بضرورة حرق الدهون بدلا من تخزينها ، وذلك بفضل مقاومته للبتين في الجسم ، حيث ان مستويات اللبتين هي التي تنظم عمل الجسم فيما يخص عملية حرق أو تخزين الدهون.
كما يساعد القرنبيط في تحفيز عملية التمثيل الغذائي ، وذلك بفضل الألياف الغذائية التي تساهم أيضا في التخلص من مشكلات الهضم مثل عسر الهضم والإمساك والإنتفاخ ، وغيرها من الإضطرابات الهضمية.
فضلا عن إحتوائه على العديد من الفيتامينات الهامة للجسم ، كفيتامين ب ، وفيتامين ج ، وفيتامين ك ، وحمض الفوليك ، والكثير من العناصر الهامة مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز وأحماض الاوميجا 3.


طريقة إستخدام القرنبيط في الرجيم المخسس

يمكنك الإستفادة من القرنبيط في نظام الرجيم المخسس ، حيث ينصح بتناول القرنبيط المسلوق ، مع تجنب إستخدام الأطعمة الأخرى الغنية بالدهون أو قلي القرنبيط في الزيت.
يمكنك إستخدام القرنبيط في الحمية الغذائية بأكثر من طريقة ، كشويه في الفرن مثلا ، أو تناوله مع الشوربات وأنواع الخضروات المختلفة للإستفادة من الفيتامينات والمعادن الموجودة به والمساعدة في حرق الدهون.
ولكن يجب الحذر من الإفراط في تناول القرنبيط ، فقد يؤدي ذلك للعديد من الآثار الجانبية ، فقد يسبب الحساسية ، وقد يؤدي في بعض الحالات اى الإصابة بحصوات الكلى ، أو الشعور بالغازات لمن يعاني من إنتفاخات المعدة ومشكلات هضمية.
ينصح أيضا لمن يتناولون أدوية لسيولة الدم ، مراجعة الطبيب قبل إتباع رجيم القرنبيط ، وذلك حتى لا يؤثر على صحتهم أو يتسبب لهم في أي مشكلات ، وذلك لأن القرنبيط يتفاعل بشكل سلبي مع هذا النوع من الأدوية.







'vdrm ulg v[dl hgrvkfd' ggjkpdt 2020 v[dl hgrvkfd' v[dl hgrvkfd' ggjkpdt ulg v[dl hgrvkfd'











آخر مواضيعي

اهم الآثار الشائعة للقلق أثناء الحمل وطرق التعامل معه 2020 حصري

 
عرض البوم صور sally3   رد مع اقتباس

قديم 14-10-2019, 09:07 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهوراء

البيانات
التسجيل: Apr 2018
العضوية: 346915
المشاركات: 24,077 [+]
بمعدل : 30.70 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: بغداد
الجنس : انثى
معدل التقييم: 27919907
نقاط التقييم: 279193998
زهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 8,860
تلقي آعجاب 3,789 مرة في 2,721 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
زهوراء غير متصل

كاتب الموضوع : sally3 المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: طريقة عمل رجيم القرنبيط للتنحيف 2020


تسلمين على الطرح











آخر مواضيعي

اجمل كلمات عن الصباح

 
عرض البوم صور زهوراء   رد مع اقتباس

قديم 03-12-2019, 09:16 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Dec 2019
العضوية: 351396
المشاركات: 20 [+]
بمعدل : 0.11 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 7
نقاط التقييم: 10
wessam2000 will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
wessam2000 غير متصل

كاتب الموضوع : sally3 المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: طريقة عمل رجيم القرنبيط للتنحيف 2020


اجمل مقالة











عرض البوم صور wessam2000   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
رجيم القرنبيط, رجيم القرنبيط للتنحيف, عمل رجيم القرنبيط
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حقائق هامة عن رجيم الكيتو 2020 sally3 الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 3 03-12-2019 09:18 PM
بالخطوات طريقة رجيم التمر والماء 2019 sally3 الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 0 14-09-2019 10:43 AM
طريقة رجيم التمر و اللبن لخسارة الوزن 2019 latifa Naf1 الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 1 31-03-2019 12:04 PM
طريقة عمل شوربة القرنبيط حصري 2019 عهد السلام مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات 0 30-11-2018 08:31 PM
طريقة عمل شوربة القرنبيط المغربية 2016 رمز الصفاء مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات 1 22-08-2016 02:09 AM



الساعة الآن 02:53 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات