طريقة عمل شاورما صحية للرجيم سهلة وسريعة 2021 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي > الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet دايت - Diet- تخفيف الوزن طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن طبخات رجيم طبخات دايت - رجيم - تخسيس - تخفيف الوزن - الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم - تخسيس - رجيم صحي


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

طريقة عمل شاورما صحية للرجيم سهلة وسريعة 2021

طريقة عمل شاورما صحية للرجيم سهلة وسريعة 2021 منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم ..طريقة عمل شاورما صحية للرجيم سهلة وسريعة 2021 المقادير -

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 25-11-2020, 02:11 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى عالم عائلتي والطفل |عالم المرأة العصرية
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sally3

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 336682
المشاركات: 31,526 [+]
بمعدل : 13.88 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 1190651
نقاط التقييم: 11899455
sally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 32
تلقي آعجاب 410 مرة في 384 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
sally3 متصل الآن

المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
طريقة عمل شاورما صحية للرجيم سهلة وسريعة 2021






طريقة عمل شاورما صحية للرجيم سهلة وسريعة 2021

2021 137156.jpg


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم ..طريقة عمل شاورما صحية للرجيم سهلة وسريعة 2021

المقادير


- صدر الدجاج : 500 غراماً (فيليه مقطع شرائح)
- الثوم : فصّان (مهروس ناعم)
- بهارات الشاورما : ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- برش البرتقال : ملعقة صغيرة
- لبن زبادي : 2 ملعقة كبيرة
- هيل : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة



طريقة التحضير


اخلطي الزيت مع برش الليمون واللبن الزبادي في طبق.
أضيفي بهارات الشاورما والفلفل الأسود والهيل والثوم وحركي المزيج.
أضيفي الدجاج المقطع واخلطي جيداً بالتتبيلة وغطي الطبق وضعيه بالثلاجة لمدة ساعتين على الأقل.
انشلي الشاورما من التتبيلة وضعيها في مقلاة على نار متوسطة مع التقليب لمدة 20 دقيقة حتى تنضج.
قدميها مع البطاطس المقلية والخبز العربي وصوص الثوم حسب الرغبة.









'vdrm ulg ah,vlh wpdm ggv[dl sigm ,svdum 2021 ah,vlh wpdm ah,vlh wpdm ggv[dl











آخر مواضيعي

اهم اسباب مرض الثعلبة عند الاطفال وكيفية علاجه 2021

 
عرض البوم صور sally3   رد مع اقتباس

قديم 25-11-2020, 04:30 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهوراء

البيانات
التسجيل: Apr 2018
العضوية: 346915
المشاركات: 30,158 [+]
بمعدل : 29.50 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: على كوكب الارض
الجنس : انثى
معدل التقييم: 30497554
نقاط التقييم: 304969163
زهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 12,168
تلقي آعجاب 4,771 مرة في 3,378 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
زهوراء غير متصل

كاتب الموضوع : sally3 المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
Icon45 رد: طريقة عمل شاورما صحية للرجيم سهلة وسريعة 2021


سلمت يداك ع الطرح











آخر مواضيعي

إليك أفضل نصائح لنجاح عملية أطفال الأنابيب

 
عرض البوم صور زهوراء   رد مع اقتباس

قديم 25-11-2020, 05:34 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية دلال المطيرى

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 253461
المشاركات: 457 [+]
بمعدل : 0.13 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 302
نقاط التقييم: 1725
دلال المطيرى has a reputation beyond reputeدلال المطيرى has a reputation beyond reputeدلال المطيرى has a reputation beyond reputeدلال المطيرى has a reputation beyond reputeدلال المطيرى has a reputation beyond reputeدلال المطيرى has a reputation beyond reputeدلال المطيرى has a reputation beyond reputeدلال المطيرى has a reputation beyond reputeدلال المطيرى has a reputation beyond reputeدلال المطيرى has a reputation beyond reputeدلال المطيرى has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 672
تلقي آعجاب 343 مرة في 128 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
دلال المطيرى غير متصل

كاتب الموضوع : sally3 المنتدى : الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet
رد: طريقة عمل شاورما صحية للرجيم سهلة وسريعة 2021


روعه تسلم الايادي











عرض البوم صور دلال المطيرى   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
شاورما صحية, شاورما صحية للرجيم
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل بديل كريمة الطبخ بمكونات سهلة وبسيطة 2021 عهد السلام منتدى المطبخ والتدابير المنزلية 3 22-11-2020 08:28 PM
طريقة عمل السلطة اليونانية سهلة وسريعة ƉΜΛɌ مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات 0 13-11-2019 08:39 PM
غير مسجل كيف ترقي نفسك بنفسك من السحر والحسد ؟ طريقة سهلة وسريعة (فيديو) شاااهين منتدى السحر والحسد، الوقاية والأعراض والعلاج 11 25-12-2018 03:21 AM
طريقة عمل كبة حريرة صحية فتاة الجزائر الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 1 19-03-2015 10:36 PM
طريقة معكرونة بالبشاميل صحية فتاة الجزائر الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 1 19-03-2015 10:35 PM



الساعة الآن 04:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات