ابرز فوائد الكوسة المهروسة لصحة الرضع 2020 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والعائلية | عالم عائلتي والطفل |عالم المرأة العصرية > الحمل والولاده Pregnancy & Delivery > عالم الطفل
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


عالم الطفل عالم الطفل - baby - اطفال - منتدى اطفال - موقع اطفال كل مايخص الأطفال , أطفال , اطفال , صور أطفال , غذاء الاطفال , ملابس اطفال , ازياء اطفال , رضاعة الاطفال , امراض الاطفال , حديث الولادة , العاب اطفال, ملاهي اطفال , تربية الاطفال , الحصبة , الجدري , تسنين , اسنان الاطفال مشاكل الهضم , الطفولة


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

ابرز فوائد الكوسة المهروسة لصحة الرضع 2020

ابرز فوائد الكوسة المهروسة لصحة الرضع 2020 منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم ..ابرز فوائد الكوسة المهروسة لصحة الرضع 2020 وماهي اهمية الكوسة لطفلك بمجرد أن يأتي الطفل إلى

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 13-01-2020, 12:59 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى عالم عائلتي والطفل |عالم المرأة العصرية
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sally3

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 336682
المشاركات: 30,708 [+]
بمعدل : 14.31 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 1190626
نقاط التقييم: 11899400
sally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 32
تلقي آعجاب 399 مرة في 374 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
sally3 غير متصل

المنتدى : عالم الطفل
ابرز فوائد الكوسة المهروسة لصحة الرضع 2020





ابرز فوائد الكوسة المهروسة لصحة الرضع 2020
منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم ..ابرز فوائد الكوسة المهروسة لصحة الرضع 2020 وماهي اهمية الكوسة لطفلك

2020 1578913090151.jpg


بمجرد أن يأتي الطفل إلى العالم، سيكون لديك أسئلة في ذهنك فيما يتعلق بصحته والأطعمة التي يمكن تقديمها له بعد 6 أشهر، كما أن هناك بعض الأمهات تفضلن إطعام الطفل بعد أربعة أشهر حسب استشارة طبيب الأطفال الخاص به، فهل تشعر الأم بالارتباك والتخوف من تسبب الأطعمة بعض المعاناة لطفلها بالسلب، فإذا كنت من ضمن هؤلاء نقدم لك عزيزتي، فوائد تناول الكوسة المهروسة للرضع.

الكوسة المهروسة للمولود


قدم الدكتور عمر عبد الحميد اختصاصي الأطفال وحديثي الولادة أهم فوائد الكوسة المهروسة للرضع، وهي تتمثل فيما يلي:
وقال إن الكوسة هي الخضراوات التي يمكن زراعتها في أي وقت من السنة، رغم أن الخضراوات موطنها القارة الأميركية، إلا أنها اكتسبت جراً سريعاً في أوروبا منذ نحو ثلاثة قرون، لقد كان نظاماً غذائياً أساسيا لأميركا الجنوبية لعدة قرون، حيث كانوا يحبونه لمحتواه العالي من العناصر الغذائية.


القيمة الغذائية للكوسة:


العناصر الغذائية لكل 124 غراماً:
الكربوهيدرات 4.2 جرام
بروتين 1.5 غرام
الكلسيوم 18.6 ملغ
حديد 0.4 ملغ
المغنيسيوم 21.1 ملغ
الألياف الغذائية 1.4 جرام
فيتامين سي 21.1 ملغ
تحتوي الكوسة على معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل، لذلك ستكون إضافة جيدة لخطة النظام الغذائي للطفل منذ سن مبكر.

هل من الآمن إعطاء الكوسة للرضع؟


هذه الخضراوات آمنة تماماً للطفل، لذا يمكن إعطاؤها له منذ السنة الأولى من حياته، يمكنك البدء بإدراجها في نظامه الغذائي من سن عشرة أشهر أو أصغر حسب رغبة الأم والطبيب معاً.

الفوائد الصحية للكوسة المهروسة


1. محتوى الكالسيوم: تحتوي على الكالسيوم اللازم لنمو العظام وأسنان الطفل، كما تلعب دوراً في نقل العناصر الغذائية داخل الجسم.
2. الكثير من المغنيسيوم: يلعب المغنيسيوم أيضاً دوراً مهماً بالقدر نفسه في نمو العظام واللثة وأسنان الطفل، كما أنها تساعد في الهضم، لأنها تطلق الإنزيمات اللازمة للهضم وتتحكم في المثانة البولية.

3. الفوسفور: تحتوي الكوسة على مجموعة كاملة من الفوسفور، والذي يلعب دوراً في تسهيل عدد من الوظائف الجسدية، يتم مكافحة الخدر والإرهاق بواسطة هذا المعدن، كما أنه يلعب دوراً في تطور المخ.
4. تساعد الجهاز المناعي: تحتوي على فيتامين C، وهو أمر مهم لنمو الطفل، يعتمد تطوير الجهاز المناعي على كمية فيتامين C المتاحة للجسم؛ لأنه ضروري لإنتاج المخاط والسوائل الجسدية الأخرى.

5. فيتامين ب: تتكون فيتامينات B المعقدة من فيتامين B - 6. النياسين، الثيامين، الفولات، وعدد قليل من الفيتامينات الأخرى. هذه ضرورية للأنشطة الأيضية، وعمل الجهاز المناعي، وإنتاج الطاقة وإنتاج كرات الدم الحمراء في الجسم.
6. سهلة الهضم: رغم أن الكوسة تحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن، إلا أنها يمكن هضمها بسهولة من خلال معدة الطفل. تتكون أساساً من الماء وغنية بمحتوى الألياف. إذا كان طفلك يعاني من أي مشكلة في الجهاز الهضمي، فإن الكوسة يمكن أن تكون واحدة من أفضل العلاجات.






hfv. t,hz] hg;,sm hgliv,sm gwpm hgvqu 2020 hg;,sm hgliv,sm hg;,sm hgliv,sm ggvqu t,hz] hg;,sm











آخر مواضيعي

اهم الآثار الشائعة للقلق أثناء الحمل وطرق التعامل معه 2020 حصري

 
عرض البوم صور sally3   رد مع اقتباس

قديم 25-06-2020, 08:22 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى العروس
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عهد السلام

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 337897
المشاركات: 29,410 [+]
بمعدل : 14.71 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ُعالمى الخاص
الجنس : انثى
معدل التقييم: 2076479
نقاط التقييم: 20758245
عهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 30
تلقي آعجاب 1,188 مرة في 1,085 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
عهد السلام غير متصل

كاتب الموضوع : sally3 المنتدى : عالم الطفل
رد: ابرز فوائد الكوسة المهروسة لصحة الرضع 2020


يعطيك العافية ع الموضوع











آخر مواضيعي

خلطة طبيعية فعالة لتبييض الاسنان حصري 2020

 
عرض البوم صور عهد السلام   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الكوسة المهروسة, الكوسة المهروسة للرضع, فوائد الكوسة
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ابرز فوائد الفول لتعزيز الصحة العامة وتقوية المناعة 2020 sally3 الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل 1 05-08-2020 01:02 PM
ابرز فوائد ممارسة يوجا واهميتها للصحة العامة 2020 sally3 الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل 1 04-08-2020 03:56 PM
ابرز فوائد العسل لتطويل وتكثيف الشعر بفاعلية 2020 sally3 العناية بالبشرة والشعر 0 10-11-2019 06:03 PM
ابرز فوائد زيت النعناع للبشرة وطريقة استخدامه 2020 sally3 العناية بالبشرة والشعر 0 01-11-2019 10:16 PM
تعرفي على ابرز فوائد زيت السمسم للاطفال 2020 عهد السلام عالم الطفل 0 30-09-2019 01:59 PM



الساعة الآن 02:10 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات