نصائح لتسيطري على التوتر وضغوط العمل 2017 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي > الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية الطب النفسي والمشاكل النفسية وحلول وطروحات المشاكل الطبيه والنفسية


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

نصائح لتسيطري على التوتر وضغوط العمل 2017

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم نصائح لتسيطري على التوتر وضغوط العمل 2017 الأسباب التي تؤدي إلى ضغوط العمل: 1 -عدم توافر المهارات الفنية المطلوبة في الموظف، والتي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-02-2017, 08:29 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة الأقسام الطبيه
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فتاة الجزائر

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 336675
المشاركات: 27,825 [+]
بمعدل : 14.93 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: Egypt
الجنس : انثى
معدل التقييم: 15860980
نقاط التقييم: 158603613
فتاة الجزائر has a reputation beyond reputeفتاة الجزائر has a reputation beyond reputeفتاة الجزائر has a reputation beyond reputeفتاة الجزائر has a reputation beyond reputeفتاة الجزائر has a reputation beyond reputeفتاة الجزائر has a reputation beyond reputeفتاة الجزائر has a reputation beyond reputeفتاة الجزائر has a reputation beyond reputeفتاة الجزائر has a reputation beyond reputeفتاة الجزائر has a reputation beyond reputeفتاة الجزائر has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 116
تلقي آعجاب 492 مرة في 471 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
فتاة الجزائر غير متصل

المنتدى : الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية
نصائح لتسيطري على التوتر وضغوط العمل 2017


منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم نصائح لتسيطري على التوتر وضغوط العمل 2017

الأسباب التي تؤدي إلى ضغوط العمل:
1 -عدم توافر المهارات الفنية المطلوبة في الموظف، والتي تؤهله إلى اكتساب ثقة رؤسائه في عمله.
2 - عدم استطاعة الموظف التكيف مع بيئة عمله، نتيجة افتقاده فن التعامل مع الآخرين
3 - انتهاج الموظف سياسة التسويف وجعلها أساس حياته العملية، فهو دائم التأخير في إنجاز أعماله حتى تتراكم أمامه وتشق عليه، ويجد نفسه في موقف العجز عن أداء هذه الأعمال، وما يستتبع ذلك من ضغوط نفسيه هائلة، قد تحبطه وتتسبب له في فقدان عمله
4 - قد يشعر الموظف بأن المركز الوظيفي الذي يشغله، لا يليق بة فمستوى طموحة اعلى من ذلك فيكون هنا مستوى اداة للعمل الذى يقوم بة بة اهمال جسيم مما يعرضة لنقد شديد من روؤساءة
5 - قد لا يمتلك الموظف ثقافة التخطيط السليم –فهو فوضوي، وغير مرتب في أعماله، ومن ثم يفقد ثقة رؤسائه، وهذا يسبب له ضغوط عمل مستمره.
-6 قد يتعرض الموظف إلى ضغوط حياتية خارج العمل ولكنه ينقلها معه إلى داخل العمل، مما ينعكس على أدائه في عمله، ومن ثم تكسبه ضغوط عمل داخلية جديدة


كيف تواجة هذة الضغوط................؟
اولا:- ان تعرف ان جميع مجالات العمل لا تخلو من المشكلات والضغوط فاى صاحب عمل او مدير يرغب فى النجاح ويكرة الفشل فان اتحدت معة لهذا الهدف فستقل المشكلات بنسبة كبيرة
ثانيا :- -التمسك بالله والايمان واتقاء الله فى اداء العمل يحد من ضغوط العمل فعندما تعلم ان الله يراك فتعمل باخلاص وتفانى فان ذلك يقلل جدا من المشكلات النفسية
ثالثا - ان تتكيف مع زملاء العمل وتتوافق معهم وتقلل من الاحقاد عليهم والحسد وعدم الرضا والنظر لما معهم ولهم وعليهم وتكتفى بمراقبة ذاتك فان ذلك يقلل من حدة التوترات والضغوط النفسية
رابعا :- ان تتقبل اوامر مديريك ومرؤسيك ولا تعارضهم الا فى الوقت المناسب فان ذلك يقلل من حدة الضغط النفسى ويزيل التوترات اول باول 5- الفصل التام بين المشكلات الا سرية وبين بيئة العمل كل ما سبق يقلل من توترات وضغوط العمل ولا يقضى عليها لانها دائمة طالما ان الانسان موجود المصدر/من موقع مهارات النجاح



kwhzp gjsd'vd ugn hgj,jv ,qy,' hgulg 2017











آخر مواضيعي

اجمل تسريحات شعر للرجال موضة 2018

 
عرض البوم صور فتاة الجزائر   رد مع اقتباس

قديم 04-02-2017, 02:55 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى عالم عائلتي والطفل |عالم المرأة العصرية
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ereny1

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 336682
المشاركات: 29,170 [+]
بمعدل : 15.65 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 1190552
نقاط التقييم: 11899060
ereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 31
تلقي آعجاب 330 مرة في 310 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
ereny1 غير متصل

كاتب الموضوع : فتاة الجزائر المنتدى : الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية
رد: نصائح لتسيطري على التوتر وضغوط العمل 2017


بارك الله فيك











آخر مواضيعي

افضل طرق ترطيب البشرة والعناية بها في الشتاء 2020

 
عرض البوم صور ereny1   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب النهوض بالأمة 2017 رمز الصفاء الشريعة والدراسات الاسلامية - منتدى الشريعة الإسلامية 4 29-06-2018 05:03 AM
استراتيجية فريق العمل في التربية الخاصة فتاة الجزائر منتدى ذوي الاحتياجات الخاصة 1 07-03-2016 11:41 AM
كيف يفيد العمل الصحة النفسية فتاة الجزائر الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 1 24-11-2015 08:56 AM
الطب النفسي | معتقدات خاطئة عن التوتر النفسي فتاة الجزائر الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 2 10-03-2015 03:07 PM
قاوم التوتر ولا تقبل العمل تحت الضغط &همس المشآعر& الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 15 07-05-2012 10:41 PM



الساعة الآن 10:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات