أعراض مرض التوتر العصبي و كيفية التخلص منه 2017 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي > الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية الطب النفسي والمشاكل النفسية وحلول وطروحات المشاكل الطبيه والنفسية


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

أعراض مرض التوتر العصبي و كيفية التخلص منه 2017

يعرف مرض التوتر العصبي بأنه فكر متسلط وسلوك جبري يظهر بتكرار لدى الفرد ويلازمه ويستحوذ عليه ولا يستطيع مقاومته،رغم وعيه بغرابته وعدم فائدته،ويشعر بالقلق والتوتر إذا قاومه احد، ونسبة هذا

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 15-08-2017, 02:54 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى فنون الطهي والمطبخ + الديكور
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية رمز الصفاء

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 336678
العمر: 32
المشاركات: 36,522 [+]
بمعدل : 16.92 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: كوكب الأرض
الجنس : انثى
معدل التقييم: 26200510
نقاط التقييم: 261997089
رمز الصفاء has a reputation beyond reputeرمز الصفاء has a reputation beyond reputeرمز الصفاء has a reputation beyond reputeرمز الصفاء has a reputation beyond reputeرمز الصفاء has a reputation beyond reputeرمز الصفاء has a reputation beyond reputeرمز الصفاء has a reputation beyond reputeرمز الصفاء has a reputation beyond reputeرمز الصفاء has a reputation beyond reputeرمز الصفاء has a reputation beyond reputeرمز الصفاء has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 28
تلقي آعجاب 647 مرة في 616 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
رمز الصفاء غير متصل

المنتدى : الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية
أعراض مرض التوتر العصبي و كيفية التخلص منه 2017


يعرف مرض التوتر العصبي بأنه فكر متسلط وسلوك جبري يظهر بتكرار لدى الفرد ويلازمه ويستحوذ عليه ولا يستطيع مقاومته،رغم وعيه بغرابته وعدم فائدته،ويشعر بالقلق والتوتر إذا قاومه احد، ونسبة هذا المرض تتراوح ما بين 1% – 3% من البشر، وربما كان ضعف هذا الرقم قد عانوا من هذه الحالة المرضية في فترة ما من حياتهم.



2017 788918924.jpg


و يعتبر التوتر العصبي من أمراض العصر المزمنة في بعض الحالات التي يعاني منها الكثيرين ، و من أعراض التوتر العصبي ما يلي :

الخوف و القلق الحاد : هي حالة من الرعب و القلق و الخوف و التوتر و الفزع الشديد الذي يصاحبه جفاف الحلق و سرعة في التنفس و الحركة فيشعر المريض أنه إقترب أجله أي موته و تنتابه نوبة من الصراخ و البكاء .

الرعب الشديد و الحاد : هي حالة من السكون و عدم القدرة على الحركة فيؤدي إلى التعرق الشديد و إرتجاف كامل في الجسم و تقلص عضلي ، عادة ما يصاب المريض بالتوتر العصبي بهذا النوع الأعراض عند الكوارث الطبيعية كالزلازل و البراكين و في حالات الحروب نتيجة الهلع .

إعياء القلق الحاد : عندما يصاب المريض بحالة القلق و الرعب الشديد لفترات طويلة يؤدي إلى قلة النوم مما يسبب الإجهاد و الأرق و التعب الشديد و إذا إستمرت الحالة مع المريض لفترة طويلة دون علاجها فإن المريض يتعرض إلى القلق المزمن فتسوء حالته أكثر و يصاب بآلام جسدية نتيجة ذلك .

يلازم التوتر العصبي أعراض نفسية و هي


عدم القدرة على التركيز و النسيان و الشعور بالصداع .

فقدان الشهية و فقدان الورزن و الأرق .

الخوف نتيجة ما يحدث من أعراض ملازمة لحالة القلق .

التوتر و التهيج العصبي .

كيفية التخلص من التوتر التخلص

من الشعور الدائم بمنافسة الآخرين الذي يؤدي إلى الإنفعال و الغضب لأنه يكون خارج قوتك .

تحويل المشاعر السلبية إلى إيجابية فإذا شعرت بالتوتر حاول مساعدة الآخرين .

لا تقوم بأكثر من عمل واحد في وقت واحد لآنه إذا شعرت أن الأعمال كثيرة ستتوتر و ترتكب الأخطاء .

الثقة بالنفس و التخلص من العور بالنقص .

إذا شعرت بالتوتر و الضغط إذهب لعمل شيء يبعدك عن هذه الحالة .


Huvhq lvq hgj,jv hguwfd , ;dtdm hgjogw lki 2017











آخر مواضيعي

باقة من اروع ازياء رجالية أنيقة بمناسبة اليوم الوطني الاماراتي 2018

 
عرض البوم صور رمز الصفاء   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية علاج القولون العصبي بطرق طبيعية 2017 فتاة الجزائر الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل 0 05-07-2017 01:01 AM
وصفات طبيعية لعلاج القولون العصبي 2017 فتاة الجزائر الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل 0 09-06-2017 12:15 AM
نصائح فعالة للتغلب على أعراض القولون العصبي 2017 فتاة الجزائر الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل 1 15-03-2017 06:01 PM
التصلب العصبي المتعدد فتاة الجزائر الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي 1 13-12-2014 05:29 PM
أعراض الانهيار العصبي فتاة الجزائر الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي 1 10-12-2014 10:01 PM



الساعة الآن 02:15 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات