كل ما تحتاج لمعرفتة عن فوبيا المرتفعات 2018 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي > الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية الطب النفسي والمشاكل النفسية وحلول وطروحات المشاكل الطبيه والنفسية


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

كل ما تحتاج لمعرفتة عن فوبيا المرتفعات 2018

يقصد بالفوبيا الخوف الشديد المبالغ فية تجاة شئ ما وتتعدد انواع الفوبيا واليوم سنحدثك عن واحدة من اشهر انواع الفوبيا وهي فوبيا المرتفعات .. تعرف عليها اكثر من خلال ما

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 14-03-2018, 01:14 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى العروس
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عهد السلام

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 337897
المشاركات: 19,215 [+]
بمعدل : 15.97 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ُعالمى الخاص
الجنس : انثى
معدل التقييم: 2076020
نقاط التقييم: 20755955
عهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 30
تلقي آعجاب 730 مرة في 664 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
عهد السلام متصل الآن

المنتدى : الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية
كل ما تحتاج لمعرفتة عن فوبيا المرتفعات 2018


المرتفعات 2018 1521026036211.jpg

يقصد بالفوبيا الخوف الشديد المبالغ فية تجاة شئ ما وتتعدد انواع الفوبيا واليوم سنحدثك عن واحدة من اشهر انواع الفوبيا وهي فوبيا المرتفعات .. تعرف عليها اكثر من خلال ما يلي :

اعراض فوبيا المرتفعات :

الدوار والدوخة .
التوتر العضلي .
التعرق والرعشة .
ازدياد عدد وسرعة ضربات القلب .
الصعوبة في التنفس .
الذعر والخوف الشديد من المناطق العالية .
اسباب الاصابة بمرض فوبيا المرتفعات :

الاحساس بالخوف من السقوط من مكان مرتفع .
استقرار الخوف من السقوط من المكان المرتفع في عقل وقلب المريض .
عدم القدرة على المحافظة على التوازن عند المريض .

ولمساعدة المريض الذي يعاني من رهاب المرتفعات على تخطّي مشكلته وتجاوز مخاوفه من الضروري إتباع هذه النصائح الضرورية:



مواجهة الاماكن العالية



إن المواجهة هي أفضل طريقة للتخلّص من الخوف المرضي من المرتفعات، وذلك لأن من يستجيب لخوفه ويتجنب المرتفعات لن يشفى أبداً من هذه المخاوف، على عكس من يبدأ في مواجهتها خطوة بخطوة، ليلاحظ بعد فترة تراجع أعراض المرض بشكل كبير.



اللجوء الى العلاج النفسي



من الضروري في حالات الفوبيا المتطورة اللجوء الى طبيب نفسي مختّص لأنه يساعد في معظم الحالات على الحدّ من أعراض المرض، والعلاج يكمن بمساعدة المريض على الاقتراب من المواقف التي تخيفه من خلال مواجهة الخوص تباعاً عن طريق الصور أو الأفلام. وينصح في هذه الحالات بإصطحاب شريك الحياة أو صديق مقرب خلال جلسات العلاج إذ أن هذا سيضمن وجود معالج دائم بالقرب من المريض في حال عادت إليه أعراض الخوف من المرتفعات.



الإسترخاء والحدّ من الخوف



الهدف الرئيسي من ممارسة الاسترخاء هو غرس هذه العادة لدى الشخص الذي يعاني من رهاب المرتفعات، وبالتالي يصبح المريض قادر على تطبيق هذه الحالة من الراحة عند تعرضه لموقف يثير خوفه، ما يساعد على الحدّ من الذعر والقلق، ويفسح المجال أمام مواجهة الخوف والتقليل منه والتفكير بوضوح واتخاذ القرار المناسب.



إعتماد العلاج العشبي



في بعض الحالات من الممكن اللجوء الى العلاجات العشبية التي تساهم في التغلب على الأعراض المرتبطة برهاب المرتفعات دون التعرض لخطر الآثار الجانبية، وهذه الأعشاب الطبيعية تساعد على تهدئة الأعصاب والحفاظ على النظرة الإيجابية وتساعد على تخفيف الدوخة، والغثيان، والارتباك، والتعرق.



;g lh jpjh[ gluvtjm uk t,fdh hglvjtuhj 2018











آخر مواضيعي

كل ما تحتاج لمعرفتة عن نزيف الانف 2018

 
عرض البوم صور عهد السلام   رد مع اقتباس

قديم 03-04-2018, 07:37 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فضي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية حنآيآ الروح

البيانات
التسجيل: Oct 2016
العضوية: 342659
المشاركات: 2,666 [+]
بمعدل : 4.25 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 42950561
نقاط التقييم: 429504872
حنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond reputeحنآيآ الروح has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 2,077
تلقي آعجاب 1,064 مرة في 717 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
حنآيآ الروح غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية
رد: كل ما تحتاج لمعرفتة عن فوبيا المرتفعات 2018


سّلِمتِ يًدِآكْ..
عّلِى جميًلِ طرٍحكْ وَحسّن ذآئقتِكْ
يًعّطيًكْ رٍبيً ألِف عّآفيًه
بإنتِظآرٍ جدِيًدِكْ بكْلِ شوَق.
لِكْ منيً جزيًلِ آلِشكْرٍ وَآلِتِقدِيًرٍ...











آخر مواضيعي

اُصْمُتْ ليسمعك الناس !!

 
عرض البوم صور حنآيآ الروح   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل ما تحتاج لمعرفتة عن الهوس الاكتئابي 2018 عهد السلام الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 1 03-04-2018 07:41 AM
كل ما تحتاج لمعرفتة عن مرض جنون الارتياب 2018 عهد السلام الطب النفسي والمشاكل النفسيه والاجتماعية 1 03-04-2018 07:40 AM
كل ما تحتاج لمعرفتة عن الخطوط الكويتية 2018 عهد السلام السفر - سياحة - الاماكن السياحية - السفر و السياحة 0 10-02-2018 12:10 PM
كل ما تحتاج لمعرفتة عن الطيران العماني 2018 عهد السلام السفر - سياحة - الاماكن السياحية - السفر و السياحة 0 31-01-2018 01:09 PM
كل ما تحتاج لمعرفتة عن الشلل الرباعي 2018 عهد السلام منتدى ذوي الاحتياجات الخاصة 0 18-11-2017 02:11 PM



الساعة الآن 05:15 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات