اختبار رائع لتعرفي هل تتمتعين بالراحة الكافية خلال شهور حملك ام لا 2017 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والعائلية | عالم عائلتي والطفل |عالم المرأة العصرية > الحمل والولاده Pregnancy & Delivery
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الحمل والولاده Pregnancy & Delivery الحمل و الولادة - Pregnancy - نصائح اسريه نصائح للحامل الولادة والحمل الحمل و نصائحة من اجل ولادة سليمة و طفل سليم الحمل وشؤونه أزياء الحوامل , أكل الحوامل , أمراض الحوامل تاخر الحمل والانجاب - تاخير الحمل - اسباب تاخر الحمل الدورة الشهرية والحمل الجنين والحمل الجماع والحمل 2011 الوزن والحمل الرضاعة والحمل امراض الحمل الحمل 2011


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

اختبار رائع لتعرفي هل تتمتعين بالراحة الكافية خلال شهور حملك ام لا 2017

قد تمثل شهور الحمل الكثير من التعب والارهاق للحامل وفيما يلي نقدم لك سيدتي اختبار بسيط لتعرفي هل تتمتعين بالراة الكافية اثناء شهور الحمل ام انك تغفلين عن منح جسمك

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 12-09-2017, 11:01 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى العروس
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عهد السلام

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 337897
المشاركات: 15,193 [+]
بمعدل : 16.73 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ُعالمى الخاص
الجنس : انثى
معدل التقييم: 2075770
نقاط التقييم: 20754365
عهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 30
تلقي آعجاب 412 مرة في 363 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
عهد السلام متصل الآن

المنتدى : الحمل والولاده Pregnancy & Delivery
Icon42 اختبار رائع لتعرفي هل تتمتعين بالراحة الكافية خلال شهور حملك ام لا 2017


الكافية 2017 613845156.jpg

قد تمثل شهور الحمل الكثير من التعب والارهاق للحامل وفيما يلي نقدم لك سيدتي اختبار بسيط لتعرفي هل تتمتعين بالراة الكافية اثناء شهور الحمل ام انك تغفلين عن منح جسمك الراحة التي يحتاجها ليمر الحمل بسلام ..عليك بقراءة هذه الاسئلة والاجابة عليها بكل صراحة لتتعرفي على النتيجة :

1- هل تستريحين من ساعة إلى ثلاث ساعات يومياً، وتدخلين سريرك مبكراً خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل؟
نعم-غالباً-أحيانا


2- هل تراعين عدم رفع الأشياء الثقيلة، وتعتنين بالرياضة؛ لتسهيل عملية الوضع؟
نعم-غالباً-أحياناً


3- هل تعلمين أن الراحة في الفراش بعد الاستحمام بالماء الفاتر؛ لإزالة مخلفات الجسم من الدهون والأملاح؛ تمنع عنك التهاب الجلد؟
نعم-غالباً-أحياناً


4- هل ترفعين قدميك إلى أعلى من قلبك؛ مما يساعد على تخفيف الضغط على الساقين؟
نعم-غالباً-أحياناً


5- أنهيت مسؤوليات بيتك. فهل تضعين قدميك في وعاء مملوء بالماء الساخن، ثم تنقلينهما في الآخر المملوء بالماء البارد، وتكررين العملية 6 مرات؟
نعم-غالباً-أحياناً


6- مع نمو الطفل وزيادة وزنه تلين المفاصل في منطقة الحوض، فهل ترتاحين وتتجنبين الوقوف لفترات طويلة؟
نعم-غالباً-أحياناً


7- هل تعلمين أن التنفس بعمق يهدئ حالة التقلصات خاصة في النصف الثاني من الحمل؟
نعم غالباً أحيانا

8- هل ترتدين ملابس مريحة وأنيقة معاً، تتجنبين إنهاك فكرك بما يقلقك؟
نعم-غالباً-أحيانا

النتائج:
«نعم» هي الأكثر..حمل وراحة وجمال
يبدو أن أشهر الحمل أضفت عليك جمالاً ورونقاً جذاباً ظهر على ملامحك وتقبلك الإيجابي لأشهر الحمل؛ فأنت تنشدين الراحة كلما سنحت لك الفرصة، تستغلينها فيما يفيد صحتك، ويضيف الصفاء والاسترخاء لذهنك، تبحثين عن كل جديد مفيد يصل بك إلى بر الأمان والجمال والصحة والعافية لك وللجنين بداخلك..استمرى

«غالباً» هي الأكثر..حمل وسعْيٌ للراحة
اختياراتك تدعم رغبتك في إنشاد الراحة والاستجمام، وإن كنت لا تلتزمين بكيفية الحصول عليها مائة بالمائة؛ لانشغالك ربما، أو لكثرة الأعباء أو عدم تعرفك على طريقها، مايهم أن «غالباً» التي كررتها تعد كافية لمرور أشهر الحمل في سلام وأمان، لكن ما الذي يمنع من المزيد من الحصول على الراحة أولاً، ثم استغلالها فيما يفيدك ثانياً.

«أحياناً» هي الأكثر. الراحة لصحتك وجمالك!
هو حملك الأول أو الثاني.. لا فرق! فعليك السعي باهتمام نحو هدوء الأعصاب والراحة والاستجمام بين ساعة وأخرى، وهذا لن يأتي من يوم واحد أو شهر واحد من دون الآخر، وعليك الاستمرار والالتزام يومياً، وعلى الدوام حتى تخففي من آلامك، وحتى لا يزداد توترك فتؤثرين على جنينك، صحتك وجمالك على أطراف أصابعك: هيا ابحثي عن الراحة، لاحقي الألم قبل أن يستفحل، عاودي قراءة الاختبار، وحاولي التنفيذ خطوة من بعد خطوة.



hojfhv vhzu gjuvtd ig jjljudk fhgvhpm hg;htdm oghg ai,v plg; hl gh 2017











آخر مواضيعي

فساتين ميدي بتصميمات انيقة لاطلالتك في خريف 2017

 
عرض البوم صور عهد السلام   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اختبار رائع لتعرفي شخصيتك في الحياه الزوجيه واهم النصائح على حسب شخصيتك عهد السلام عالم الحياة الزوجية الخاصة - زواج - عالم الحياة الزوجية 2 15-02-2017 07:55 PM
دليل المرأة المسلمة خلال فترة الحمل والاستعداد للولادة احمد عبد العاطي الحمل والولاده Pregnancy & Delivery 2 19-08-2015 09:04 PM
الحمل ببنت ولا ولد طريقه سهله لتعرفى نوع الجنين ereny1 الحمل والولاده Pregnancy & Delivery 2 17-12-2014 06:41 AM
حياتك فى الحمل 2014 , نصائح للحامل خلال فترة الحمل 2014 عهود منسية الحمل والولاده Pregnancy & Delivery 4 01-04-2014 12:19 PM
نفسك تكون انساااان رااائع؟ نـــ اليـــقـين ـــور العام - منتدى العام - منتدى المواضيع العامة 13 31-08-2013 05:53 PM



الساعة الآن 12:54 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات