الكبدة للحامل فوائد كثيرة للصحة الام والجنين 2019 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والعائلية | عالم عائلتي والطفل |عالم المرأة العصرية > الحمل والولاده Pregnancy & Delivery
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الحمل والولاده Pregnancy & Delivery الحمل والولادة – المرأة الحامل – شهور الحمل – الولادة الطبيعية – الولادة القيصرية – Birth – ازياء الحمل الحمل خارج الرحم – Pregnancy – تأخر الحمل – اكل الحوامل – كسرة الحمل – الرضاعة الطبيعية – الجنين امراض الحوامل - Pregnancy and childbirth - الحمل – الولادة


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

الكبدة للحامل فوائد كثيرة للصحة الام والجنين 2019

الكبدة للحامل فوائد كثيرة للصحة الام والجنين 2019 منتدى الحياة الزوجية تقدم لكم : الكبدة للحامل فوائد كثيرة للصحة الام والجنين 2019 وما هي قيمتها الغذائية الهامة للحامل.

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 14-09-2019, 09:54 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ereny1

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 336682
المشاركات: 28,390 [+]
بمعدل : 15.96 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 1190523
نقاط التقييم: 11898965
ereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 31
تلقي آعجاب 311 مرة في 294 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
ereny1 متصل الآن

المنتدى : الحمل والولاده Pregnancy & Delivery
الكبدة للحامل فوائد كثيرة للصحة الام والجنين 2019



الكبدة للحامل فوائد كثيرة للصحة الام والجنين 2019


منتدى الحياة الزوجية تقدم لكم : الكبدة للحامل فوائد كثيرة للصحة الام والجنين 2019 وما هي قيمتها الغذائية الهامة للحامل.
2019 1568444044161.jpg




تعتبر الكبدة أنها من الأطعمة والمأكولات التي تتميز بانتشارها الواسع في جميع دول الوطن العربي، إما إن كانت كبدة خروف أو كبدة دجاج، وتحضر هذه الكبدة من خلال طرق كثيرة أم بالشواء بالفرن، أو قلي بالزيت أو طبخها مع دب الرمان، أو مع زيت الزيتون والبصل، كما أن الكبدة تحتوي على نسبة قليلة جداً من الدهون والأملاح المعدنية والكثير من المعادن المفيدة للجسم والفيتامينات وخاصة فيتامين ب12 وفيتامين د وينصح دائماً الأطباء المرأة الحامل بتناولها باستمرار لوجود نسبة كبيرة من الحديد فيها، سنقدم فوائد الكبدة للحامل وخلال هذا المقال.
فوائد الكبدة للحامل

تعمل على وقاية الدم من الفقر ومرض الأنيميا.
الكبدة تحتوي على نسبة كبيرة جداً من الحديد الذي يساعد الحامل على تكوين كريات الدم الحمراء والهيموغلوبين.
تحتوي الكبدة على حمض الفوليك أسيد الذي يعتبر من الأحماض البالغة الأهمية للمرأة الحامل وخاصة في أول فترة الحمل، ويعمل هذا الحمض على وقاية الجنين من أي تشوه خلقي.
تمد جسم الحامل بالكالسيوم المهم لبناء عضلات الجنين ووقاية عظام الحامل من الهشاشة.
تمد الحامل بالطاقة وتساعد على امتصاص الزنك والنحاس في الجسم.
تحسن من مزاج الحامل فهي تعتبر من الأطعمة التي تعطي النفسية راحة واسترخاء.
فوائد الكبدة على الجسم بشكل عام

الكبدة غنية بفيتامين ب 2 الذي يوجد له أهمية كبيرة وقدرته على امتصاص الحديد والزنك والنحاس في جسم الإنسان.
تتناسب الكبدة مع الأشخاص الذين يتبعون الرجيم أو الحميات الغذائية فنسبة الدهون والسعرات الحرارية بها قليلة وتمدهم بالفيتامينات المطلوبة، فهي من الأطعمة التي تحارب السمنة وزيادة الوزن، ولكن يجب أن يتم شويها في الفرن من غير أي إضافات غير الملح والفلفل.
تساهم الكبدة في تقوية العظام وعضلات الجسم جميعها بشكل عام.
تعمل على تقوية البصر وقدرة العيون على الإبصار.
تساهم في المحافظة على صحة العين من جميع الأمراض.
تعمل على معالجة التوتر والقلق والضغوط النفسية.
تساهم في تقوية الإخصاب عند الرجل والمرأة أيضاً.
تساعد على تقوية جهاز المناعة عند الإنسان.
تساعد على حماية الغدة الدرقية من التضخم لأنها تحتوي على نسبة عالية من مادة السيلينيوم.
تعمل على تقوية الأسنان واللثة، بسبب وجود الفسفور الذي يحمي اللثة من جميع الالتهابات.
تساهم في تقوية الذاكرة عند الإنسان وتعمل على تحسينها بفاعلية عالية.
تساعد على تقوية بصيلات الشعر في فروة الرأس وتمنع تقصف الشعر وتلفه.
تقوي الأظافر وتمنع انكسارها وتلفها.



hg;f]m ggphlg t,hz] ;edvm ggwpm hghl ,hg[kdk 2019 hg;f]m ggphlg t,hz] hg;f]m t,hz] hg;f]m ggphlg











آخر مواضيعي

احدث موديلات مطبخ امريكي تفوق الخيال 2019

 
عرض البوم صور ereny1   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الكبدة للحامل, فوائد الكبدة, فوائد الكبدة للحامل
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد دبس التمر للحامل 2019 ereny1 الحمل والولاده Pregnancy & Delivery 2 06-06-2019 12:14 PM
تعرف على ابرز فوائد عشبة الخزامي للصحة 2019 عهد السلام الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل 0 24-10-2018 01:15 PM
الام الظهر للحامل | الحمل والولاده ereny1 الحمل والولاده Pregnancy & Delivery 2 30-08-2015 08:02 PM
فوائد شمع العسل _فوائد شمع العسل للبشره. عود المبخر الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي 3 27-08-2012 06:54 AM
فوائد الزنجبيل زهر النرجس مواضيع الارشيف - قسم دليلك للمواضيع المكررة 2 21-04-2012 01:24 PM



الساعة الآن 08:36 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات