كيف تطور شخصيتك بخطوات بسيطة 2019 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والتعليم - تعلم اللغات - تطوير الذات - عمل وتوظيف > منتدى تطوير الذات
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

منتدى تطوير الذات تربية النفس هو تطوير لها، وإدارة الإنسان لذاته إدارة إيجابية هو تطوير وارتقاء بالإنسان


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

كيف تطور شخصيتك بخطوات بسيطة 2019

نقدم لك اليوم في منتدى الحياة الزوجية خطوات سهلة وفعالة تساعدك على تطوير شخصيتك للافضل .تعرف عليها بالتفصيل من خلال ما يلي: الرؤيةُ المستقبليةُ كي

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-05-2019, 12:11 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى العروس
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عهد السلام

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 337897
المشاركات: 26,249 [+]
بمعدل : 15.49 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ُعالمى الخاص
الجنس : انثى
معدل التقييم: 2076349
نقاط التقييم: 20757680
عهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 30
تلقي آعجاب 1,075 مرة في 975 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
عهد السلام غير متصل

المنتدى : منتدى تطوير الذات
كيف تطور شخصيتك بخطوات بسيطة 2019



نقدم لك اليوم في منتدى الحياة الزوجية خطوات سهلة وفعالة تساعدك على تطوير شخصيتك للافضل .تعرف عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:

2019 113561.jpg


الرؤيةُ المستقبليةُ

كي تتمكّن من تطويرِ الذات والارتـقاءِ بمسـتواك يجب أن يكونَ لديك رؤيةٌ مستقـبلـيةٌ واضحـةٌ تساعدك في التطورِ، وذلك من خلالِ أن تسألَ نـفسك بعضَ الأسئلةِ وهي: كيف ترى نفسك في غـضونِ الأشـهرِ والسـنوات القادمة؟ ماذا تريـد أن تصبحَ في سنواتك القادمة؟ وما هي الأهـدافُ التي تجعلـك تصلُ إلى حلمك؟ ويجب عند وضعِ خطتك المستقبلية أن تكونَ خطةً مستقبليةً أكثرَ واقعيةً لا تُبالغ فيها حتى لا تُصابُ بالإحباطِ، والشعورِ باليأسِ إذا لم تحقق ما وضعته من طموحاتٍ وتطلعاتٍ.


الطريقُ الذي ستسلكه

من أجلِ تطويرِ الذات يجب عليك أن تحددَ طريقك في أيِّ اتّجاهٍ، هل تختارُ مجالَ التعليمِ والحصولِ على شهادات كي تصلَ بك إلى أعلى المراتبِ؟ أم تتطرقُ إلى القراءةِ والاطلاعِ حتى تتفتحَ مداركك؟ أم تأخذُ دوراتٍ تدريبية للنهوضِ بمستواك؟ أم تصلُ إلى أعلى درجات تطويرِ الذات، وهي الجمعُ بين هذه الأساليب في آنٍ واحدٍ؟ كلّها أساليب ستقودك للتطورِ الملحوظِ والظاهرِ على شخصيتك وحياتك، وإن كان ذلك سيحدث بمستوياتٍ مختلفةٍ حسب كلّ طريقة.

حسابُ النفس

من أفضلِ الطرقِ لتطويرِ الذات هي المحاسبةُ لنفسك باستمرار، وأن تسألَ نفسك أسئلةً ستحددُ إجاباتها الكثيرَ في طريقك للتطوير، كيف بدأت وإلى أين وصلت؟ هل هناك بطءٌ في عمليةِ التطورِ أم أنّها تسير بنظامٍ واعتدالٍ؟ ومن الأفضلِ أن تُخصص لك دفترًا حتى تُسجّل به خطواتك منذ البداية وحتى الوصول إلى غايتك؛ لأنَّ ذلك الدفترَ سيحفّزك باستمرار على مواصلةِ خططك عندما تبدأُ في التقدمِ في تطويرِ ذاتك حتى تصلَ إلى غايتك في النهايةِ وتحققِ ما تريد.

القدوةُ

يُعتبر من أهمِّ الأُسس التي يجب أن تُحددها منذ البداية قبل أن تبدأَ في تحديدِ خطةِ تطويرِ الذات، وهي أن تضعَ صوبَ عينيك قدوةً تقتدي بها، على أن تكونَ شخصيةً ناجحةً، وقد عانتْ للوصولِ إلى أعلى مراتب تحقيقِ الذات حتى تعطيك قوةً ودافعًا للوصولِ إلى ما تريدُ أن تصلَ إليه، وما قد وصلتْ إليه قدوتك من قبل.

الرياضة

بالطبع، الرياضةُ مهمةٌ في تطويرِ ذاتك، فهي تعملُ على تنشيطِ العقلِ وزيادةِ الذكاءِ والطاقةِ، وهذا يتحقّقُ من خلالِ ممارسةِ الرياضةِ، فهي تعطيك طاقةً إيجابيةً ونشاطًا ملحوظًا، فلا يمكن الحصول على عقلٍ سليمٍ بلا جسمٍ سليمٍ، ولا يمكن الحصول على جسمٍ سليمٍ إلّا بالرياضةِ.

الغذاءُ
الحرصُ على الاستيقاظِ باكرًا، وتناولِ وجبة الإفطار يُعتبر من أهمِّ الخطوات، فوجبةُ الإفطارِ هامةٌ جدًا لإمدادِ الجسدِ بطاقةٍ في الصباحِ للقيامِ بالعمليات الحيوية طوال اليوم، وكذلك ما تتناوله من طعامٍ سيعودُ عليك إمّا بالإيجابِ أو السلبِ، فيجبُ عليك اتباع نظامٍ غذائي صحيح يعود عليك بالحيويةِ والنشاطِ لتحقيقِ أهدافك وطموحاتك.

الابتعادُ عن السلبيات

يجبُ الابتعادُ عن العاداتِ السيئةِ، والتي قد تضرّ بصحتك كإدمان المكيفات وغيرها من العادات التي لا تنفعك، بل تعودُ عليك بالسلبِ فلا تجعل من أداةٍ تقودك. كن أنت من يتحكم في نفسك، وتجنب الأشخاصَ المحبطين، واختيار الأصدقاء المتفائلين الذين يتمتعون بشخصيةٍ إيجابيةٍ، وتجنب العبارات السلبية والمحبطة مثل: أنا فاشل، واستبدالها بعباراتٍ أكثرَ إيجابيةً وتشجيعيةً مثل: سأنجحُ.

التفاؤلُ

تظهرُ فائدةُ التفاؤلِ كقيمةٍ نبيلةٍ في تنميةِ دوافعِ الإنسانِ، وتحفيزه على إتمامِ مسيرته وسعيه في تطويرِ ذاته، وتحقيق أهدافه وطموحاته، وينعكسُ التفاؤلُ في استشعارِ السعادةِ أثناءَ العمليات المعتادة لتطوير الذات، والتنمية، والتعلّم المستمر.

الثقةُ بالنفسِ

إنّ النجاحَ الحقيقي يبدأُ من احترامِ الذاتِ وتقديرها، والثقةِ بإمكاناتها وقدراتها، وتبرزُ أهميةُ الثقةِ بالنفسِ في إقدامِ المرءِ وتقدمه، واعتزازه بنفسه وبقدراته ومهاراته وأدائِه، ويكتسبُ الواثقُ بنفسهِ معارفًا جديدةً، ونضجًا مميزًا ينعكسُ على جودةِ الأداءِ وإتقانِ الأعمالِ بصورةٍ ملحوظةٍ ومُطّردةٍ، وتُشعلُ الثقةُ بالنفسِ عزيمةَ المرءِ، وتوقدُ همّته، وتعززُ حيويته، وحبَّه لعمله ووظيفته واختصاصه وشخصيته.

التدرُّج والتوازنُ

يُقصد بالتدرُّجِ ترتيب الأداءِ وتنظيمه؛ وذلك ليحصل الإنسان على أهدافه، ويحقق طموحاته شيئًا فشيئًا ببناءٍ متناغمٍ ومنظمٍ لا تخبُّط فيه ولا تململ، ويتضمنُ التدرُّجُ ترتيبَ الأولوياتِ والأعمالِ باتزانٍ يحققُ متطلبات التطوير ومدخلاته، وذلك ليصل الإنسان إلى غاياته الأسمى، وكماله الذاتي باعتدالٍ وتوازنٍ يمنحانه مدّةَ عطاءٍ أطولٍ واستقرارًا أمثلًا لا يشوبه الإرهاقُ والإحباطُ والتوترُ.



;dt j',v aowdj; fo',hj fsd'm 2019 jkldm favdm j',dv hg`hj kwhzp gjkldm hg`hj











آخر مواضيعي

طريقة عمل بودينج بالشوكولاتة وزبدة الشيا سهل ولذيذ حصري 2020

 
عرض البوم صور عهد السلام   رد مع اقتباس

قديم 03-05-2019, 07:27 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهوراء

البيانات
التسجيل: Apr 2018
العضوية: 346915
المشاركات: 17,495 [+]
بمعدل : 29.56 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: العراق /بغداد
الجنس : انثى
معدل التقييم: 27918892
نقاط التقييم: 279185238
زهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 2,883
تلقي آعجاب 2,037 مرة في 1,600 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
زهوراء غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : منتدى تطوير الذات
Icon52 رد: كيف تطور شخصيتك بخطوات بسيطة 2019


اقتباس:
الثقةُ بالنفسِ

إنّ النجاحَ الحقيقي يبدأُ من احترامِ الذاتِ وتقديرها، والثقةِ بإمكاناتها وقدراتها، وتبرزُ أهميةُ الثقةِ بالنفسِ في إقدامِ المرءِ وتقدمه، واعتزازه بنفسه وبقدراته ومهاراته وأدائِه، ويكتسبُ الواثقُ بنفسهِ معارفًا جديدةً، ونضجًا مميزًا ينعكسُ على جودةِ الأداءِ وإتقانِ الأعمالِ بصورةٍ ملحوظةٍ ومُطّردةٍ، وتُشعلُ الثقةُ بالنفسِ عزيمةَ المرءِ، وتوقدُ همّته، وتعززُ حيويته، وحبَّه لعمله ووظيفته واختصاصه وشخصيته.

التدرُّج والتوازنُ

يُقصد بالتدرُّجِ ترتيب الأداءِ وتنظيمه؛ وذلك ليحصل الإنسان على أهدافه، ويحقق طموحاته شيئًا فشيئًا ببناءٍ متناغمٍ ومنظمٍ لا تخبُّط فيه ولا تململ، ويتضمنُ التدرُّجُ ترتيبَ الأولوياتِ والأعمالِ باتزانٍ يحققُ متطلبات التطوير ومدخلاته، وذلك ليصل الإنسان إلى غاياته الأسمى، وكماله الذاتي باعتدالٍ وتوازنٍ يمنحانه مدّةَ عطاءٍ أطولٍ واستقرارًا أمثلًا لا يشوبه الإرهاقُ والإحباطُ والتوترُ.

تسلمين على الطرح الجميل











آخر مواضيعي

اجمل كلمات عن الصباح

 
عرض البوم صور زهوراء   رد مع اقتباس

قديم 05-05-2019, 02:31 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط

البيانات
التسجيل: Oct 2018
العضوية: 348264
المشاركات: 334 [+]
بمعدل : 0.82 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 127
نقاط التقييم: 1075
برقاان has a reputation beyond reputeبرقاان has a reputation beyond reputeبرقاان has a reputation beyond reputeبرقاان has a reputation beyond reputeبرقاان has a reputation beyond reputeبرقاان has a reputation beyond reputeبرقاان has a reputation beyond reputeبرقاان has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 158
تلقي آعجاب 217 مرة في 147 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
برقاان غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : منتدى تطوير الذات
رد: كيف تطور شخصيتك بخطوات بسيطة 2019


جميل
بس لابد من بعض الاعتبارات احيانا
الثقة في النفس تكون مصدر اغواء
فالافضل يبدا الانسان بفهم نفسه
واكتساب معرفة تعينه على فهم
الانسان والناس والمجتمع بعدها
راح يملك خريطة افضل يستطيع
من خلالها تطوير ذاته وشخصيته











آخر مواضيعي

الرغبات الكاذبة

 
عرض البوم صور برقاان   رد مع اقتباس
الأعضاء الذين آرسلوا آعجاب لـ برقاان على المشاركة المفيدة:
أرق رووح (06-05-2019)

قديم 21-05-2019, 01:20 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى العروس
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عهد السلام

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 337897
المشاركات: 26,249 [+]
بمعدل : 15.49 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ُعالمى الخاص
الجنس : انثى
معدل التقييم: 2076349
نقاط التقييم: 20757680
عهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 30
تلقي آعجاب 1,075 مرة في 975 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
عهد السلام غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : منتدى تطوير الذات
رد: كيف تطور شخصيتك بخطوات بسيطة 2019


مشكورين على المرور المميز











آخر مواضيعي

طريقة عمل بودينج بالشوكولاتة وزبدة الشيا سهل ولذيذ حصري 2020

 
عرض البوم صور عهد السلام   رد مع اقتباس

قديم 04-07-2019, 04:52 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Jun 2019
العضوية: 350478
المشاركات: 35 [+]
بمعدل : 0.24 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: في البيت
الجنس : انثى
معدل التقييم: 8
نقاط التقييم: 30
الامل الحازم is a glorious beacon of light
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 4 مرة في 4 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
الامل الحازم غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : منتدى تطوير الذات
رد: كيف تطور شخصيتك بخطوات بسيطة 2019


اكيد الثقة بالنفس ذروة سنام العبور في معترك الحياة ولكن هذه الثقة قد تختزلها مواقف و مواقف للمحبطين فقط حتى يروك تسقط وتسقط فلا الفشل ينفع ولا الرجوع إلى الخلف يوقض أبدا صمام الأمان هو الثقة تجعلك دوما واقفا حتى ولو كنت منتهك











آخر مواضيعي

النفس بين النصر والانتصار

 
عرض البوم صور الامل الحازم   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
تنمية بشرية, تطوير الذات, نصائح لتنمية الذات
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج الم المعدة اثناء الحمل بخطوات بسيطة وفعالة 2019 عهد السلام الحمل والولاده Pregnancy & Delivery 1 08-04-2019 10:47 PM
طريقة رسم الحواجب بخطوات بسيطة ونتيجة رائعة 2019 عهد السلام الأناقه والجمال 0 08-04-2019 07:24 PM
طريقة عمل كيكة الزبادي اللذيذة بخطوات بسيطة 2019 عهد السلام حلويات - الحلويات العربية - حلويات غربية - حلا 3 20-03-2019 04:31 PM
طريقة عمل كيكة الرمل اللذيذة بخطوات بسيطة 2019 عهد السلام حلويات - الحلويات العربية - حلويات غربية - حلا 0 20-10-2018 02:13 PM
طريقة عمل سلطة سيزر بخطوات بسيطة 2019 عهد السلام مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات 1 18-10-2018 12:35 PM



الساعة الآن 06:09 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات