خطوات بسيطة وفعالة للتغلب على الفشل 2020 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والتعليم - تعلم اللغات - تطوير الذات - عمل وتوظيف > منتدى تطوير الذات
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

منتدى تطوير الذات تربية النفس هو تطوير لها، وإدارة الإنسان لذاته إدارة إيجابية هو تطوير وارتقاء بالإنسان


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

خطوات بسيطة وفعالة للتغلب على الفشل 2020

الفشل امر طبيعي في رحلتك في الحياة ويعقبة النجاح بإذن الله ولتتخطى ازمة الفشل نقدم لك اليوم في منتدى الحياة الزوجية خطوات بسيطة وفعالة للتغلب على الفشل 2020..تعرف عليها بالتفصيل

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 17-10-2019, 12:20 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى العروس
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عهد السلام

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 337897
المشاركات: 26,500 [+]
بمعدل : 15.02 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ُعالمى الخاص
الجنس : انثى
معدل التقييم: 2076365
نقاط التقييم: 20757765
عهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 30
تلقي آعجاب 1,092 مرة في 991 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
عهد السلام غير متصل

المنتدى : منتدى تطوير الذات
خطوات بسيطة وفعالة للتغلب على الفشل 2020



الفشل امر طبيعي في رحلتك في الحياة ويعقبة النجاح بإذن الله ولتتخطى ازمة الفشل نقدم لك اليوم في منتدى الحياة الزوجية خطوات بسيطة وفعالة للتغلب على الفشل 2020..تعرف عليها بالتفصيل من خلال ما يلي:


2020 1571257397311.jpg

1- يجب عليك قبول شعورك ايا كان :
عندما تتعرض لـ الفشل تماما فهذا سوف يضرك على الأرجح ، في بعض الأحيان قليلا ، و أحيانا كثيرا ، وفي هذه الحالة يجب الا تحاول ان تدفع نفسك بعيدا وتشتت نفسك من خلال محاولة وضع المسؤولية على بقية العالم إذا كنت في أعماقك تعرف أن اللوم يقع عليك جزئيا أو كليا ، ولكن أن تتقبل كل ماتفكر وتشعر به حتي وان كان سوف يؤذيك لفترة من الوقت بدلا من محاولة رفض كل ذلك وابعاده عنك ، وهذا علي المدي الطويل سوف يذهب بشكل اسرع وستكون أقل إيلاما لمعالجة ما حدث ، ويجب ان تعلم إذا كنت ترفض كيف تشعر حقا فإن تلك المشاعر ستطفو على السطح في أوقات غير متوقعة في وقت لاحق، ويمكن أن يجعلك هذا متقلب المزاج، ومتشائم، وغاضب أو حزين.


2- تذكر ان هذا ليس فشل لمجرد أنك تعرضت لنكسة :
عندما تتعرض لنكسة فإنه من السهل جدا أن تبدأ في التفكير في أنك سوف تبقى دائما في هذا الفشل لبقية حياتك ، وسيكون من السهل أن تبدأ في التفكير بأنك فعلا فاشل ، ويجب ان لا تقع في مثل هذه الحياة المدمرة ، وبدلا من ذلك، يجب تذكير نفسك بما يلي:


- لايعني أنك فشلت اليوم أو أمس أن عليك أن تفشل في المرة القادمة.
- الحقيقة هي أن هذا لن يدوم لبقية حياتك اذا واصلت المضي قدما، وإذا قمت باتخاذ الإجراءات اللازمة وواصلت التعلم ستقضي علي الفشل ، ويجب وقتها رؤية ما هو سلبي كشيء مؤقت بدلا من انه شيء دائم ، وتذكر ان هذا هو المفتاح الأساسي لموقف متفائل وعلى الاستمرار قدما في الحياة.


3- يجب أن تكون بناءا وان تتعلم من اي وضع :
ان تكون بناءا يعتبر من أكثر ردود الافعال ايجابية ويعتبر شيئا قيما ويمكنك استخدامه لتحسين نفسك وليس فقط عندما تتعرض لضربة كبيرة اونكسة ، وستجد أن الطريقة الأبسط والأكثر فائدة هي أن تسأل نفسك أسئلة أفضل بدلا من تلك الاسئلة التي تجعلك في دوامة سلبية ، ومن ضمن هذه الأسئلة :


- ما هو الشيء الوحيد الذي يمكن أن تتعلم منه
- كيف يمكنك ضبط نفسك لتجنب هذا الفخ وان لا تجعل نفس الخطأ، وكيف تفعل أفضل في المرة القادمة
- ما هو الشيء الوحيد الذي يمكنك فعله بشكل مختلف في المرة القادمة

وسيستغرق هذا بعض الوقت لكي تجاوب علي هذه الأسئلة ولكن يجب ان تكون صادقا مع نفسك وأنت تجيب عليها ، ولا داعي للتعجل وعلى الرغم من ان بعض من هذه الإجابات ستكون فورية والبعض الآخر قد يستغرق ساعة، أو حتى أسبوع ، والشيء المهم هو أن تبدأ في التفكير في الوضع من وجهة نظرك وأن تكون بناءا حول بعض الأمور بدلا من الإنكار أو السلبية واللامبالاة.

4- يجب ان تذكر نفسك،أي شخص يريد أن يفعل أشياء ذات قيمة في الحياة من الممكن ان يفشل :
نحن في كثير من الأحيان في الغالب نسمع عن نجاحات الكثير من الاشخاص ، ولكن ما لا نعرفه ان الطريق إلى تلك المعالم يميل إلى أن يكون به العديد من النكسات ، فعندما نسمع قصة نجاح شخص ما قد يبدو امرا مشرقا ، وكل مانفكر به وقتها الاشياء الجيدة ، ولكن الواقع ستكون وسيلة مفيدة في ان نقوم بنهج النكسات ايضا لانه اي شخص ناجح يجب ان يواجه الفشل مرارا وتكرارا في حياته لكي ينجح.



5- السماح لنفسك الخروج إلى النور :
هناك طريقة أخرى قوية للتعامل مع تداعياتك العاطفية والأفكار التي تأتي من الفشل وهي عدم إبقاء كل شيء معبأ في زجاجات في داخلك ، ولكن بدلا من ذلك يجب ان تدعه يخرج إلى النور من خلال التحدث عنه مع شخص قريب منك ، وهذا عن طريق :

- التنفيس عن ذلك بينما الشخص الآخر يستمع فقط ويمكنك ترتيب الأمور لنفسك، وان تساعد نفسك على قبول ما حدث بدلا من دفعه بعيدا والافراج عن الضغط الداخلي.


- يمكنك رؤية وضعك من منظور آخر ومن خلال عيون شخص آخر ، ويمكن لهذا الشخص أن يساعدك على رؤية واقعك مرة أخرى، كما انه يقوم بتشجيعك لايجاد وسيلة للمضي قدما.

6- البحث عن الإلهام والدعم من العالم الذي تعيش فيه :
المحادثة مع شخص قريب منك يمكن أن يكون مفيدا جدا ، وهناك شيئا آخر يمكنك القيام به للتغلب على الفشل هو أن تتعلم من الاشخاص الجيدة من حولك ، ويمكنك القراءة عن كيفية التعامل مع الانتكاسات ونقاط الضعف ويمكن للكتب ان تساعدك في هذا او حتي على المواقع أو المنتديات الموجودة على الانترنت ، فيمكن لهذا أن يساعدك على تغيير المزاج، والتفكير مرة أخرى نحو التفاؤل مرة أخرى.




7- يجب ان تتحرك إلى الأمام مرة أخرى، ولا تتعثر في دراسة وضعك خلال فترة طويلة جدا :
يجب معالجة الوضع سريعا وقبول ماحدث فمن الضروري ان تتحرك الي الامام في اسرع وقت لانه من السهل أن تتعثر في نفس الأفكار وتظل تدور حولها لمدة أسبوع أو شهر ،لذلك يجب ان تتعلم ان تمضي قدما وان تستغرق بعض الوقت للجلوس والكتابة وترتيب افكارك.


8- اتخاذ إجراء سريع بشأن هذه الخطة التي رسمتها على الفور :
الخطة التي سترسمها ستكون مجرد بداية ،وليس من الضروري ان تكون مثالية ، وفي واقع الامر انه في بعض الأحيان يمكن ان تكون مجرد وسيلة للمماطلة لأنك تخشى الفشل مرة أخرى ، ومن هنا يمكنك البدء في خطة تنقسم إلى خطوات صغيرة ومن ثم قم باتخاذ الإجراءات اللازمة ، والشيء المهم هو أن تبدأ، وتتحرك إلى الأمام مرة أخرى حتى تسهل الامر على نفسك.




9- تحسين احترام ذاتك :
الشئ المهم الذي سيساعدك بشكل عام في التعامل مع النكسات هو تحسين احترامك لذاتك وذلك عن طريق :
- ان لا تجعل الفشل شيئا مستمرا وان تتعافي منه بسرعة أكبر.
- كما أنك يجب ان ترى ما حدث مع المزيد من الوضوح وتحمل المسؤولية عندما تكون مسؤولا ، وفي الواقع ان هذا سيساعدك في استيعاب ان ليس كل شيء يذهب على نحو خاطئ في حياتك هو 100٪ خطأك فمن الممكن ايضا ان يكون خطأ شخص اخر او مجرد سوء حظ.


كيف يمكنك تحسين احترام الذات الخاص بك :
ستكون بداية جيدة ان تقوم باستخدام الكثير من ما تجده في هذه المقالة ، وتتذكر دوما بأنك لست فاشلا، وأن الجميع معرضين للنكسات و الفشل، ويجب ان تكون بناء المواجهة الشدائد ، وعود نفسك ان تقوم بهذه الأشياء وجعلها عادات تحسن بها احترامك لذاتك.



o',hj fsd'm ,tuhgm ggjygf ugn hgtag 2020 hgjygf ugn hgtag jkldm favdm j',dvhg`hj











آخر مواضيعي

طريقة عمل مرطب شفاه طبيعي بزبدة المانجو حصري 2020

 
عرض البوم صور عهد السلام   رد مع اقتباس

قديم 20-10-2019, 10:56 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط

البيانات
التسجيل: Oct 2019
العضوية: 351171
المشاركات: 182 [+]
بمعدل : 1.64 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: في الضفة الأخرى من النهر..
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 123
نقاط التقييم: 1160
(نجم الشمال) has a reputation beyond repute(نجم الشمال) has a reputation beyond repute(نجم الشمال) has a reputation beyond repute(نجم الشمال) has a reputation beyond repute(نجم الشمال) has a reputation beyond repute(نجم الشمال) has a reputation beyond repute(نجم الشمال) has a reputation beyond repute(نجم الشمال) has a reputation beyond repute(نجم الشمال) has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 200
تلقي آعجاب 229 مرة في 87 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
(نجم الشمال) غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : منتدى تطوير الذات
رد: خطوات بسيطة وفعالة للتغلب على الفشل 2020


-

الحقيقة هي أن هذا لن يدوم لبقية حياتك اذا واصلت المضي قدما،
وإذا قمت باتخاذ الإجراءات اللازمة وواصلت التعلم ستقضي علي الفشل ،
ويجب وقتها رؤية ما هو سلبي كشيء مؤقت بدلا من انه شيء دائم ،
وتذكر ان هذا هو المفتاح الأساسي لموقف متفائل وعلى الاستمرار قدما في الحياة.

****
كلام منطقي و مقبول و قابل للتنفيذ.
نفس النظر لنصف الكوب...الفارغ و الُمليء.

كل الشكر لجهدك المقّدر.
.











آخر مواضيعي

أحــــزان عُشبـَـة...بَـــرّيــّــة.....

 
عرض البوم صور (نجم الشمال)   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
التغلب على الفشل, تنمية بشرية, تطويرالذات
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طور لغتك بعشر خطوات رمز الصفاء اللغة الانجليزية - دليلك لتعلم اللغة English 1 30-05-2015 12:05 PM
بالصور خطوات بسيطه لتنظيف بشرة الوجه .. نادرهـ لو يعلمون العناية بالجسم 11 24-01-2014 10:36 AM
خطوات لمنزلك هادئ 2013 , مجموعة من النصائح لفرض النظام والهدوء بالمنزل 2013 , ست خطوا رسمتك ببالى منتدى الديكورات المنزلية - تصاميم ديكور 8 11-09-2013 07:57 PM
طريقة الدجاج التركية 2013 , خطوات عمل دجاج تركى 2013 , خطوات تحضير طبق دجاج بالطريق قمر وراكبة همر أطباق رئيسية - الأطباق الرئيسية لمائدة دليلك 2 01-07-2013 02:51 PM
حساء ماينسترون ، خطوات عمل حساء مانيسترون ، خطوات عمل مانيسترون قرنفله مقبلات - سلطات - عصيرات - مشروبات - شوربات 3 20-04-2013 07:58 PM



الساعة الآن 05:27 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات