نصائح بسيطة ومفيدة للتخلص من الملل 2020 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والتعليم - تعلم اللغات - تطوير الذات - عمل وتوظيف > منتدى تطوير الذات
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


منتدى تطوير الذات تربية النفس هو تطوير لها، وإدارة الإنسان لذاته إدارة إيجابية هو تطوير وارتقاء بالإنسان


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

نصائح بسيطة ومفيدة للتخلص من الملل 2020

نقدم لكم اليوم في منتدى الحياة الزوجية نصائح بسيطة ومفيدة للتخلص من الملل 2020 لحياة اكثر متعه..تعرفوا على هذه النصائح بالتفصيل من خلال ما يلي: أولا

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 23-09-2020, 04:50 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى العروس
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عهد السلام

البيانات
التسجيل: Apr 2015
العضوية: 337897
المشاركات: 31,633 [+]
بمعدل : 14.36 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: ُعالمى الخاص
الجنس : انثى
معدل التقييم: 2076545
نقاط التقييم: 20758390
عهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond reputeعهد السلام has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 30
تلقي آعجاب 1,217 مرة في 1,111 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
عهد السلام غير متصل

المنتدى : منتدى تطوير الذات
نصائح بسيطة ومفيدة للتخلص من الملل 2020



نقدم لكم اليوم في منتدى الحياة الزوجية نصائح بسيطة ومفيدة للتخلص من الملل 2020
لحياة اكثر متعه..تعرفوا على هذه النصائح بالتفصيل من خلال ما يلي:


2020 young-man-bored-work_23-2147650328.jpg

أولا : التخطيط :
من أكثر الأشياء التي قد تقودك مباشرة نحو الملل هو شعورك بانعدام الهدف ، أن تسأل نفسك عن سبب وجودك في الحياة ، وعما تفعله وهل أنت شخص فعال أم لا ؟ كل هذا يعني أنك لا تملك هدف تسعى لتحقيقه ، لا تملك خطة تسير عليها ، وتشعر أنك تتخطى بعض أجزاء منها وبالتالي تشعر أنك متجه إلى هدفك ويستمر حماسك طوال الوقت .

إن كنت لا تملك خطة لحياتك ومستقبلك حان الوقت الآن لكي تقوم بالتخطيط لما تريده في حياتك ، و تدوين أحلامك وطموحاتك .

ثانيًا : افعلها بطريقة جديدة :
إن كان سبب الملل لديك أنك تشعر أنك تقوم بشيء ما أقل من قدراتك أو ما يمكن لك أن تفعله ، فجرب طريقة أخرى تقوم بها بنفس العمل ولكن بطريقة مختلفة ، طريقة تشعر فيها أنك تكتشف شيء جديد ، تقوم بالأمر بشكل مختلف ، وتكتسب خبرة جديدة .

دليلك الكامل للتغلب على الملل .. 10 طرق مضمونة لهزيمة الملل
دليلك الكامل للتغلب على الملل .. 10 طرق مضمونة لهزيمة الملل

أقرأ أيضًا : نحو أسلوب حياة صحي وسعيد

ثالثًا : الأولويات :
يجب دائمًا أن تفكر في أولوياتك ما هي الأشياء الأهم في حياتك ، يجب أن تكون رؤيتك ونظرتك لحياتك واضحة تمامًا كي تتمكن من تحديد أولوياتك والقيام بها و من ثم البحث عن الأشياء الممتعة للقيام بها .

رابعًا : تجربة جديدة :
الحياة رحلة مليئة بالخبرات وهذه الخبرات لا نستمدها من النشاطات اليومية التي نقوم بها بشكل روتيني ، بل نستمدها من التجارب الجديدة ، والتي نفعلها لأول مرة ، من المغامرات التي نخوضها ، بالتالي حاول يوميًا أن تقوم بشيء ما جديد تمامًا عليك ، حاول أن تتعرف على أشخاص جدد على خبرات لا تمتلكها ، ستجد نفسك تكتشف الكثير عن نفسك ، وستكتشف كثير من المهارات التي لم تكن تعرف أنك تتمتع بها من الأساس .

خامسًا : اكسر الروتين وطور من نفسك :
بالطبع جميعنا يمتلك في حياته عادات روتينية هي جزء من يومه ، يفعلها معتادًا عليها دون وعي منه ، ولكن إن شعرت أن هذه العادات تؤثر عليك وعلى مزاجك يمكن أن تغيرها ،و تبحث عن أخرى جديدة لا تشعرك بالملل .

عد للنقطة الرابعة من جديد وتعلم كيف تتعرف على مهاراتك ، ومن ثم حاول تطويرها ، لا تتجاهل الأمر وتذكر أن الأمر لا يحتاج سوى الإرادة من أجل التطور والتغيير ، وتذكر أن الأنترنت جعل كل شيء متاح وسهل فقم باستغلال الأمر .

سادسًا : الخيال :
الخيال من النعم التي أعطاها الله للإنسان ، والخيال يساعدنا على بناء عوالم ، والسفر في رحلات والقيام بالكثير من المغامرات ، كل ما عليك أن تستعد وتلجأ لمحفزات الخيال ، ومن أهم محفزات الخيال هي القرأة ، القرأة التي تجعلك تدور حول العالم وأنت في منزلك .

سابعًا : فكر في الإيجابيات :
إن كنت تشعر بالملل وأن كل ما حولك مكرر ، عليك أن تفكر مرة أخرى ، ولكن هذه المرة فكر في الأشياء الإيجابية التي تتواجد في وسط كل الأشياء المملة التي تشعر بها ، وتضيق منها .

دليلك الكامل للتغلب على الملل .. 10 طرق مضمونة لهزيمة الملل
دليلك الكامل للتغلب على الملل .. 10 طرق مضمونة لهزيمة الملل

ثامنًا : بعض القبول و الامتنان :
قد يكون السر وراء الملل هو شعورك بأنك غير راض عن حياتك ، أو غير راض عن البيئة التي تتواجد فيها ، هذا التفكير سلبي للغاية ولن يقودك إلى أي شيء جيد ، عليك أن تتمتع بالقبول القبول لنفسك ولأسرتك وللبيئة التي تتواجد فيها ، القبول والامتنان على كافة الهدايا و النعم التي أعطاها الله لك ، ولا يعني هذا التراخي أو تجاهل التغيير ، بل يعني هذا أن تمنح نفسك بعض الراحة والسلام من أجل مصلحتك أولًا وأخيرًا .

تاسعًا : اكسر قيودك :
هناك الكثير من القيود التي نضعها لأنفسنا والتي تعطلنا عن الحياة بشكل كبير ، هذه القيود قد تكون مشاعر معينة ، أو أشخاص معينة ، يجب أن تعرف ما هي قيودك و أن تحاول أن تتخلص منها كي تحيا حياة سعيدة ومتوازنة .

عاشرًا : توقف :
الملل قد يكون مرحلة نحو الاكتئاب فكر جيدًا وتوقف قبل أن تضر نفسك كثيرًا ، تذكر أن الحياة مليئة بالإيجابيات وبأن الله يحبك وأن أسرتك وأصدقاءك يحبونك ، وحاول أن تقم بنشاطات روحية كثيرة مثل التأمل و الصلاة والدعاء وستلاحظ الفرق بنفسك .



kwhzp fsd'm ,ltd]m ggjogw lk hglgg 2020 hgHgl jkldm favdm j',dv hg`hj











آخر مواضيعي

ابرز اسباب تساقط الشعر الشائعة في رمضان وافضل طرق العلاج 2021

 
عرض البوم صور عهد السلام   رد مع اقتباس

قديم 23-09-2020, 05:00 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهوراء

البيانات
التسجيل: Apr 2018
العضوية: 346915
المشاركات: 31,918 [+]
بمعدل : 29.03 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: على كوكب الارض
الجنس : انثى
معدل التقييم: 30497746
نقاط التقييم: 304970713
زهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 13,068
تلقي آعجاب 5,081 مرة في 3,580 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
زهوراء غير متصل

كاتب الموضوع : عهد السلام المنتدى : منتدى تطوير الذات
رد: نصائح بسيطة ومفيدة للتخلص من الملل 2020


شكرا ع المعلومات والنصائح











آخر مواضيعي

إليك أفضل نصائح لنجاح عملية أطفال الأنابيب

 
عرض البوم صور زهوراء   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الألم, تنمية بشرية, تطوير الذات, نصائح
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح بسيطة للاحتفاظ بالطعام المتبقي والاستفادة به 2020 sally3 نصائح مطبخيه - كتب طبخ – مطبخ دليلك 2 22-09-2020 12:06 PM
نصائح بسيطة ومفيدة لتكوني زوجة ذكية 2020 عهد السلام عالم الحياة الزوجية الخاصة - زواج - عالم الحياة الزوجية 2 03-09-2020 09:20 PM
نصائح بسيطة ومفيدة لشهر عسل لا ينسى 2020 عهد السلام نصائح للمقبلين على الزواج - زواج - خطوبة - نصائح زوجية 2 23-08-2020 09:34 PM
نصائح بسيطة ومفيدة للعناية ببشرة الرجل في عيد الاضحى 2020 عهد السلام منتدى الرجل - عالم آدم 1 03-08-2020 05:27 PM
نصائح للتخلص من النمل الصغير 2020 latifa Naf1 نصائح مطبخيه - كتب طبخ – مطبخ دليلك 3 25-07-2020 05:07 AM



الساعة الآن 10:01 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات