8 عادات خاطئة تضر بجهاز المناعة. - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي الطب البديل - الطب النبوي - الطب النفسي - الطب الجنسي يشمل الطب النبوي وغيره من العلاجات الطبية الحديثة طبيبك الطب البديل جابر القحطاني - الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

8 عادات خاطئة تضر بجهاز المناعة.

تثبت دراسة صادرة حديثاً عن مركز الوقاية والتحكّم فى الأمراض فى الولايات المتحدة الأمريكية دور السلوكيات اليومية الخاطئة فى التأثير على كفاءة عمل جهاز المناعة فى الجسم. يوضح الدكتور

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 30-03-2012, 12:50 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فضي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية abu-mohaaned

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 238334
العمر: 38
المشاركات: 2,884 [+]
بمعدل : 0.83 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: مابين مهند وامه
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 3754573
نقاط التقييم: 37544009
abu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
 

الإتصالات
الحالة:
abu-mohaaned غير متصل

المنتدى : الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي
8 عادات خاطئة تضر بجهاز المناعة.


تثبت دراسة صادرة حديثاً عن مركز الوقاية والتحكّم فى الأمراض فى الولايات المتحدة الأمريكية دور السلوكيات اليومية الخاطئة فى التأثير على كفاءة عمل جهاز المناعة فى الجسم.



يوضح الدكتور وائل صفوت مستشار الطب العام وأخصائى أمراض الباطنية والجهاز الهضمى والكبد أن هناك بعض السلوكيات تسبّب ضعف المناعة، وتجعل مقترفها يصاب بجملة من الأمراض.



وتشمل:



1- تناول السكريات:



يجهل كثيرون التأثير السلبى للسكر الأبيض (المكرّر) فى الطعام وخصوصاً المذاب فى المشروبات الساخنة أو العصائر المحلاة أو المستخدم فى إعداد الحلويات والشوكولاتة على كفاءة عمل جهاز المناعة.

وتفيد دراسة نشرت مؤخراً فى "الدورية الأمريكية للصحة

العامة" أن الإفراط فى تناول السكريات يسبّب هبوطاً فى نشاط خلايا الدم البيضاء بنسبة 50% لمدّة تتراوح بين ساعة وساعات خمس بعد تناولها، ما يجعل المرء عرضة لضعف المناعة ومهاجمة الفيروسات والعدوى.



2 - التدخين:



يعدّ من بين مصادر السموم الخطرة فى الجسم، فالسيجارة الواحدة تحتوى على كميّات جمّة من المواد الضارّة المسبّبة للأكسدة فى الجسم والتى يطلق عليها اسم "الأيونات الشاردة".



4 - النوم فى الضوء:





تفيد دراسة صادرة عن "منظمة الصحة العالمية" أن تركيز هرمون "الميلاتونين" الذى تفرزه الغدة الصنوبرية فى الجسم أثناء النوم يقلّ إذا تعرّض الإنسان للضوء، ويعزو الباحثون الأمر إلى أن الضوء الذى يصل للعين يحفّز بعض الأعصاب على منع الغدة الصنوبرية من إفراز هذا الهرمون بكميّات كافية، ما يؤثّر على كفاءة جهاز المناعة فى الجسم.





وتجدر الإشارة إلى أن هذا الهرمون يسيطر على الهرمونات الأخرى التى تنتجها الغدة النخامية الموجودة بالقرب من الغدة الصنوبرية، ويمنع عمليات الأكسدة الخطرة فى الجسم، ويساعد فى دعم جهاز المناعة ويعمل على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم ويقاوم دخول أيّة مادة كيميائية غريبة على الجسم كالجراثيم المتأتّية من المبيدات الحشرية وملوثات الهواء والماء والمواد الحافظة والمضافة فى الأطعمة ويعيق إفراز هرمون النمو الذى يقلّ إفرازه كثيراً عند السهر ليلاً أو النوم فى الضوء.



5 - استخدام الملح الجاوى:



تحذّر مجموعة من الهيئات والمنظمات الصحية من مخاطر استخدام مادة "مونو صوديوم جلوتامات" Mono Sodium Glutamate (M.S.G) المعروفة بـ "الملح الجاوى" والمستخدمة فى الأطباق الصينية بسبب تورّطها فى إحداث تلف بالجهاز العصبى المركزى واضطرابات فى الغدد الصماء وإجهاد واضح فى القلب.



وهى تستخدم أيضاً فى بعض صنوف الحساء والمعلّبات والصلصات وإضافات السلطات وعدد كبير من الأطعمة المعلّبة والمجمّدة. ومن هذا المنطلق، يحذّر خبراء التغذية من استخدام الأطعمة التى تحتوى على "الملح الجاوى" تحت مسمّيات أخرى، كـ "بروتين نباتى محلل نباتياً" أو "نكهة طبيعية" أو "خميرة محلّلة ذاتياً" أو "خلاصة خميرة".



وتتمثّل الآثار التى تنتج عن الإكثار من تناول هذه المادة، فى: الإصابة بالصداع والغثيان والإسهال والتقلّبات المزاجية واضطرابات فى النوم وكثرة التعرّق وحدوث ألم فى الصدر واحمرار خفيف فى الجلد وتشنجّات لصغار السن، وكلّها عوامل تؤثّر سلباً على مناعة الجسم الذاتية.



6 - الإفراط فى استهلاك الدهون المشبعة:



يحذّر الباحثون فى "الجمعية الأمريكية للتغذية" من الإفراط فى استهلاك الدهون المشبعة التى تحتويها الوجبات السريعة والجاهزة والمعروفة بـ "الدهون المتحوّلة"، وذلك بسبب تأثيرها السلبى على كفاءة عمل جهاز الهضم ما يجعل من إنتاجه للأجسام المضادة أقل فاعلية، فضلاً عن زيادة مستويات "الكوليسترول الضار" فى الدم وبالتالى زيادة فرصة الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.



7 - المثبطات النفسية:



يثبت عدد من الأبحاث السيكولوجية الصادرة عن "الجمعية الأمريكية لعلم النفس" مدى تأثّر كفاءة جهاز المناعة فى الجسم بالصدمات النفسية المفاجئة والاكتئاب العاطفى المتواصل لفترات طويلة وحالات الحزن الشديدة إثر فقدان عزيز، حيث يبدو نقص واضح فى عدد

الخلايا اللمفاوية فى الجسم من جرّائها، كما يحدث انخفاض واضح فى مقاومتها وقت مهاجمتها بالجراثيم أو الفيروسات الضارة أو الخلايا السرطانية.



8 - ضعف الأداء الحركى:



يوضح باحثون فى "المعهد الأمريكى للطب الرياضى" أن قلّة النشاط البدنى وضعف الحركة وعدم ممارسة الرياضة تثبط المناعة الذاتية فى الجسم بسبب ضعف الأيض الغذائى فى الجسم، وبالتالى ترتفع نسبة الشوادر الحرّة فيه.



ويؤدى، فى المقابل، الإفراط الشديد فى ممارسة التمرينات الرياضية والنقص الغذائى الحاد والتعرّض المستمر للضوضاء ومجالات الطاقة الكهرومغناطيسية إلى ضعف جهاز المناعة وإصابة الجسم بالعدوى

والأمراض المزمنة.



ويؤكد خبراء اللياقة أن الرياضة لا تزيد من لياقة الجسم ومستوى الأيض فيه فحسب، بل إنها تزيد من كميّة الأوكسجين الذى يتخلّل الجسم ويصل إلى جميع خلاياه، ما يمنع عمليات التخمّر ويقلّل من فرص الإصابة بأنواع السرطان التى تكثر وتنتشر فى الوسط الحامضى المفتقر إلى الأوكسجين.



9 - تناول المضادات الحيوية:



تذكر دراسة صادرة عن مركز الوقاية والتحكم فى الأمراض بأمريكا أن الإفراط فى استخدام المضادات الحيوية أو استخدامها بشكل خاطئ قد يؤدى مع مرور الوقت إلى ظهور سلالات من البكتريا لا تتأثّر باستخدامها، كما تؤثّر هذه المضادات الحيوية بصورة سلبية على البيئة الداخلية للجسم (الأمعاء خصوصاً) وتدمّر البكتيريا المعوية النافعة.


8 uh]hj oh'zm jqv f[ih. hglkhum>











آخر مواضيعي

كيف تنصح زوجتك بشكل جميل

 
عرض البوم صور abu-mohaaned   رد مع اقتباس

قديم 31-03-2012, 12:14 AM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ماسه البحر

البيانات
التسجيل: Jan 2009
العضوية: 203760
المشاركات: 10,082 [+]
بمعدل : 2.54 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 214748698
نقاط التقييم: 2147483647
ماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond reputeماسه البحر has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 32
تلقي آعجاب 132 مرة في 68 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
ماسه البحر غير متصل

كاتب الموضوع : abu-mohaaned المنتدى : الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي
رد: 8 عادات خاطئة تضر بجهاز المناعة.


مشكوووووووور أخوي على المعلومات القيمه ~











آخر مواضيعي

~ الهيلاهوب وتنحيف الجسم ~

 
عرض البوم صور ماسه البحر   رد مع اقتباس

قديم 31-03-2012, 12:17 AM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط

البيانات
التسجيل: May 2011
العضوية: 267416
العمر: 34
المشاركات: 370 [+]
بمعدل : 0.12 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 113
نقاط التقييم: 10
روح طفل will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
روح طفل غير متصل

كاتب الموضوع : abu-mohaaned المنتدى : الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي
رد: 8 عادات خاطئة تضر بجهاز المناعة.


يعطيك العافيه











آخر مواضيعي

سبحان الله والحمدلله ولااله الاالله والله اكبر

 
عرض البوم صور روح طفل   رد مع اقتباس

قديم 31-03-2012, 12:55 AM   المشاركة رقم: 4 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المشرف العام
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فتاااة خجووله

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 237862
المشاركات: 88,686 [+]
بمعدل : 25.61 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2147483647
فتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 3,576
تلقي آعجاب 11,275 مرة في 7,221 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
فتاااة خجووله غير متصل

كاتب الموضوع : abu-mohaaned المنتدى : الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي
رد: 8 عادات خاطئة تضر بجهاز المناعة.


ابو مهند يعطيك الف عاااااااااااافيه على الطرح لاتحرمنااااااااااا جديدك ..تقبل مرووووووووري.











آخر مواضيعي

السبب الّي ممكن يخلّيك تنهي علاقتك بأي شخص حتى لو غالي

 
عرض البوم صور فتاااة خجووله   رد مع اقتباس

قديم 31-03-2012, 10:46 PM   المشاركة رقم: 5 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فضي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية abu-mohaaned

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 238334
العمر: 38
المشاركات: 2,884 [+]
بمعدل : 0.83 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: مابين مهند وامه
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 3754573
نقاط التقييم: 37544009
abu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
 

الإتصالات
الحالة:
abu-mohaaned غير متصل

كاتب الموضوع : abu-mohaaned المنتدى : الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي
رد: 8 عادات خاطئة تضر بجهاز المناعة.












آخر مواضيعي

كيف تنصح زوجتك بشكل جميل

 
عرض البوم صور abu-mohaaned   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2012, 05:23 AM   المشاركة رقم: 6 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية &همس المشآعر&

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 285183
المشاركات: 3,506 [+]
بمعدل : 1.18 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 85048945
نقاط التقييم: 850487763
&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute&همس المشآعر& has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
&همس المشآعر& غير متصل

كاتب الموضوع : abu-mohaaned المنتدى : الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي
رد: 8 عادات خاطئة تضر بجهاز المناعة.


*،
مشكوررررررر
موضوع رائع ومعلومات قيمه
يعطيك العااافيه
*،











آخر مواضيعي

على عزف الحزن .. بـ .. ( شويش ) لا تقسى على الاوتار !

 
عرض البوم صور &همس المشآعر&   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2012, 08:58 AM   المشاركة رقم: 7 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فضي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية abu-mohaaned

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 238334
العمر: 38
المشاركات: 2,884 [+]
بمعدل : 0.83 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: مابين مهند وامه
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 3754573
نقاط التقييم: 37544009
abu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
 

الإتصالات
الحالة:
abu-mohaaned غير متصل

كاتب الموضوع : abu-mohaaned المنتدى : الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي
رد: 8 عادات خاطئة تضر بجهاز المناعة.












آخر مواضيعي

كيف تنصح زوجتك بشكل جميل

 
عرض البوم صور abu-mohaaned   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2012, 12:46 PM   المشاركة رقم: 8 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فضي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية المهههموم

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 300870
المشاركات: 1,805 [+]
بمعدل : 0.64 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: في قلبي
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 103056185
نقاط التقييم: 1030560556
المهههموم has a reputation beyond reputeالمهههموم has a reputation beyond reputeالمهههموم has a reputation beyond reputeالمهههموم has a reputation beyond reputeالمهههموم has a reputation beyond reputeالمهههموم has a reputation beyond reputeالمهههموم has a reputation beyond reputeالمهههموم has a reputation beyond reputeالمهههموم has a reputation beyond reputeالمهههموم has a reputation beyond reputeالمهههموم has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
المهههموم غير متصل

كاتب الموضوع : abu-mohaaned المنتدى : الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي
رد: 8 عادات خاطئة تضر بجهاز المناعة.


الله يعطيك الف عافية











آخر مواضيعي

العقوق .............

 
عرض البوم صور المهههموم   رد مع اقتباس

قديم 01-04-2012, 06:45 PM   المشاركة رقم: 9 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ذهبي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية •الگـادي•

البيانات
التسجيل: Nov 2010
العضوية: 246490
المشاركات: 5,570 [+]
بمعدل : 1.68 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 103674019
نقاط التقييم: 1036737976
•الگـادي• has a reputation beyond repute•الگـادي• has a reputation beyond repute•الگـادي• has a reputation beyond repute•الگـادي• has a reputation beyond repute•الگـادي• has a reputation beyond repute•الگـادي• has a reputation beyond repute•الگـادي• has a reputation beyond repute•الگـادي• has a reputation beyond repute•الگـادي• has a reputation beyond repute•الگـادي• has a reputation beyond repute•الگـادي• has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 2 مرة في 2 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
•الگـادي• غير متصل

كاتب الموضوع : abu-mohaaned المنتدى : الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي
رد: 8 عادات خاطئة تضر بجهاز المناعة.


عووافي لاهنتِ











آخر مواضيعي

برنامج مزخرف النكات...~

 
عرض البوم صور •الگـادي•   رد مع اقتباس

قديم 02-04-2012, 10:26 AM   المشاركة رقم: 10 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو فضي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية abu-mohaaned

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 238334
العمر: 38
المشاركات: 2,884 [+]
بمعدل : 0.83 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: مابين مهند وامه
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 3754573
نقاط التقييم: 37544009
abu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond reputeabu-mohaaned has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب مرة واحدة في مشاركة واحدة
 

الإتصالات
الحالة:
abu-mohaaned غير متصل

كاتب الموضوع : abu-mohaaned المنتدى : الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي
رد: 8 عادات خاطئة تضر بجهاز المناعة.












آخر مواضيعي

كيف تنصح زوجتك بشكل جميل

 
عرض البوم صور abu-mohaaned   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أغرب عادات الزواج في العالم •الگـادي• مواضيع مكرره للاقسام الثقافه الزوجية فقط 13 09-09-2012 07:46 PM
عادات خاطئة.. تضر جهاز المناعة‏ بنت الدرر الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي 5 20-02-2012 02:07 PM
ما الواجب علينا تجاه الرسائل المنتشرة بمواضيع خاطئة ؟ جناآن الشريعة والدراسات الاسلامية - منتدى الشريعة الإسلامية 14 04-02-2012 02:53 AM



الساعة الآن 04:39 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات