النقرس- تجنب مسببات النقرس - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي الطب البديل - الطب النبوي - الطب النفسي - الطب الجنسي يشمل الطب النبوي وغيره من العلاجات الطبية الحديثة طبيبك الطب البديل جابر القحطاني - الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

النقرس- تجنب مسببات النقرس

النقرس هو نوع من إلتهاب المفاصل الذي يسبب ألمًا في مفاصلك ، غالبًا في إصبع القدم الكبير ويؤثر فى الحالات الأخرى على الأصابع والرسغين والركبتين والكعب ، هذا ناتج عن

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-11-2019, 09:30 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو جديد

البيانات
التسجيل: Nov 2019
العضوية: 351257
المشاركات: 25 [+]
بمعدل : 0.62 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 3
نقاط التقييم: 10
ombodyyasen will become famous soon enough
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 0 مرة في 0 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
ombodyyasen غير متصل

المنتدى : الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي
النقرس- تجنب مسببات النقرس



ط§ظ„ظ†ظ‚ط±ط³  طھط¬ظ†ط¨ ظ…ط³ط¨ط¨ط§طھ ط§ظ„ظ†ظ‚ط±ط³.jpg







النقرس هو نوع من إلتهاب المفاصل الذي يسبب ألمًا في مفاصلك ، غالبًا في إصبع القدم الكبير ويؤثر فى الحالات الأخرى على الأصابع والرسغين والركبتين والكعب ، هذا ناتج عن ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم .

حمض اليوريك هو مركب طبيعي في الجسم ، ومع ذلك ، إذا كان لديك الكثير منه ، يمكن أن تتجمع بلورات حادة من حمض اليوريك في مفاصلك مما يسبب تورم والم شديد .

أعراض مرض النقرس
تشمل اعراض النقرس :

ألم
تورم
احمرار
دفء
أسباب النقرس
معظم الأشخاص الذين يعانون من النقرس يعانون من هذه الأعراض لأن أجسامهم لا يمكنها إزالة حمض اليوريك الزائد وبالتالى يتراكم اليوريك ويتبلور ويستقر في المفاصل ، يصنع الآخرون المصابون بالنقرس الكثير من حمض اليوريك بسبب الوراثة أو نظامهم الغذائي ، لنتعرف على أهم أسباب النقرس :

1- الطعام الغنى بالبيورين
اذا كنت مصابًا بالنقرس ، فقد تؤدي بعض الأطعمة إلى رفع مستويات حمض اليوريك.

الأطعمة الغنية بالبيورينات ، وهي مادة موجودة بشكل طبيعي في الأطعمة ، عندما تهضم البيورينات ، يصنع جسمك حمض اليوريك ، هذا ليس مصدر قلق للأشخاص الأصحاء ، لأنهم يزيلون حمض اليوريك الزائد بكفاءة من الجسم.



ولكن المشكلة تكمن فى الأشخاص الذين يعانون من النقرس لأنهم لا يستطيعون إزالة حمض اليوريك الزائد بكفاءة ، وبالتالي ، قد يسمح النظام الغذائي العالي البيورين بتراكم حمض اليوريك ويسبب النقرس .

ماهى الأغذية التى يجب الإبتعاد عنها ؟
جميع لحوم الأعضاء: وتشمل الكبد والكلى والمخ الى غير ذلك
اللحوم: وتشمل الأمثلة الى لحم العجل والغزلان
الأسماك: سمك الرنجة ، سمك السلمون ، الماكريل ، سمك التونة ، السردين ، الأنشوجة
المأكولات البحرية الأخرى: الأسكالوب ، الروبيان وبطارخ البحر


تحتوي بعض الخضراوات على نسبة عالية من البيورينات ، لكن الدراسات أظهرت أنها لا تزيد من خطر زيادة النقرس

2- المشروبات السكرية
المشروبات السكرية قد تسبب فى زيادة كبيرة للنقرس ، وهو أمر شائع لدى البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة ، المشروبات السكرية مثل عصائر الفاكهة تغمر جسمك بالسكريات التي تسمى الفركتوز، وهذه المشروبات المحلاه بالسكر يمكن أن تزيد من خطر نوبات النقرس ، على الرغم من أنها ليست غنية بالبيورين .


فإذا كنت مصابًا بمرض النقرس ، فتجنب المشروبات السكرية أو تحد منها .

3- بعض الأدوية من الممكن أن تزيد من النقرس
بعض الأدوية من الممكن أن تؤدى إلى زيادة النقرس من أهمها الأسبرين وحتى بإستخدامه بكميات بسيطة من الممكن أن يؤدى إلى رفع حمض اليوريك فى جسمك ، ومن الادوية الاخرى التى تعمل على زيادة حمض اليوريك هى مدرات البول لمرضى الضغط المرتفع ، تعمل هذه الأدوية على التخلص من الماء الزائد والملح من الجسم وبالتالى يزيد النقرس .

وهناك العديد من الأمثله الاخرى للأدوية ممكن أن تزيد من حمض اليوريك ، كل ماعليك فعله هى التحدث مع طبيبك لتغير بعض الأدوية إلى أدوية أخرى تكون مناسبة لحالتك الصحية .

4- عدم شرب الماء الكافى
عندما تعاني من الجفاف ، فلا يحتوي جسمك على ما يكفي من الماء ولا تستطيع كليتك التخلص من أحماض اليوريك الزائدة كما تفعل عادة ، هذا يمكن أن يوفر لك المزيد من أعراض النقرس .

5- مرضى السكر
الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري قد يكون لديهم مستويات عالية من هرمون الأنسولين ، هذا يمكن أن يسبب الكثير من حمض اليوريك في الجسم ، مما يتسبب في أعراض النقرس في المفاصل .

6- السمنة وزيادة الوزن
زيادة الوزن والسمنة يمكن أن ترفع مستويات حمض اليوريك في دمك ، مما يؤدي إلى تفاقم أعراض النقرس ، هناك عدة أسباب وراء حدوث ذلك ، الخلايا الدهنية قد تجعل المزيد من حمض اليوريك ، كلما زاد وزنك ، كلما زادت صعوبة إزالة الكلى من حمض اليوريك من دمك .

بالإضافة إلى ذلك ، الوزن الزائد قد يرفع مستويات الأنسولين في الجسم ، مما يزيد من حمض اليوريك .













hgkrvs- j[kf lsffhj hgkrvs











آخر مواضيعي

الحساسية عند الأطفال

 

التعديل الأخير تم بواسطة ( اميرة الذوق ) ; 10-11-2019 الساعة 12:56 AM سبب آخر: يمنع وضع روابط خارجية
عرض البوم صور ombodyyasen   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
النقرس
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اعراض النقرس وكيفية علاجه واهم الاطعمة المناسبة للمريض 2019 ereny1 الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي 0 15-08-2019 10:16 PM
مدى ملاءمة بيئة العمل للموظفين من ذوي الإعاقة فتاة الجزائر منتدى ذوي الاحتياجات الخاصة 1 21-05-2016 06:35 PM
تحميل برنامج تيوب ميت للاندرويد 2016 TubeMate For Android @y@ منتدى الكمبيوتر - عالم التكنولوجيا 1 22-02-2016 11:20 PM
مرض الملوك أو النقرس واعراضه واسبابه والوقاية منه احمد عبد العاطي الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي 4 15-04-2015 12:07 PM
مرض النقرس وطرق علاجه كامل900 الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي 7 17-12-2013 02:27 AM



الساعة الآن 04:27 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات