افضل طرق للتخلص من اعراض نزلات البرد في الشتاء 2021 حصري - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة


الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي الطب البديل - الطب النبوي - الطب النفسي - الطب الجنسي يشمل الطب النبوي وغيره من العلاجات الطبية الحديثة طبيبك الطب البديل جابر القحطاني - الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

افضل طرق للتخلص من اعراض نزلات البرد في الشتاء 2021 حصري

افضل طرق للتخلص من اعراض نزلات البرد في الشتاء 2021 حصري نقدم لكم على منتدى الحياة الزوجية مجموعة من النصائح الطبية الفعالة التي تساعد في التخلص من نزلات

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 04-11-2020, 02:04 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
مشرفة منتدى عالم عائلتي والطفل |عالم المرأة العصرية
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية sally3

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 336682
المشاركات: 31,538 [+]
بمعدل : 13.88 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 1190651
نقاط التقييم: 11899455
sally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond reputesally3 has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 32
تلقي آعجاب 410 مرة في 384 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
sally3 غير متصل

المنتدى : الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي
افضل طرق للتخلص من اعراض نزلات البرد في الشتاء 2021 حصري



افضل طرق للتخلص من اعراض نزلات البرد في الشتاء 2021 حصري


2021 136306.jpg



نقدم لكم على منتدى الحياة الزوجية مجموعة من النصائح الطبية الفعالة التي تساعد في التخلص من نزلات البرد من خلال افضل طرق للتخلص من اعراض نزلات البرد في الشتاء 2021 حصري.



شرب الكثير من السوائل

يمكن أن يؤدي الحفاظ على رطوبة الجسم بالكثير من السوائل إلى ترطيب المخاط وتسهيل تصريفه من الأنف والجيوب الأنفية.حيث تساعد السوائل أيضًا في الحفاظ على ترطيب الأغشية المخاطية ، مما يعني أنه يمكنك المساعدة في التخلص من الشعور بجفاف أنفك .


النوم والراحة

النوم ضروري لجسمك للراحة والشفاء حيث تظهر الأبحاث أنه أثناء النوم ، يصنع جسمك بروتينات تسمى السيتوكينات ، وهي مهمة لمحاربة العدوى والالتهابات.

لذلك يجب عليك ضبط جدول نومك للحصول على راحة إضافية تساعد جسمك على مقاومة فيروس البرد.

استخدم قطرات وبخاخات محلول ملحي للأنف

يمكن أن تساعد بخاخات المحلول الملحي غير العلاجية مثل Sinex Saline Ultra Fine Nasal Mist في تخفيف الاحتقان الناتج عن الزكام.

يساعد رذاذ الأنف الملحي على إبقاء الممرات الأنفية مفتوحة عن طريق غسل أي مخاط سميك أو جاف مما يؤدي إلى زيادة المخاط التي يمكن تصريفها بشكل أسرع.


الغرغرة بالمياه المالحة

يمكنك الغرغرة بالماء المحتوي على الملح للتخفيف من التهاب الحلق الناتج عن الزكام. فيمكنك استخدام ملعقة صغيرة من الملح مذاب في كوب سعة 8 أونصات من الماء الدافئ .



ترطيب هواء الغرفة

استخدم المرطب أو مبخر الضباب البارد في غرفة نومك لإضافة الرطوبة مرة أخرى إلى الهواء أثناء النوم. قد يتسبب الهواء الجاف في مزيد من التهيج داخل الأنف والحلق





htqg 'vr ggjogw lk huvhq k.ghj hgfv] td hgajhx 2021 pwvd hgajhx 2021 pwvd huvhq k.ghj hgfv] htqg 'vr ggjogw











آخر مواضيعي

احدث موديلات فساتين سهرة باللون الأصفر لربيع وصيف 2021

 
عرض البوم صور sally3   رد مع اقتباس

قديم 04-11-2020, 04:45 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهوراء

البيانات
التسجيل: Apr 2018
العضوية: 346915
المشاركات: 30,181 [+]
بمعدل : 29.48 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: على كوكب الارض
الجنس : انثى
معدل التقييم: 30497555
نقاط التقييم: 304969173
زهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 12,173
تلقي آعجاب 4,773 مرة في 3,379 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
زهوراء غير متصل

كاتب الموضوع : sally3 المنتدى : الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي
107 رد: افضل طرق للتخلص من اعراض نزلات البرد في الشتاء 2021 حصري


شكرا على المعلومات والنصائح











آخر مواضيعي

إليك أفضل نصائح لنجاح عملية أطفال الأنابيب

 
عرض البوم صور زهوراء   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الشتاء 2021 حصري, اعراض نزلات البرد, افضل طرق للتخلص
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لو قدامك اسد تضحي بمين من الاعضاء عند رقم 5 ؟؟؟ أنثى ناعمه منتدى التسلية - الحياة الترفيهيه 31778 05-11-2020 08:00 PM
كل مايخص أدوية البرد خلال الحمل واهم اضراره وفوائدة 2020 حصري sally3 الحمل والولاده Pregnancy & Delivery 2 08-06-2020 11:42 AM
البرد والأنفلونزا فتاة الجزائر الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي 1 11-12-2014 11:52 PM
أخـطـــــاء شـــائـعـــة حول نزلات البرد والإنفلونزا في الاطفال غاويه نكاده الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي 6 16-03-2013 08:08 PM
الوقاية من نزلات البرد والانفلوانزا No promises الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي 6 27-01-2013 05:24 AM



الساعة الآن 11:14 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات