بالصور هذه الأغذية تساعد على تقوية مناعة الجسم الطبيعية - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي > الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل الطب البديل - الطب النبوي - الطب النفسي - الطب الجنسي الصحة , الصحة النفسية , الغذاء الصحي , الهيئة السعودية للتخصصات الصحية , الصحة العامة , الكلية الصحية , الصحة المدرسية , التوعية الصحية , كلية العلوم الصحية , السكن الصحي , الصحة الجنسية , الطب بالأعشاب - الطب


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

بالصور هذه الأغذية تساعد على تقوية مناعة الجسم الطبيعية

كشفت دراسة أن تناول أنواع معينة من الأغذية يساعد على تقوية وتعزيز المناعة الطبيعية لجسم الإنسان. وبحسب موقع "العربية نت" فإن من هذه الأغذية التي يجب على الإنسان تناولها

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 20-06-2018, 10:56 AM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المشرف العام
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية فتاااة خجووله

البيانات
التسجيل: Jun 2010
العضوية: 237862
المشاركات: 81,526 [+]
بمعدل : 26.48 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 2147483647
فتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond reputeفتاااة خجووله has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 3,215
تلقي آعجاب 10,360 مرة في 6,572 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
فتاااة خجووله غير متصل

المنتدى : الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل
Cocktail بالصور هذه الأغذية تساعد على تقوية مناعة الجسم الطبيعية


كشفت دراسة أن تناول أنواع معينة من الأغذية يساعد على تقوية وتعزيز المناعة الطبيعية لجسم الإنسان.

وبحسب موقع "العربية نت" فإن من هذه الأغذية التي يجب على الإنسان تناولها لتحسين حالته الصحية ومد جسمه بالعناصر الغذائية اللازمة:
الأغذية الطبيعية dad45591-4cd1-49ff-b88c-5a35b3341d54.jpg
الفطر(المشروم): وهو يوفر تغذية جيدة لجسم الإنسان بمعدن "السيلينيوم" وفيتامينات B2 وB3.
الأغذية الطبيعية b97d1949-4c40-4047-a226-8db71d34d054.jpg
المحار: لاحتوائه على الزنك الذي يساعد على إنشاء وتنشيط خلايا الدم البيضاء، إضافة إلى مساعدته في شفاء الجروح، ومكافحة الفيروسات.

الأغذية الطبيعية 3d1ae1fe-5571-42b1-b392-6efcedffeba9.jpg
البطيخ: وتتوفر فيه كمية كبيرة من مضادات أكسدة تسمى "الجلوتاثيون"، والتي تقوي جهاز المناعة، وتساعد في مقاومة العدوى، ويتوفر "الجلوتاثيون" في الجزء الأحمر قرب القشرة.

الأغذية الطبيعية eb7035e8-935d-4e2a-89f6-394f2eb16854.jpg
جنين القمح: إنه الجزء من بذرة القمح التي تغذي نبتة القمح الصغيرة، وهي غنية بالزنك ومضادات الأكسدة وفيتامين B والألياف والبروتين وبعض الدهون الصحية.

الأغذية الطبيعية 9f465457-2cd3-47f4-9c94-677be6aec4f0.jpg
الزبادي قليل الدسم: تساعد المنتجات المخمرة في الزبادي و"البروبيوتيك" على تخفيف حدة نزلات البرد، فضلاً عن أن الزبادي يمد الجسم بفيتامين D، الذي يدعم الجهاز المناعي ويعزز القدرة على مقاومة الإصابة بنزلات البرد.
الأغذية الطبيعية c9da2def-f2c3-4c82-ba8c-d74510ac0fd5.jpg
السبانخ: تتوافر فيها الكثير من العناصر الغذائية، وفي مقدمتها حمض الفوليك، والذي يساعد الجسم على صنع خلايا جديدة وإصلاح الحمض النووي، بالإضافة لتوفر الألياف ومضادات الأكسدة وفيتامين C.

الأغذية الطبيعية 8e6ba077-b7cb-4077-af7f-f5b67a9ee756.jpg
الشاي: يتوافر في الشاي، بكل ألوانه، الـ"بوليفينول" والـ"فلافونويدس"، وهي مضادة للأكسدة لها قدرة على مقاومة الأمراض.

الأغذية الطبيعية 99a8ea65-f268-47ce-9169-6bd66f694fae.jpg
البطاطا الحلوة: تحتوي "بيتا كاروتين" والذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A، ويقضي على الشوارد الحرة الضارة، كما يقلل من سرعة الوصول مرحلة الشيخوخة.

الأغذية الطبيعية c07f1c0a-a767-423d-8f7a-3b84c039cc46.jpg
البروكلي: لأنه يحتوي على فيتامينات A وC والـ"جلوتاثيون" المضادة للأكسدة.
الأغذية الطبيعية 85bc53b7-c7ae-4232-9456-29f605f0e25e.jpg
الثوم: يمكن أن يساعد الثوم الخام الطازج في التغلب على الالتهابات الجلدية بفضل قدرته على مقاومة البكتيريا والفيروسات والفطريات، كما تساعد المكملات الغذائية من الثوم على خفض نسبة الكوليسترول في الجسم.
الأغذية الطبيعية ba67b13e-fd89-4fee-99d3-42cb2a58ac04.jpg
عصير الرمان: أكدت معظم الأبحاث الحديثة أهمية مستخلصات الرمان، والتي ثبت أنها تقضي على البكتيريا الضارة وعدة أنواع من الفيروسات، بما في ذلك فيروس الأنفلونزا.
الأغذية الطبيعية 1c664a04-e4df-4a13-a696-38876faf959e.jpg
الزنجبيل: هو مصدر جيد لمضادات الأكسدة، وتناوله في الطعام أو شربه مع الشاي يمكن أن يخفف من حالات الغثيان والقيء.



fhgw,v i`i hgHy`dm jshu] ugn jr,dm lkhum hg[sl hg'fdudm











آخر مواضيعي

وزير التعليم المجلس إحدى قنوات التواصل المهمة مع الميدان التعليمي

 
عرض البوم صور فتاااة خجووله   رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اغذية ومشروبات ذات فاعلية في حرق الدهون فتاة الجزائر الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 1 25-02-2016 03:36 AM
هل قلة نسبة الدهون في الجسم تضمن قواما ممشوقا فتاااة خجووله الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 2 20-11-2014 04:58 PM
ملف متكامل..الطريق الى الرشاقه... سندريلا2008 الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 11 23-09-2013 02:13 PM
كيف تحول جسمك الى ماكينه لحرق الدهون hisham5232003 الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 35 15-02-2013 01:47 AM
من أعلام الإستشراق الألماني آيلهارد فيدمان ، و العلوم عند العرب و المسلمين د .عدنان الطعمة العام - منتدى العام - منتدى المواضيع العامة 4 17-10-2012 12:32 PM



الساعة الآن 08:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات