فوائد فول سوداني لكمال الأجسام 2019 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي > الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل الطب البديل - الطب النبوي - الطب النفسي - الطب الجنسي الصحة , الصحة النفسية , الغذاء الصحي , الهيئة السعودية للتخصصات الصحية , الصحة العامة , الكلية الصحية , الصحة المدرسية , التوعية الصحية , كلية العلوم الصحية , السكن الصحي , الصحة الجنسية , الطب بالأعشاب - الطب


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

فوائد فول سوداني لكمال الأجسام 2019

فوائد فول سوداني لكمال الأجسام 2019 منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : فوائد فول سوداني لكمال الأجسام 2019 وماهي طرق تناولة التي توفر قيمة غذائية عالية يحتاج الجسم إلى

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-09-2019, 04:45 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ereny1

البيانات
التسجيل: Nov 2014
العضوية: 336682
المشاركات: 28,410 [+]
بمعدل : 15.94 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 1190524
نقاط التقييم: 11898965
ereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond reputeereny1 has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 31
تلقي آعجاب 311 مرة في 294 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
ereny1 غير متصل

المنتدى : الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل
فوائد فول سوداني لكمال الأجسام 2019




فوائد فول سوداني لكمال الأجسام 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : فوائد فول سوداني لكمال الأجسام 2019 وماهي طرق تناولة التي توفر قيمة غذائية عالية
الأجسام 2019 1567690888991.jpg


يحتاج الجسم إلى الغذاء السليم والصحي لبناء وتقوية العضلات، وخصوصاً لدى المهتمين بممارسة التمارين الرياضية وبالأخص رياضة كمال الأجسام، مما يحتم على اللاعب اعتماد تناول الأطعمة المقوية والمفيدة لجسمه، والتي تساعده في تأدية التمارين الرياضية بنشاط وحيوية، حيث يحتاج اللاعب بعد قيامه بأداء باللعب إلى تزويد الجسم بالطاقة ومدّه بالبروتينات والكربوهيدرات الغذائية المهمة في المحافظة على لياقته وقوته البدنية، ومن هنا اهتم الكثير من لاعبي كمال الأجسام بالعالم في التركيز على غذائهم، واختيار زبدة الفول السوداني المعروفة بأنها من أكثر الأنواع الغذائية المحببة بطعمها اللذيذ، والمفضلة لدى الكبار والصغار بشكل عام ولدى لاعبي رياضة كمال الأجسام بكل خاص، وتستخرج زبدة الفول السوداني من الفول السوداني، الغنيّ بقيمة وفوائد غذائية عالية جداً، حيث يوجد بها البروتينات وخصوصاً البروتين النباتي، وتتمتع بكثرة العناصر المهمة بها مثل البوتاسيوم والفسفور والحديد والصوديوم، بالإضافة إلى وجود الأملاح المعدنية المهمة في بناء الجسم، كما وتحتوي زبدة الفول السوداني بشكلها الطبيعي على كمية من الدهون الأحادية، فهي لا تحتوي على الزبدة لكن إثمها جاء بسبب وجود تلك الدهون الأحادية المشابهة للزبدة، وسنقدم فوائد زبدة الفول السوداني لكمال الأجسام خلال هذا المقال بالتفصيل.
فوائد زبدة الفول السوداني لكمال الأجسام

يستخدم لاعبي رياضة كمال الأجسام زبدة الفول السوداني كمُكمّل غذائي مهم في حياتهم الرياضية، نظراً للقيمة الغذائية العالية التي توجد به، وغناه بالكثير من البروتينات والعناصر المعدنية المهمة في دعم وتقوية عضلات الجسم بعد القيام بممارسة الرياضة.
تفيد زبدة الفول السوداني في المحافظة على مرونة وصحة الأوعية الدموية الداخلية للاعب كمال الأجسام.
يساعد تناول لاعب كمال الأجسام لزبدة الفول السوداني في زيادة النشاط الذهني لديه وفي تنشيط وتعزيز الذاكرة.
تساعد زبدة الفول السوداني في التقليل من معدلات الكوليسترول الضار السلبي بالدم وتخفيضه بشكل كبير.
تساعد زبدة الفول السوداني في رفع معدلات ومستويات الكوليسترول النافع الإيجابي المفيد في الدم.
تزود زبدة الفول السوداني جسم اللاعب بالطاقة والسعرات الحرارية العالية، والتي تمنحه القدرة على أداء اللعب بمستوى جيد.
يفيد تناول زبدة الفول السوداني في التحكم والسيطرة على نسبة السكر في الدم، وذلك لاحتوائه على مادتي النياسين والزنك المفيدين في تزويد الجسم بالطاقة والنشاط أثناء القيام بالتمارين الرياضية.
تدعم صحة القلب وأداء العضلات لدى لاعب كمال الأجسام، وخصوصاً بعد التعرض للإصابة، إذ تسرع في شفاء اللاعب، والتقليل من خطر التعرض للإصابة بنفس المكان مرة أخرى.
يساعد في تعديل مزاج ونفسية اللاعب، ويحارب الشعور بالتوتر والاكتئاب



t,hz] t,g s,]hkd g;lhg hgH[shl 2019 t,g s,]hkd t,hz] t,g s,]hkd ;lhg hgH[shl











آخر مواضيعي

وصفة كركم لتبيض الوجه 2019

 
عرض البوم صور ereny1   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
فول سوداني, فوائد فول سوداني, كمال الأجسام
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قائمة المسلسلات الخليجية رمضان 2019 - 1440 latifa Naf1 السينما - اخبار المشاهير - صور الفنانات – افلام 2 28-04-2019 05:38 PM
فوائد الفواكه المجففة للصحة 2019 latifa Naf1 الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي 1 08-02-2019 03:43 PM
تعرفي على ابرز فوائد الموز السحرية للبشرة 2019 عهد السلام العناية بالبشرة والشعر 1 07-02-2019 03:53 PM
فوائد الفلفل الاسود للرجيم و انقاص الوزن 2019 latifa Naf1 الرجيم - الرجيم الصحي - أكلات للرجيم -Diet 0 09-01-2019 01:49 PM
فوائد شمع العسل _فوائد شمع العسل للبشره. عود المبخر الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي 3 27-08-2012 06:54 AM



الساعة الآن 01:00 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات