علاج ارتفاع الضغط طبيعيا 2019 - منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية

::[مواضيع لم يتم الرد عليها ]::

العودة   منتدى الحياة الزوجية | دليل النساء المتزوجات | الثقافة الزوجية والعائلية > الحياة الزوجية والطب | الصحة والطب البديل | رشاقة وريجيم والنظام الغذائي > الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي > الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل
التسجيل البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل الطب البديل - الطب النبوي - الطب النفسي - الطب الجنسي الصحة , الصحة النفسية , الغذاء الصحي , الهيئة السعودية للتخصصات الصحية , الصحة العامة , الكلية الصحية , الصحة المدرسية , التوعية الصحية , كلية العلوم الصحية , السكن الصحي , الصحة الجنسية , الطب بالأعشاب - الطب


::[ تحديث ... سياسة وقوانين المنتدى ]::

علاج ارتفاع الضغط طبيعيا 2019

منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : علاج ارتفاع الضغط طبيعيا 2019 حينما تزداد قيمة ضغط الدم قليلًا عن المعدل الطبيعي، فهذا يُعرف بارتفاع ضغط الدم الطفيف. وإن لم يتغير نمط

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 21-09-2019, 03:37 PM   المشاركة رقم: 1 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي

البيانات
التسجيل: Oct 2015
العضوية: 339660
العمر: 30
المشاركات: 21,692 [+]
بمعدل : 14.55 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : انثى
معدل التقييم: 21475568
نقاط التقييم: 214750857
latifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond reputelatifa Naf1 has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 1
تلقي آعجاب 236 مرة في 216 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
latifa Naf1 غير متصل

المنتدى : الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل
Icon52 علاج ارتفاع الضغط طبيعيا 2019



منتدى الحياة الزوجية يقدم لكم : علاج ارتفاع الضغط طبيعيا 2019
حينما تزداد قيمة ضغط الدم قليلًا عن المعدل الطبيعي، فهذا يُعرف بارتفاع ضغط الدم الطفيف. وإن لم يتغير نمط الحياة عن طريق ممارسة التمارين الرياضية وتناوُل غذاء صحي، فقد يزيد ضغط الدم، و فيما يلي اليكم علاج ارتفاع الضغط طبيعيا :
2019 1569065915443.jpg

علاج ارتفاع الضغط طبيعيا :
الريحان كأحد طرق علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب:
الريحان هو عشب لذيذ يعمل بشكل جيد كإضافة لمجموعة متنوعة من الأطعمة، كما أنه قد يساعد على خفض ضغط الدم، حيث تم إجراء تجربة على القوارض أظهر فيها الريحان قدرته على خفض ضغط الدم، على الرغم من أن ذلك حدث لفترة وجيزة فقط، إن الأيوجينول الكيميائي الموجود في الريحان قد يمنع بعض المواد التي تشد الأوعية الدموية، وهذا يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم، ولكن هناك حاجة إلى المزيد من الدراسات.
وإن إضافة الريحان الطازج باعتدال إلى نظامك الغذائي أمر سهل، ولا يمكن أن يؤذي بالتأكيد، يمكن الاحتفاظ بوعاء صغير من الريحان المزروع في نافذة مطبخك، وأضف الأوراق الطازجة إلى المعكرونة، والحساء، والسلطات المختلفة

القرفة كأحد طرق علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب:
القرفة من التوابل اللذيذة التي تتطلب القليل من الجهد لإدراجها في نظامك الغذائي اليومي، وقد يؤدي ذلك إلى انخفاض ضغط الدم، اقترحت إحدى الدراسات التي أجُريت على القوارض أن مستخلص القرفة قد خفض كل من ضغط الدم المفاجئ والمرتفع لفترة طويلة، ولكن تم إعطاء مستخلص القرفة عن طريق الوريد، وليس من المؤكد ما إذا كانت القرفة الطبيعية التي يتم تناولها فموياً لها نفس الفاعلية أم لا.
ويمكنك إضافة المزيد من القرفة في نظامك الغذائي عن طريق رشها على حبوب الإفطار، ودقيق الشوفان، وحتى في القهوة، كما أنه من الممكن أن تُضاف القرفة إلى الأطعمة لتعزيز نكهتها، مثل إضافتها إلى البطاطا المقلية.

الحبهان لـ علاج ارتفاع ضغط الدم:
غالباً ما يُستخدم الحبهان في المطبخ الآسيوي والعربي، ووجدت دراسة صغيرة أُجريت على 20 شخصاً لدراسة الآثار الصحية للهيل، أن المشاركون الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم شهدوا انخفاضاً ملحوظاً في قراءات ضغط الدم بعد تناول 1.5 جرام من مسحوق الهيل مرتين يومياً لمدة 12 أسبوعاً، ويمكنك تضمين بذور أو مسحوق الهيل في الحساء والأطباق المختلفة، والمخبوزات أيضاً.

بذور الكتان كأحد طرق علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب:
بذور الكتان غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3، وقد ثبت في بعض الدراسات أنها تساعد على خفض ضغط الدم، tقد تحمي بذور الكتان من تصلب الشرايين عن طريق خفض نسبة الكوليسترول في الدم، كما يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي عن طريق خلطها مع العصائر، أو الحساء، أو السلع المخبوزة.

الثوم لـ علاج ارتفاع ضغط الدم:
هذا المكون الرائع يمكنه فعل أكثر من كونه إضافة إلى طعامك، قد يكون للثوم القدرة على خفض ضغط الدم عن طريق المساعدة على زيادة مادة في الجسم تُعرف بإسم أكسيد النيتريك، والتي يمكن أن تسبب استرخاء الأوعية الدموية وتوسعها، يتيح هذا تدفق الدم بحرية أكبر ويقلل من ضغط الدم.

الزعرور وارتفاع ضغط الدم:
من أهم طرق علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب في الطب الصيني القديم، استخدام عشبة الزعرور، يبدو أن مستخلصات هذه العشبة لديها مجموعة كاملة من الفوائد الهامة لصحة القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك المساعدة على خفض ضغط الدم ومنع تصلب الشرايين، وخفض نسبة الكوليسترول، يمكن تناوله على شكل حبوب أو مستخلص أو مشروب.


بذور الكرفس وارتفاع ضغط الدم:
تستخدم بذور الكرفس كإضافة نكهة للحساء والأطباق المختلفة، منذ فترة طويلة يُستخدم الكرفس كأحد طرق علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب في الصين، وقد أظهرت الدراسات أنه يمكن أن يكون فعالاً، يمكن استخدام البذور الكرفس أو عصر النبات بأكمله، قد يكون الكرفس أيضاً مدراً للبول، مما قد يساعد في تفسير تأثيره على ارتفاع ضغط الدم، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات.

الخزامى وارتفاع ضغط الدم:
هناك دراسات أظهرت أن الخزامى أو اللافندر الفرنسي يساعد على خفض ضغط الدم وضربات القلب في القوارض، وعلى الرغم من أن استخدام هذه العشبة في الطهي قد يكون غريباً للكثيرين، ولكن يمكن استخدام الزهور في المخبوزات، أو استخدام الأوراق بنفس طريقة استخدام إكليل الجبل.




ugh[ hvjthu hgqy' 'fdudh 2019 hg'f 2019 hvjthu hgqy'











آخر مواضيعي

طريقة مشروب الرمان لخسارة الوزن 2020

 
عرض البوم صور latifa Naf1   رد مع اقتباس

قديم 21-09-2019, 11:41 PM   المشاركة رقم: 2 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو ملكي
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية زهوراء

البيانات
التسجيل: Apr 2018
العضوية: 346915
المشاركات: 17,441 [+]
بمعدل : 29.56 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه: العراق /بغداد
الجنس : انثى
معدل التقييم: 27918883
نقاط التقييم: 279185153
زهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond reputeزهوراء has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 2,844
تلقي آعجاب 2,020 مرة في 1,588 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
زهوراء غير متصل

كاتب الموضوع : latifa Naf1 المنتدى : الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل
رد: علاج ارتفاع الضغط طبيعيا 2019


تسلمين على الموضوع











آخر مواضيعي

اجمل كلمات عن الصباح

 
عرض البوم صور زهوراء   رد مع اقتباس

قديم 22-09-2019, 03:01 PM   المشاركة رقم: 3 (permalink)
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو نشيط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية سمينابنفسك

البيانات
التسجيل: Aug 2019
العضوية: 350879
المشاركات: 268 [+]
بمعدل : 3.05 يوميا
اخر زياره : [+]
المدينه:
الجنس : ذكر
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 210
سمينابنفسك has a reputation beyond reputeسمينابنفسك has a reputation beyond reputeسمينابنفسك has a reputation beyond repute
آعجبنيً: 0
تلقي آعجاب 40 مرة في 34 مشاركة
 

الإتصالات
الحالة:
سمينابنفسك غير متصل

كاتب الموضوع : latifa Naf1 المنتدى : الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل
رد: علاج ارتفاع الضغط طبيعيا 2019


جزاك الله خير وبارك الله فيك











عرض البوم صور سمينابنفسك   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
الطب 2019, ارتفاع الضغط, علاج
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علاج ارتفاع ضغط الدم بالاعشاب 2019 latifa Naf1 الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل 1 25-01-2019 05:10 PM
طرق علاج ارتفاع الضغط بالاعشاب 2019 عهد السلام الطب بالأعشاب - الطب النبوي - الطب البديل 0 18-09-2018 02:34 PM
معلومات هامة عن ارتفاع ضغط الدم فتاة الجزائر الطب - علاج - طب عام - طبيب عام - موقع طبي 1 24-11-2015 09:01 AM
مواقف ليلة الدخلة تموت ضحك عقاب الليل أرشيف الأقسام الزوجية 115 08-07-2015 09:19 AM
كل ما يخص ( ليلة الدخلة ) موضوع شامل : معلومات ، تعليمات ، اسئلة هامة محمد221 نصائح للمقبلين على الزواج - زواج - خطوبة - نصائح زوجية 63 15-10-2014 03:20 AM



الساعة الآن 08:13 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.3.0
جميع الحقوق محفوظه لـ منتديات دليلك للحياة الزوجية - علماَ بان مايكتب بالمنتدى يمثل وجهة نظر الكاتب نفسه

منتديات ،الزواج,عالم المتزوجين,الثقافه الزوجيه,عالم الحياة الزوجية,الثقافه الزوجية,الثقافه الجنسية, الطب الزوجي,المشاكل الاجتماعيه,الاعشاب الطبيه,الطب البديل,الشريعه الاسلاميه,الاسره,الطفل,الحمل,الولاده,الاناقه,التجميل,مستلزمات ماقبل الزواج,المطبخ,الشعر,الجوال,الاتصالات,نجوم الفن,الصور,الرجيم,الرشاقه,الاناقه والجمال,العنايه بالشعر,العنايه بالبشره,عاجل,المكياج,العنايه بالجسم,البحث العلمي,مشكلتي,منتدى اجابات,رسائل نصية,منتدى التصميم,منتدى الاخبار,مدونات الاعضاء,منتدى الوظائف,السياحة والسفر,برامج التصميم,فساتين سهره 2012,فساتين ناعمه ,منتدى الجاد,قصائد مسموعه,منتدى الماسنجر,منتدى بلاك بيري,منتدى ايفون توبيكات ماسنجر,خلفيات ماسنجر,برودكاست بلاك بيري,منتدى سامسونج,منتدى اسرار البنات